|
56 170 уд./мин. Недостатком этой методики является то, что для выполнения методики в заданном режиме необходимы тренированные добровольцы. Многочисленными исследованиями показано, что величины PWC]7o, определенные прямым и экстраполяционным путем, практически одинаковы. Определение физической работоспособности по тесту PWC170 позволяет получить обширную информацию, которая может быть использована как для углубленной характеристики функционального состояния обследуемого, так и для динамического наблюдения за его физической подготовленностью. Треморометрия характеризует способность к координации движений. Координированность движений тонкий показатель взаимодействия различных нервно-мышечных структур в процессе двигательного акта. Она подразделяется на статическую (непроизвольную) и динамическую (произвольную) координацию. При проведении исследования первый показатель позволяет характеризовать степень выраженности тремора, второй подвижность нервных процессов в двигательном анализаторе. Для исследования применяется прибор тремометр. Сущность методики заключается в проведении стерня через прорезь пластины или удержании его в отверстии таким образом, чтобы не коснуться краев прорези. Исследуемый находится в положении сидя, тремометр располагается на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки. Записывают исходные показания счетчика тремометра. При проведении статической пробы исследуемый вводит штифт в наибольшее отверстие тремометра и удерживает его 10 с, стараясь не касаться штифтом краев отверстия. При отсутствии касания краев прорези пробу продолжают, последовательно вводят на 10 с штифт в отверстия все меньшего диаметра. При первом касании срабатывает счетчик и пробу прекращают. В протокол записывается последний номер отверстия, в котором не происходило касания краев прорези. Статическая проба выполняется один раз. Статическую координированность определяют по величине тремора (Т, мм): |
93 У здоровых молодых нетренированных мужчин величина PWCno колеблется в пределах 115-180 Вт (у спортсменов эта величина значительно выше и достигает 300-400 Вт) (Белоцерковский З.Б., 2005). Так как в исследованиях принимали участие рандомизированные фуппы добровольцев (здоровые, нетренированные мужчины в возрасте 20-24 года, примерно одного веса), методика не включает трудоемкий процесс подбора мощности предъявляемых нагрузок в зависимости от массы 1ела и ЧСС при первой нагрузке. Величина PWCno может быть определена и прямым путем. В этом случае мощность предъявляемой нагрузки подбирают под контролем ЧСС до уровня 170 уд./мин. Недостатком этой методики является то, что для выполнения методики в заданном режиме необходимы тренированные добровольцы. Многочисленными исследованиями показано, что величины PWCno, определенные прямым и экстраполяционным путем, практически одинаковы. Определение физической работоспособности по тесту PWCno позволяет получить обширную информацию, которая может быть использована как для углубленной характеристики функционального состояния обследуемого, так и для динамического наблюдения за ею физической подготовленностью. Максимальное потребление кислорода (МПК) является наиболее информативным показателем аэробной способности организма. Для оценки реактивности аппарата дыхания проводили исследования с применением нагрузок. Выполнение интенсивной мышечной деятельности связано с повышенным расходом энергии. В начальном периоде работы мышцы расходуют запасы энергии, которая обеспечивает анаэробную производительность. Процесс мышечного сокращения обеспечивается за счет присоединения или отщепления фосфатных групп в молекулах аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и креатиифосфатом (КФ). Даже с учетом того, что концентрация в мышцах КФ в 3-4 раза больше чем АТФ, при работе с максимальной интенсивностью запасы макроэргов расходуются в первые 20-40с. После этого освобождающиеся фос 95 По данным В.Л. Карпмана, величины МГ1К, полученные путем этого расчета, дают ошибку, не превышающую ± 15% величины МПК, полученной прямым методом (Новиков В.С. и др., 1995). Тремометрия характеризует способность к координации движений. Координированность движений тонкий показатель взаимодействия различных нервно-мышечных структур в процессе двигательного акта. Она подразделяется на статическую (непроизвольную) и динамическую (произвольную) координацию. При проведении исследования первый показатель позволяет характеризовать степень выраженности тремора, второй подвижность нервных процессов в двигательном анализаторе. Для исследования применяется прибор тремомстр. Сущность методики заключается в проведении стерня через прорезь пластины или удержании его в отверстии таким образом, чтобы не коснуться краев прорези. Исследуемый находится в положении сидя, тремометр располагается на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки. Записывают исходные показания счетчика тремометра. При проведении! статической пробы исследуемый вводит штифт в наибольшее отверстие тремометра и удерживает его 10 с, стараясь не касаться штифтом краев отверстия. При отсутствии касания краев прорези пробу продолжают, последовательно вводят на 10 с штифт в отверстия все меньшего диаметра. При первом касании срабатывает счетчик и пробу прекращают. В протокол записывается последний номер отверстия, в котором не происходило касания краев прорези. Статическая проба выполняется один раз. Статическую координированность определяют но величине тремора ( Г, мм): т D d 2 ’ где D диаметр последнего отверстия, в котором штифт не коснулся края, (диаметры отверстии равны 10, 9 ,7 мм); d диаметр штифта, 3 мм. |