|
«диагнозом»; 2) метафора позволяет использовать юмор, который смягчает неприятную острогу ситуации; 3) метафора — это творчество, в котором собственные неблагоприятные эмоции преобразуются в важный образный сигнал. Упражнение 4. «КТОЯ?» Цель упражнения: уточнение, дополнение и развитие иерархической системы представлений о себе. «Возьмите ваш лист бумаги, на котором уже есть несколько ответов на этот вопрос. Вы отвечали на него на прошлом занятии. Подумайте, как еще вы могли бы ответить на этот же вопрос сегодня. Может быть, вы что-то хотите добавить, а написанное ранее изменить или совсем убрать. Все в ваших силах, вы вправе сделать это сейчас. У вас есть 3 минуты. Отвечайте на вопрос «Кто Я?» Беседа с участниками группы по осмыслению новых знаний о себе, полученных в ходе занятий. Определение места новых знаний в системе представлений о себе. Дальнейшее уточнение своей Я-концепции. Занятие 9 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания развитие эмоциональной выразительности поведения, формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, умения оказывать эмоциональную поддержку, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «ОПРЕДЕЛИ ЭМОЦИЮ» Цель упражнения: развитие выразительности поведения у участников, умения определять эмоциональное состояние человека 96 96 |
Занятие 9 Цель занятия: развитие признаков структурно-содержательных характеристик эмоционального компонента самопонимания развитие эмоциональной выразительности поведения, формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, умения оказывать эмоциональную поддержку, уточнение, дополнение и конкретизация иерархической системы представлений о себе. Упражнение 1. «ОПРЕДЕЛИ ЭМОЦИЮ» Цель упражнения: развитие выразительности поведения у участников, умения определять эмоциональное состояние человека Участники садятся по кругу. Инструкция: «Сейчас я раздам некоторым из вас карточки, на которых обозначены те или иные эмоциональные состояния. Те, кто получит карточки, прочитают, что на них написано, но так, чтобы надпись не видели другие члены группы, и затем по очереди изобразят • « это состояние. Мы будем смотреть и постараемся понять, какое состояние изображено». В ходе упражнения тренер дает возможность участникам высказать свои мнения относительно изображенного состояния, затем называет его. В ходе обсуждения нередко высказываются идеи о том, какие состояния распознаются с трудом, что может способствовать их пониманию. Каждый раз после того, как состояние вызвано (например, радость), можно спросить прежде всего у тех, кто дал правильный ответ, потом и у остальных участников группы, на какие признаки они ориентировались, определяя состояние. Такое обсуждение дает возможность сформировать «банк» тех невербальных проявлений, на которые можно ориентироваться, определяя состояние человека. Упражнение 2. «ПОДДЕРЖКА» Цель упражнения: формирование позитивного отношения к себе и другим, формирование ценностной позиции по отношению к человеческой личности, умения оказывать эмоциональную поддержку. Группа сидит по кругу. Инструкция: «Посмотрите, пожалуйста, и запомните ваших соседей справа и слева. Сейчас мы встанем и, прежде чем уйти из этой комнаты домой, скажем своим соседям справа и слева, каждому в отдельности, что вам нравится в их поведении». Упражнение 3. «ОСОЗНАВАНИЕ ПОТРЕБНОСТЕЙ» Цель упражнения: развить умение осознавать и понимать свои потребности и мотивы, осмысление причин возникающих эмоциональных состояний. «Вспомните вначале двоих симпатичных вам людей, а затем двоих неприятных для вас людей. Объясните те чувства, которые вы испытываете к этим людям. Удовлетворение или неудовлетворение каких потребностей явилось их причиной?» Упражнение 4. «КТО Я?» Цель упражнения: уточнение, дополнение и развитие иерархической системы представлений о себе. «Возьмите ваш лист бумаги, на котором уже есть несколько ответов на этот вопрос. Вы отвечали на него на прошлом занятии. Подумайте, как еще вы могли бы ответить на этот же вопрос сегодня. Может быть, вы что-то хотите добавить, а написанное ранее изменить или совсем убрать. Все в ваших силах, вы вправе сделать это сейчас. У вас есть 3 минуты. Отвечайте на вопрос «Кто Я?» Беседа с участниками группы по осмыслению новых знаний о себе, полученных в ходе занятий. Определение места новых знаний в системе представлений о себе. Дальнейшее уточнение своей Я-концепции. представлениям здравого смысла люди не всегда осознают себя как отличные друг от друга единицы; по крайней мере степень этого осознания может быть различной». Действительно, как часто люди ожидают от других такого же восприятия событий, какое характерно для них самих. Не так просто взглянуть на мир, а тем более на самого себя, глазами других людей. В этом убеждаются участники упражнения. Упражнение 3. «КТОЯ?» Цель упражнения: уточнение, дополнение и развитие иерархической системы представлений о себе. «Возьмите ваш лист бумаги, на котором уже есть несколько ответов на этот вопрос. Вы отвечали на него на прошлом занятии. Подумайте, как еще вы могли бы ответить на этот же вопрос сегодня. Может быть, вы что-то хотите добавить, а написанное ранее изменить или совсем убрать. Все в ваших силах, вы вправе сделать это сейчас. У вас есть 3 минуты. Отвечайте на вопрос «Кто Я?» Беседа с участниками группы по осмыслению новых знаний о себе, полученных в ходе занятий. Определение места новых знаний в системе представлений о себе. Дальнейшее уточнение своей Я-концепции. , |