|
Участники по очереди высказываются, комментируя свои рассказы. Выступление участника группа должна внимательно выслушать и поблагодарить его за откровенность и готовность поделиться. Ведущему следует дать установку «на постоянные добрые дела». Упражнение 5. «КТО Я?» Цель упражнения: уточнение, дополнение и развитие иерархической системы представлений о себе. «Возьмите ваш лист бумаги, на котором уже есть несколько ответов на этот вопрос. Вы отвечали на него на прошлом занятии. Подумайте, как еще вы могли бы ответить на этот же вопрос сегодня. Может быть, вы что-то хотите добавить, а написанное ранее изменить или совсем убрать. Все в ваших силах, вы вправе сделать это сейчас. У вас есть 3 минуты. Отвечайте на вопрос «Кто Я?» Беседа с участниками группы по осмыслению новых знаний о себе, полученных в ходе занятий, с новых позиций. Определение места новых знаний в системе представлений о себе. Определение участниками базовых характеристик своей Я-концепции на основе понимания своей потребностно-мотивационной сферы. Занятие 6 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания эмпатии в общении, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, формирование позитивного отношения к себе и другим как части целостной позитивной установки к явлениям действительности, к миру, формирование принятия и самопринятия, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «КОМПЛИМЕНТ» Цель упражнения: научить позитивному отношению к себе и другим, 86 86 |
вопросы участнику А: «Прав ли ваш внутренний голос? Все ли он сказал из того, что вы хотели бы услышать? Может, вы хотели бы послушать другой «внутренний голос»? Затем следующий участник группы выбирает себе «внутренний голос». В конце упражнения обсуждают: какие трудности были во время выполнения упражнения? Что затрудняет или облегчает отражение чувств другого человека? Какие чувства вы испытывали? Информирование о роли потребностей и мотивов в возникновении эмоциональных состояний. Упражнение 4. «ОСОЗНАВАНИЕ ПОТРЕБНОСТЕЙ» Цель упражнения: развить умение осознавать и понимать свои потребности и мотивы, осмысление причин возникающих эмоциональных состояний. «Вспомните какое-нибудь эмоциональное событие в вашей жизни, вначале негативное, затем позитивное. Объясните те чувства, которые вы при этом испытывали. Удовлетворение или неудовлетворение каких потребностей явилось их причиной?» Упражнение 5. «КТО Я?» Цель упражнения: уточнение, дополнение и развитие иерархической системы представлений о себе. «Возьмите ваш лист бумаги, на котором уже есть несколько ответов на этот вопрос. Вы отвечали на него на прошлом занятии. Подумайте, как еще вы могли бы ответить на этот же вопрос сегодня. Может быть, вы что-то хотите добавить, а написанное ранее изменить или совсем убрать. Все в ваших силах, вы вправе сделать это сейчас. У вас есть 3 минуты. Отвечайте на вопрос «Кто Я?» Беседа с участниками группы по осмыслению новых знаний о себе, полученных в ходе занятий. Определение места новых знаний в системе представлений о себе. Определение участниками базовых характеристик своей Я-концепции на основе понимания своей потребностномотивационной сферы. «Доброе отношение к людям, к своим близким, родным и просто знакомым должно проявляться не только на словах, но и в конкретных делах. Вспомните, какое конкретное доброе дело вы сделали за сегодняшний день? Кто был этот человек? Что вы при этом чувствовали? Как вас отблагодарил этот человек? Какими должны быть, по вашему мнению, формы благодарности? Способны ли вы на добрые дела? Если нет, то что вам мешает? Прежде всего проанализируйте свои привычки». Участники по очереди высказываются, комментируя свои рассказы. Выступление участника группа должна внимательно выслушать и поблагодарить его за откровенность и готовность поделиться. Ведущему следует дать установку «на постоянные добрые дела». Упражнение 5. «КТО Я?» Цель упражнения: уточнение, дополнение и развитие иерархической системы представлений о себе. «Возьмите ваш лист бумаги, на котором уже есть несколько ответов на этот вопрос. Вы отвечали на него на прошлом занятии. Подумайте, как еще вы могли бы ответить на этот же вопрос сегодня. Может быть, вы что-то хотите добавить, а написанное ранее изменить или совсем убрать. Все в ваших силах, вы вправе сделать это сейчас. У вас есть 3 минуты. Отвечайте на вопрос «Кто Я?» Беседа с участниками группы по осмыслению новых знаний о себе, полученных в ходе занятий, с новых позиций. Определение места новых знаний в системе представлений о себе. Определение участниками базовых характеристик своей Я-концепции на основе понимания своей потребностно-мотивационной сферы. Занятие 6 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания эмпатии в общении, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, формирование позитивного отношения к себе и другим как части целостной позитивной установки к явлениям действительности, к миру, формирование принятия и самопринятия, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «КОМПЛИМЕНТ» Цель упражнения: научить позитивному отношению к себе и другим, формировать ценностную позицию по отношению к человеческой личности. В общении с другими часто нам бывает трудно принять похвалу или поддержку от другого. Мы можем защищаться, когда нам говорят: «Вы сегодня прекрасно выглядите!». В ответ мы произносим: «Ой! Знали бы вы, как я забегалась...» Также зачастую мы не считаем нужным говорить о том, какое положительное влияние на нас оказывают другие. Необходимо избегать скованности в проявлении и принятии знаков внимания. • Участники образуют два круга внутренний и внешний, стоя лицом друг к другу. Находящиеся во внутреннем круге обозначаются буквой А, во внешнем буквой Б. Каждый А дает положительный, искренний знак внимания стоящему напротив него Б. Б отвечает: «Спасибо, я тоже думаю, что я...» (повторяет полностью сказанное А). И добавляет еще одну похвалу в свой адрес: «Но, кроме того, я еще хорошо умею...» (называет качество, которое он ценит в себе и считает, что оно заслуживает положительных знаков внимания). Знаками внимания могут отмечаться личные качества, умения, внешность, манера поведения, установки и пр. Затем А и В меняются ролями. После этого все делают шаг влево и общаются с новым партнером. Группа проходит таким образом полный круг. |