Проверяемый текст
Камышанов, Алексей Анатольевич. Психологические условия эффективности деятельности командира подразделения частей оперативного назначения внутренних войск МВД России в экстремальных ситуациях (Диссертация 2001)
[стр. 161]

161 доказать самому себе возможность успешной ликвидации ЧС и необходимость проявить волевое усилие для достижения поставленной цели.
Суть самовнушения, как метода управления своими психическими состояниями и действиями, заключается в принятии
руководительом на веру собственных категорических суждений (“Я могу!”; “Я должен это сделать!”; “Я не хуже других!”; “Не спеши!”; “Спокойно!” “Внимание!” и т.п.).
Самовнушение вместе с самоубеждением позволяет ему осуществить контроль на сознательном и подсознательном уровнях за своим психическим состоянием и облегчить процесс проявления волевого усилия для качественного
ликвидации ЧС и преодоления возникающих при этом трудностей.
Это вспомогательный метод саморегуляции психических
состояний и применяется, как правило, вместе с методом самоубеждения.
Самоупражнение основано на постановке
руководителем самому себе задач, выполнение которых требует сознательного и многократного повторения каких либо упражнений и преодоления трудностей, особенно при ликвидации действий сопряженных с опасностью и риском для здоровья или жизни в моделируемых условиях максимально приближенных к реальным.
Активное самостоятельное включение себя в деятельность, связанную с опасностью, с увеличением темпа
действий при сокращении времени на выполнение всей задачи, с дефицитом информации и т.п.
позволит выработать у
руководителя привычку смелого поведения и осуществления контроля за правильностью своих действий на всех этапах ликвидации ЧС.
При недостаточной психологической настроенности на выполнение опасных действий в ходе
деятельности по ликвидации ЧС, руководителям СПФ придется пользоваться методом самопринуждения, который в деятельности чаще всего выступает как самоприказ, осуществляемый на основе глубокого понимания долга и личной ответственности за свои действия и принимаемые решения.
Этот метод применяется как с детальным осмысливанием необходи
[стр. 134]

Самоубеждение предполагает аналитико-синтетическую работу мышления командира подразделения, включающую критический анализ своей психологической готовности, поиск убедительных доводов для обоснования необходимости выполнения и правильности выбранного способа действия или самостоятельно принятого решения в экстремальной ситуации СБД; составление непротиворечивого суждения о своих возможностях сдержаться, оставаться спокойным, самостоятельно разобраться в обстановке, активно влиять на ход СБД в соответствии с этим суждением.
Самоубеждение помогает командиру подразделения доказать самому себе возможность успешного выполнения СБЗ в сложившейся ситуации и необходимость проявить волевое усилие для достижения поставленной цели.
Суть самовнушения, как метода управления своими психическими состояниями и действиями, заключается в принятии
офицером на веру собственных категорических суждений (“Я могу!”; “Я должен это сделать!”; “Я не хуже других!”; “Не спеши!”; “Спокойно!” “Внимание!” и т.п.).
Самовнушение вместе с самоубеждением позволяет ему осуществить контроль на сознательном и подсознательном уровнях за своим психическим состоянием и облегчить процесс проявления волевого усилия для качественного
выполнения СБЗ и преодоления возникающих при этом трудностей.
Это вспомогательный метод саморегуляции психических
состоянии и применяется, как правило, вместе с методом самоубеждения.
Самоупражнение основано на постановке
офицером самому себе задач, выполнение которых требует сознательного и многократного повторения каких либо упражнений и преодоления трудностей, особенно при выполнении действий сопряженных с опасностью и риском для здоровья или жизни в моделируемых условиях максимально приближенных к реальным.
Активное самостоятельное включение себя в деятельность, связанную с опасностью, с увеличением темпа
действии при сокращении времени на выполнение всей задачи, с дефицитом информации и т.п.
позволит выработать у
офицера привычку сме

[стр.,135]

лого поведения и осуществления контроля за правильностью своих действий на всех этапах СБД.
При недостаточной психологической настроенности на выполнение опасных действий в ходе
СБД, командирам подразделений придется пользоваться методом самопринуждения, который в деятельности военнослужащих чаще всего выступает как самоприказ, осуществляемый на основе глубокого понимания долга и личной ответственности за свои действия и принимаемые решения.
Этот метод применяется как с детальным осмысливанием необходимости
и значимости выполняемого действия, так и без такового.
Анализируя личную и социальную значимость своих активных действий, офицер, как бы, принуждает себя при встрече с экстремальной ситуацией проявить выдержку и самообладание, оценивая их как наиболее правильный способ достижения эффективности выполнения поставленной задачи.
Постепенно у командиров выработается привычка к использованию данного метода, которая позволит им применять его и без детального анализа необходимости заставлять себя проявить волю и активно действовать сперва в моделируемых, а затем и в реальных ситуациях СБД.
Достигнутые положительные результаты в проявлении выдержки и самообладания, управления своим психическим состоянием и действиями целесообразно подкреплять самоодобрением и самопоощрением.
В этом случае офицер, как бы со стороны, оценивают правильность принятого решения, свою способность проявлять хладнокровие и выдержку в экстремальных ситуациях, когда они не ожидали от себя достигнутого результата, либо у них были достаточно веские сомнения в возможности достижения высоких результатов в сложной обстановке.
Эффективным методом саморегуляции психических состояний при ощущении напряженности является метод самоотвлечения от раздражителя, вызывающего интенсивные и длительные переживания, затрудняющего интеллектуальную деятельность, мешающего правильно оценить развитие служебной обстановки и принять оптимальное решение.
Суть этого метода заключает135

[Back]