|
160 Для самонастроя и самомобилизации человека, который должен действовать в сложных и экстремальных ситуациях, важна активизация (и длительная и кратковременная) в первую очередь тех психологических особенностей, от которых зависит успешность деятельности, а именно: а) преодоление борьбы мотивов и формирование нужного ситуативного мотива (или мотива непосредственного ситуативного практического действия) за счет самообращения к чувству долга, ответственности; б) отвлечение от навязчивых мыслей и формирование правильного представления о задачах, особенностях, способах и приемах предстоящей деятельности, сосредоточение внимания на этом представлении; в) подавление в себе чувства боязни, неуверенности, страха за счет стремления не поддаваться угнетающим эмоциям и чувствам, думать об оказанном доверии выполнять поставленную командованием задачу, сконцентрировать внимание на положительных чувствах и как можно дольше его удерживать; г) концентрация волевых усилий на активных действиях, самоконтроль за внешним проявлением чувств и т.п.; На осуществление этой психической деятельности нацелена вторая группа методов: самоубеждение, самовнушение, самоупражнение, самоконтроль, самоотвлечение, самоодобрение. Самоубеждение предполагает аналитико-синтетическую работу мышления руководителя СПФ, включающую критический анализ своей психологической готовности, поиск убедительных доводов для обоснования необходимости ликвидации и правильности выбранного способа действия или самостоятельно принятого решения в чрезвычайной ситуации; составление непротиворечивого суждения о своих возможностях сдержаться, оставаться спокойным, самостоятельно разобраться в обстановке, активно влиять на ход в соответствии с этим суждением. Самоубеждение помогает руководителю СПФ |
Для принятия решения на управление своим состоянием офицеру необходимы самоанализ и самооценка степени соответствия своих личных качеств, психических состояний требованиям, предъявляемым к ним в целях успешного выполнения СБЗ, с одной стороны, и аналогичными качествами, состояниями людей, являющихся авторитетными для данного военнослужащего, с другой. Такой анализ и сравнение дадут офицеру возможность мобилизоваться на принятие решения, изменить свое состояние готовности, привести его в соответствие с условиями служебной обстановки. По сравнению с предыдущими методами это еще более углубленное познание своих особенностей, готовности к принятию решения на самосовершенствование как профессионала. Для самонаI строя и самомобилизации человека, который должен действовать в сложных и экстремальных ситуациях, важна активизция (и длительная и кратковременная) в первую очередь тех психологических особенностей, от которых зависит успешность деятельности, а именно: а) преодоление борьбы мотивов и формирование нужного ситуативного мотива (или мотива непосредственного ситуативного практического действия) за счет самообращения к чувству долга, ответственности; б) отвлечение от навязчивых мыслей и формирование правильного представления о задачах, особенностях, способах и приемах предстоящей деятельности, сосредоточение внимания на этом представлении; в) подавление в себе чувства боязни, неуверенности, страха за счет стремления не поддаваться угнетающим эмоциям и чувствам, думать об оказанном доверии выполнять поставленную командованием задачу, сконцентрировать внимание на положительных чувствах и как можно дольше его удерживать; г) концентрация волевых усилии на активные действия, самоконтроль за внешним проявлением чувств и т.п.; На осуществление этой психической деятельности и нацелена вторая группа методов: самоубеждение, самовнушение, самоупражнение, самоконтроль, самоотвлечение, самоодобрение. Самоубеждение предполагает аналитико-синтетическую работу мышления командира подразделения, включающую критический анализ своей психологической готовности, поиск убедительных доводов для обоснования необходимости выполнения и правильности выбранного способа действия или самостоятельно принятого решения в экстремальной ситуации СБД; составление непротиворечивого суждения о своих возможностях сдержаться, оставаться спокойным, самостоятельно разобраться в обстановке, активно влиять на ход СБД в соответствии с этим суждением. Самоубеждение помогает командиру подразделения доказать самому себе возможность успешного выполнения СБЗ в сложившейся ситуации и необходимость проявить волевое усилие для достижения поставленной цели. Суть самовнушения, как метода управления своими психическими состояниями и действиями, заключается в принятии офицером на веру собственных категорических суждений (“Я могу!”; “Я должен это сделать!”; “Я не хуже других!”; “Не спеши!”; “Спокойно!” “Внимание!” и т.п.). Самовнушение вместе с самоубеждением позволяет ему осуществить контроль на сознательном и подсознательном уровнях за своим психическим состоянием и облегчить процесс проявления волевого усилия для качественного выполнения СБЗ и преодоления возникающих при этом трудностей. Это вспомогательный метод саморегуляции психических состоянии и применяется, как правило, вместе с методом самоубеждения. Самоупражнение основано на постановке офицером самому себе задач, выполнение которых требует сознательного и многократного повторения каких либо упражнений и преодоления трудностей, особенно при выполнении действий сопряженных с опасностью и риском для здоровья или жизни в моделируемых условиях максимально приближенных к реальным. Активное самостоятельное включение себя в деятельность, связанную с опасностью, с увеличением темпа действии при сокращении времени на выполнение всей задачи, с дефицитом информации и т.п. позволит выработать у офицера привычку сме |