Проверяемый текст
Сысоев, Владимир Валерьевич; Формирование у студентов непрофильных педагогических специальностей потребности в физическом самосовершенствовании (Диссертация 2003)
[стр. 129]

Таким образом, научно обоснованное использование методов самонаблюдения, самоанализа и самооценки позволяет осознать собственную личность более глубоко и всесторонне, почувствовать и понять необходимость физического самосовершенствования.
Осознание необходимости физического самосовершенствования различных сторон или качеств личности вызывает стремление работать над собой, способствует формированию
позитивного отношения студентов к физическому самосовершенствованию.
Само же позитивное отношение актуализируется в самообязательство активного участия личности в своем самосовершенствовании.
Одновременно ставятся цели самовоспитания, выделяются соответствующие задачи.
Кроме того, необходим конкретный план
процесса формирования позитивного отношения студентов к физическому самосовершенствованию.
Так, можно принять решение воспитать у себя какие-то качества, умения и в то же время не знать, что конкретно для этого нужно делать.
Здесь необходимы специальные знания о содержании предполагаемой деятельности и ее организации, умение рационально распределить собственные действия при выполнении намеченного плана.
Материалы самопознания дают возможность наметить план работы над собой.
Первый этап планирования составление самохарактеристики.
Студент должен точно и, по возможности, полнее ответить на ряд вопросов:
какова цель, основные упражнения, установки, ориентирующие мою физическую деятельность, не подверженные ситуативным изменениям и определяющие мое мировоззрение; охарактеризовать: 1) свое состояние здоровья, физическое развитие и подготовленность, уровень знаний, умений и навыков по физической культуре, уровень развития основных физических качеств; 2) свой характер, т.е.
основные волевые качества, нравственные достоинства и недостатки, способность к сопереживаниям, эмоции, совесть, честь, достоинство;
129
[стр. 105]

раз в месяц, перерывы в занятиях до 4-6 недель) оценка «удовлетворительно»; ситуативные занятия физическими упражнениями в зависимости от обстоятельств (занятия от случая к случаю) оценка «неудовлетворительно».
Действенность физического самосовершенствования оценивается по показателям физического состояния организма, роста физической подготовленности, овладения двигательными умениями и навыками.
Эти критерии должны быть сугубо индивидуальны.
Таким образом, научно обоснованное использование методов самонаблюдения, самоанализа и самооценки позволяет осознать собственную личность более глубоко и всесторонне, почувствовать и понять необходимость физического самосовершенствования.
Осознание необходимости физического самосовершенствования различных сторон или качеств личности вызывает стремление работать над собой, способствует формированию
потребности в физическом самосовершенствовании.
Сама же потребность актуализируется в самообязательство активного участия личности в своем самосовершенствовании.
Одновременно ставятся цели самовоспитания, выделяются соответствующие задачи.
Кроме того, необходим конкретный план
физического самосовершенствования.
Так, можно принять решение воспитать у себя какие-то качества, умения и в то же время не знать, что конкретно для этого нужно делать.
Здесь необходимы специальные знания о содержании предполагаемой деятельности и ее организации, умение рационально распределить собственные действия при выполнении намеченного плана.
Материалы самопознания дают возможность наметить план работы над собой.
Первый этап планирования составление самохарактеристики.
Студент должен точно и, по возможности, полнее ответить на ряд вопросов:
105

[стр.,106]

какова цель, основные упражнения, установки, ориентирующие мою физическую деятельность не подтвержденные ситуативным изменениям и определяющие мое мировоззрение; охарактеризовать свое состояние здоровья, физическое развитие и подготовленность, уровень знаний, умений и навыков по физической культуре, уровень развития основных физических качеств; свой характер, т.е.
основные волевые качества, нравственные достоинства и недостатки, способность к сопереживаниям, эмоции, совесть, честь, достоинство;
свой жизненный опыт, поведение, чего в нем не достает, каковы положительные и отрицательные стороны; подготовленность к будущей профессиональной деятельности, какими умениями и навыками для этого овладел, и какие выработать в первую очередь.
На основе такой самохарактеристики определяются ведущие направления самовоспитания на определенный срок.
Причем представление о себе и планирование своего «я» в будущем сопоставляются в процессе самопроектирования.
Основные правила самопроектирования таковы: прежде чем планировать работу над собой в течение длительного периода необходимо проверить свои возможности на протяжении недели, месяца, дать задание самому себе на короткий срок и в одной области; всегда ставить наряду с отдаленными целями конкретные цели на ближайшее время, четко связывать достижение жизненных целей и планов с достигнутым в данный период; в первую очередь планировать развитие своей воли, потому что от ее уровня зависит результативность всей работы над собой; 106

[Back]