|
101 Занятие 11 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания развитие эмоциональной выразительности поведения, формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «КОМПЛИМЕНТЫ» Цель упражнения: формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, умения оказывать эмоциональную поддержку. Участники садятся по кругу. Инструкция: «Давайте скажем друг другу комплименты. Сделаем это так. Тот, кто захочет начать, возьмет этот мяч, бросит его тому участнику, кого он выберет, и скажет этому человеку комплимент. Тот, кому предназначен мяч, бросит его следующему и произнесет свой комплимент и т. д. до тех пор, пока мяч не побывает у каждого». Ведущий очень внимательно следит за тем, чтобы мяч попал к каждому участнику группы. Данное упражнение позволяет решить несколько содержательных задач. К ним, в частности, относятся возможности установления межличностной обратной связи в более определенной персонифицированной форме. И, что особенно важно, эта обратная связь носит позитивный, поддерживающий характер. Так как подобные упражнения, как правило, проводятся на завершающей стадии работы группы, то вызываемые ими позитивные эффекты способствуют переносу результатов тренинга в повседневную жизнь и деятельность его участников, «мониторингу прогресса». В то же время в ходе работы группы нередко возникают идеи, отражающие сложности установления позитивной обратной связи, формулирования своих впечатлений, суждений, относящихся к проявлениям конкретных участников. Эти сложности иногда объясняются действием ряда стереотипов. Например, высказывание ¡01 |
Занятие 9 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания развитие эмоциональной выразительности поведения, формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, умения оказывать эмоциональную поддержку, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «ОПРЕДЕЛИ ЭМОЦИЮ» Цель упражнения: развитие выразительности поведения у участников, умения определять эмоциональное состояние человека Участники садятся по кругу. Инструкция: «Сейчас я раздам некоторым из вас карточки, на которых обозначены те или иные эмоциональные состояния. Те, кто получит карточки, прочитают, что на них написано, но так, чтобы надпись не видели другие члены группы, и затем по очереди изобразят • « это состояние. Мы будем смотреть и постараемся понять, какое состояние изображено». В ходе упражнения тренер дает возможность участникам высказать свои мнения относительно изображенного состояния, затем называет его. В ходе обсуждения нередко высказываются идеи о том, какие состояния распознаются с трудом, что может способствовать их пониманию. Каждый раз после того, как состояние вызвано (например, радость), можно спросить прежде всего у тех, кто дал правильный ответ, потом и у остальных участников группы, на какие признаки они ориентировались, определяя состояние. Такое обсуждение дает возможность сформировать «банк» тех невербальных проявлений, на которые можно ориентироваться, определяя состояние человека. Упражнение 2. «ПОДДЕРЖКА» Цель упражнения: формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, умения оказывать эмоциональную поддержку. Занятие 10 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания развитие эмоциональной выразительности поведения, формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «ВНИМАНИЕ» Цель упражнения: формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, умения оказывать эмоциональную поддержку. Упражнение проводится в начале дня. Участники группы сидят по кругу. «Внимательно посмотрите друг на друга. Постарайтесь увидеть каждого, обратив внимание на то, как выглядит сегодня этот человек, в каком он состоянии, как он себя проявляет. Для этого у нас будет три минуты». Через три минуты тренер продолжает инструкцию: «А сейчас мы будем бросать друг другу мяч, сообщая при этом человеку, которому он адресован, что нового по сравнению со вчерашним днем вы в нем увидели. Будьте внимательны и постарайтесь никого не пропустить». Упражнение 2. «ОПРЕДЕЛИ ЧУВСТВО» Цель упражнения: развитие выразительности поведения у участников, умения определять эмоциональное состояние человека. Участники группы делятся на две подгруппы. Инструкция: «Каждой подгруппе дается 7 минут на подготовку, во время которой она должна будет выбрать какое-либо чувство или эмоцию (эмоциональное состояние) и продумать, как его можно изобразить. Это может быть или скульптурное изображение, или невербальное действие. В изображении должны принимать участие все члены подгруппы. В то время как первая подгруппа показывает то, что она подготовила, вторая подгруппа отгадывает, какое чувство или эмоция изображены. Затем подгруппы меняются местами». Занятие 11 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания развитие эмоциональной выразительности поведения, формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «КОМПЛИМЕНТЫ» Цель упражнения: формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, умения оказывать эмоциональную поддержку. Участники садятся по кругу. Инструкция: «Давайте скажем друг другу комплименты. Сделаем это так. Тот, кто захочет начать, возьмет этот мяч, бросит его тому участнику, кого он выберет, и скажет этому человеку комплимент. Тот, кому предназначен мяч, бросит его следующему и произнесет свой комплимент и т. д. до тех пор, пока мяч не побывает у каждого». Ведущий очень внимательно следит за тем, чтобы мяч попал к каждому участнику группы. Данное упражнение позволяет решить несколько содержательных задач. К ним, в частности, от-носятся возможности установления межличностной обратной связи в более определенной персонифицированной форме. И, что особенно важно, эта обратная связь носит позитивный, поддерживающий характер. Так как подобные упражнения, как правило, проводятся на завершающей стадии работы группы, то вызываемые ими позитивные эффекты способствуют переносу результатов тренинга в повседневную жизнь и деятельность его участников, «мониторингу прогресса». В то же время в ходе работы группы нередко возникают идеи, отражающие сложности установления позитивной обратной связи, формулирования своих впечатлений, суждений, относящихся к проявлениям конкретных участников. Эти сложности иногда объясняются действием ряда стереотипов. Например, высказывание |