55 кафедры военной психофизиологии Военно-медицинской академии им. С.М.Кирова в учебном процессе и в научных работах. Методика выполнения модифицированной пробы PWC7y заключается в следующем: испытуемый в течение 5 мин выполняет на велоэргометре работу с мощностью нагрузки 100 Вт (частота педалирования поддерживается постоянной, равной 60 об./мин). На 5-й мин выполнения работы регистрировали ЧСС. После первой нагрузки испытуемый, сидя на велоэргометре, отдыхает на протяжении 3 мин, затем ему предлагают выполнить вторую, более интенсивную нагрузку 150 Вт. ЧСС регистрируется на 5-й мин, после чего испытуемый, постепенно снижая частоту педалирования, прекращает работу. Выбор мощности второй нагрузки в значительной мерс характеризует точность экстраполяционного определения PWCno. Чем ближе будет ЧСС во время второй нагрузки к величине 170 уд./мин, тем точнее будет определена величина PWCnoВеличину PWCito (Вт) рассчитывают по формуле: /wc,„ = лО-ф—.Jl JI где N/ и N2 мощность первой и второй нагрузок, Вт; /; и/2 ЧСС в конце первой и второй нагрузок, уд./мин. У здоровых молодых нетренированных мужчин величина PWC70 колеблется в пределах 115-180 Вт (у спортсменов эта величина значительно выше и достигает 300-400 Вт) (Белоцерковский З.Б., 2005). Так как в исследованиях принимали участие рандомизированные группы добровольцев (здоровые, нетренированные мужчины в возрасте 20-24 года, примерно одного веса), методика не включает трудоемкий процесс подбора мощности предъявляемых нагрузок в зависимости от массы тела и ЧСС при первой нагрузке. Величина PWCno может быть определена и прямым путем. В этом случае мощность предъявляемой нагрузки подбирают под контролем ЧСС до уровня |
92 людей вплоть до пульса, равного 170 уд./мин. При более высокой частоте пульса линейный характер зависимости между ЧСС и мощностью физической нагрузки нарушается. В оригинальной трактовке проба PWC70 достаточно громоздка. Ее суть сводиться к последовательному, ступенчатому повышению мощности нагрузки каждые 6 мин до ЧСС, равному 170 уд./мин. Все это занимает много времени и является обременительным для испытуемых. Поэтому появилось несколько разновидностей выполнения данной методики. Одна из них для рандомизированных групп испытуемых разработана и успешно применяется сотрудниками кафедры военной психофизиологии Военно-медицинской академии в учебном процессе и в научных работах. Методика выполнения модифицированной пробы PWCno заключается в следующем: испытуемый в течение 5 мин выполняет на велоэргометре работу с мощностью нагрузки 100 Вт (частота педалирования поддерживается постоянной, равной 60 об./мин). Па 5-й мин выполнения работы регистрировали ЧСС. После первой нагрузки испытуемый, сидя на вслоэргометрс, отдыхает на протяжении 3 мин, затем ему предлагают выполнить вторую, более интенсивную нагрузку 150 Вт. ЧСС регистрируется на 5-й мин, после чего испытуемый, постепенно снижая частоту педалирования, прекращает работу. Выбор мощности второй нагрузки в значительной мере характеризует точность экстраполяционного определения PWC70. Чем ближе будет ЧСС во время второй нагрузки к величине 170 уд./мин, тем точнее будет определена величина PWCnoВеличину PWCno (Вт) рассчитывают по формуле: rar„ = ,vl+(,v;~A')^i П J \ где N/ и N2 мощность первой и второй нагрузок, Вт; f iuf 2 — ЧСС в конце первой и второй нагрузок, уд./мин. 93 У здоровых молодых нетренированных мужчин величина PWCno колеблется в пределах 115-180 Вт (у спортсменов эта величина значительно выше и достигает 300-400 Вт) (Белоцерковский З.Б., 2005). Так как в исследованиях принимали участие рандомизированные фуппы добровольцев (здоровые, нетренированные мужчины в возрасте 20-24 года, примерно одного веса), методика не включает трудоемкий процесс подбора мощности предъявляемых нагрузок в зависимости от массы 1ела и ЧСС при первой нагрузке. Величина PWCno может быть определена и прямым путем. В этом случае мощность предъявляемой нагрузки подбирают под контролем ЧСС до уровня 170 уд./мин. Недостатком этой методики является то, что для выполнения методики в заданном режиме необходимы тренированные добровольцы. Многочисленными исследованиями показано, что величины PWCno, определенные прямым и экстраполяционным путем, практически одинаковы. Определение физической работоспособности по тесту PWCno позволяет получить обширную информацию, которая может быть использована как для углубленной характеристики функционального состояния обследуемого, так и для динамического наблюдения за ею физической подготовленностью. Максимальное потребление кислорода (МПК) является наиболее информативным показателем аэробной способности организма. Для оценки реактивности аппарата дыхания проводили исследования с применением нагрузок. Выполнение интенсивной мышечной деятельности связано с повышенным расходом энергии. В начальном периоде работы мышцы расходуют запасы энергии, которая обеспечивает анаэробную производительность. Процесс мышечного сокращения обеспечивается за счет присоединения или отщепления фосфатных групп в молекулах аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и креатиифосфатом (КФ). Даже с учетом того, что концентрация в мышцах КФ в 3-4 раза больше чем АТФ, при работе с максимальной интенсивностью запасы макроэргов расходуются в первые 20-40с. После этого освобождающиеся фос |