|
формировать ценностную позицию по отношению к человеческой личности. В общении с другими часто нам бывает трудно принять похвалу или поддержку от другого. Мы можем защищаться, когда нам говорят: «Вы сегодня прекрасно выглядите!». В ответ мы произносим: «Ой! Знали бы вы, как я забегалась...» Также зачастую мы не считаем нужным говорить о том, какое положительное влияние на нас оказывают другие. Необходимо избегать скованности в проявлении и принятии знаков внимания. Участники образуют два круга внутренний и внешний, стоя лицом друг к другу. Находящиеся во внутреннем круге обозначаются буквой А, во внешнем буквой Б. Каждый А дает положительный, искренний знак внимания стоящему напротив него Б. Б отвечает: «Спасибо, я тоже думаю, что я...» (повторяет полностью сказанное А). И добавляет еще одну похвалу в свой адрес: «Но, кроме того, я еще хорошо умею...» (называет качество, которое он ценит в себе и считает, что оно заслуживает положительных знаков внимания). Знаками внимания могут отмечаться личные качества, умения, внешность, манера поведения, установки и пр. Затем А и В меняются ролями. После этого все делают шаг влево и общаются с новым партнером. Группа проходит таким образом полный круг. Упражнение 2. «ПРОЕКТИВНОЕ ПИСЬМО» Цель упражнения: отработка умений эмпатического понимания, научить позитивному отношению к себе и другим, формировать ценностную позицию по отношению к человеческой личности, научить оказывать положительные знаки внимания. Группа по своему желанию выбирает одного из участников и дома пишет ему письмо. В случае затруднения ведущий может сам предложить, кому написать это письмо. В письме не должно быть советов адресату. Оно должно быть ориентировано на выражение собственных мыслей и чувств по отношению к этому человеку. На следующей встрече письма отдаются адресату. Если после прочтения у него появится желание обсудить их, то 87 87 |
Занятие 6 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания эмпатии в общении, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, формирование позитивного отношения к себе и другим как части целостной позитивной установки к явлениям действительности, к миру, формирование принятия и самопринятия, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «КОМПЛИМЕНТ» Цель упражнения: научить позитивному отношению к себе и другим, формировать ценностную позицию по отношению к человеческой личности. В общении с другими часто нам бывает трудно принять похвалу или поддержку от другого. Мы можем защищаться, когда нам говорят: «Вы сегодня прекрасно выглядите!». В ответ мы произносим: «Ой! Знали бы вы, как я забегалась...» Также зачастую мы не считаем нужным говорить о том, какое положительное влияние на нас оказывают другие. Необходимо избегать скованности в проявлении и принятии знаков внимания. • Участники образуют два круга внутренний и внешний, стоя лицом друг к другу. Находящиеся во внутреннем круге обозначаются буквой А, во внешнем буквой Б. Каждый А дает положительный, искренний знак внимания стоящему напротив него Б. Б отвечает: «Спасибо, я тоже думаю, что я...» (повторяет полностью сказанное А). И добавляет еще одну похвалу в свой адрес: «Но, кроме того, я еще хорошо умею...» (называет качество, которое он ценит в себе и считает, что оно заслуживает положительных знаков внимания). Знаками внимания могут отмечаться личные качества, умения, внешность, манера поведения, установки и пр. Затем А и В меняются ролями. После этого все делают шаг влево и общаются с новым партнером. Группа проходит таким образом полный круг. Упражнение 2. «ПРОЕКТИВНОЕ ПИСЬМО» Цель упражнения: отработка умений эмпатического понимания, научить позитивному отношению к себе и другим, формировать ценностную позицию по отношению к человеческой личности, научить оказывать положительные знаки внимания. Группа по своему желанию выбирает одного из участников и дома пишет ему письмо. В случае затруднения ведущий может сам предложить, кому написать это письмо. В письме не должно быть советов адресату. Оно должно быть ориентировано на выражение собственных мыслей и чувств по отношению к этому человеку. На следующей встрече письма отдаются адресату. Если после прочтения у него появится желание обсудить их, то специально для этого ведущий назначает время. У пражнение 3. «ПОЛОЖИ СЕБЯ П О Д МИКРОСКОП» Цель упражнения: научить принятию себя как личности, имеющую не только достоинства, но и недостатки. «У многих из нас есть мелкие слабости, привычки, от которых мы хотели бы избавиться как можно скорее. Они не столь заметны, сразу не бросаются в глаза, но тем не менее часто мешают в жизни. У каждого' наверняка, в активном словарном запасе найдутся слова, которые он больше никогда не хотел бы произносить, а тем более вслух. Давайте попробуем выявить эти неприятные мелочи собственного характера, как бы взглянем на себя через окуляр микроскопа. Что мы там сможем увидеть?» Работу можно организовать в два этапа. На первом этапе участники индивидуально составляют перечень «неприятных мелочей» своего характера. На это отводится 5-7 минут. На втором этапе проводится обсуждение, во время которого каждый член группы говорит о своих «мелочах». Упражнение 4. «МОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ» Цель упражнения: научить позитивному самоотношению, формировать привычку думать о себе положительно. |