Проверяемый текст
Шамардин, Александр Иванович. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов (Диссертация 2000)
[стр. 32]

32 гать достаточно высокого уровня физической работоспособности без увеличения тренировочных нагрузок (С.Н.Найдич, В.Н.Лысаков, 1984).
Кратковременное дыхание искусственной газовой смесью способствует активизации функций внешнего дыхания и кровообращения.
Под влиянием экзогенного
СО2 отмечалось повышение объема легочной вентиляции на 29,3% главным образом за счет значительного прироста дыхательного объема Увеличение глубины дыхания сопровождалось усилением газообмена в легких.
Потребление кислорода и выделение эндогенного углекислого газа возрастало на 11,6 и 4,8% соответственно.
Ингаляция газовой смеси вызывала снижение артериального давления и общего периферического сопротивления крови.
Частота сердечных сокращений не изменялась, а минутный объем кровообращения увеличивался
вследствие роста ударного объема сердца на 12,3%, что является благоприятным фактором, способствующим ускорению восстановления кардиореспираторных функций и повышению физической работоспособности спортсменов в состоянии утомления (Ю.А.Буков, 1988).
В других исследованиях также было установлено, что гиперкапническая газовая смесь (3,2%
СО2) приводила к урежению ЧСС, снижению артериального давления, увеличению систолического объема крови, легочной вентиляции, улучшению оксигенации артериальной крови, уменьшению времени изгнания минутного объема крови из левого желудочка (В.Н.Обибок, Ю.А.Буков, 1984).
Проведение через 20 мин после нагрузки 20-минутной ингаляции газовой смеси, содержащей 1%СОг и
35%Ог, приводило к более выраженному восстановлению кислотно-основного состояния и значительному повышению газобмена (Н.А.Агаджанян и др., 1986).
В специальных исследованиях выяснялось влияние дыхания гиперкапнической газовой смесью на характер и быстроту протекания восстановительных процессов.
После двух стандартных нагрузок, в одном случае предлагалось дышать воздухом, в другом гиперкапнической газовой смесью
[стр. 252]

257 Ч * нежелательных явлений гипокапнии.
Гиперкапническая смесь помогает быстрейшей ликвидации кислородного долга и в то же время обеспечивает нормальное поддержание уровня напряжения СО2 в артериальной крови.
Не случайно, по-видимому, некоторые авторы считают целесообразным добавлять СОг к вдыхаемому воздуху для профилактики резкого снижения мозгового кровотока и гипоксии, особенно у больных с поражением мозговых сосудов [ 427 ].
В лабораторных условиях изучалось влияние гиперкапнической газовой смеси, содержащей 2,0% СО2 в воздухе, на функции внешнего дыхания и кровообращения спортсменов с целью выявления возможности ускорения восстановления показателей кардиореспираторнои системы после интенсивных нагрузок в подготовительном периоде тренировочного цикла у высококвалифицированных легкоатлетов-спринтеров.
Было показано, что кратковременное (30 мин.) вдыхание гипоксической газовой смеси (15,0% О2) в сочетании с последующими физическими упражнениями является эффективным средством повышения функциональных возможностей организма спортсменов, что позволяет в короткий срок достигать достаточно высокого уровня физической работоспособности без увеличения тренировочных нагрузок [ 248 ].
Кратковременное дыхание искусственной газовой смесью способствует активизации функций внешнего дыхания и кровообращения.
Под влиянием экзогенного
СОг отмечалось повышение объема легочной вентиляции на 29,3%, главным образом, за счет значительного прироста дыхательного щ объема Увеличение глубины дыхания сопровождалось усилением газообмена в легких.
Потребление кислорода и выделение эндогенного углекислого газа возрастало на 11,6% и 4,8% соответственно.
Ингаляция газовой смеси вызывала снижение артериального давления и общего периферического сопротивления крови.
Частота сердечных сокращений не изменялась, а минутный объем кровообращения увеличивался


[стр.,253]

вследствие роста ударного объема сердца на 12,3%, что является благоприятным фактором, способствующим ускорению восстановления кардиореспираторных функций и повышению физической работоспособности спортсменов в состоянии утомления [ 39 ].
В других исследованиях также было установлено, что гиперкапническая газовая смесь (3,2%
СОг) приводила к урежению ЧСС, снижению артериального давления, увеличению систолического объема крови и легочной вентиляции, улучшению оксигенации артериальной крови, уменьшению времени изгнания минутного объема крови из левого желудочка сердца [257 ].4 Проведение через 20 минут после нагрузки 20-минутной ингаляции газовой смеси, содержащей 1%СОг и 35%С>2, приводило к более выраженному в восстановлению кислотно-основного состояния и значительному повышению газобмена [ 8 ].
В специальных исследованиях выяснялось влияние дыхания гиперкапнической газовой смесью на характер и быстроту протекания восстановительных процессов.
После двух стандартных нагрузок в одном случае предлагалось дышать воздухом, в другом гиперкапнической газовой смесью
(СО2-1,7-4,9%, 02-20,5-19,9%).
Было установлено, что вдыхание гиперкапнической смеси повышало уровень вентиляторной реакции в среднем на 14,8 л/мин.
Это сопровождалось более быстрыми темпами ликвидации кислородного долга (в среднем на 109,4 мл/мин.) и сопровождалось задержкой СОг в организме (в среднем на 115,6 мл/мин.).
Темп восстановления по ЧСС оставался прежним.
Исследования показали повышение последующей работоспособности на 2-18%, а по отчетам испытуемых наблюдалось улучшение самочувствия и ощущение «снятия» локального мышечного утомления [ 191 ].
На основании результатов этих исследований рекомендуется при использовании гиперкапнических смесей для восстановления в остром периоде предусматривать содержание СОг во вдыхаемом воздухе до 3,5

[Back]