|
развития личности; познакомить с физическим самовоспитанием как необходимым средством физического совершенствования, показать его взаимосвязь с другими сторонами самосовершенствования; определить место данного процесса в общем формировании личности. Формирование позитивного отношения к физическому самосовершенствованию студентов специальной медицинской группы проводилось дифференцированно, с учетом особенностей состояния здоровья. Для студентов основной и подготовительной медицинских групп оно осуществляется как коллективное, однако и в этом случае должны учитываться индивидуальные особенности занимающихся. Так, студенту, имеющему слабые мышцы и большой вес, можно предложить, в первую очередь, обратить внимание на общую физическую подготовку. Другому рекомендовать уделять большее внимание развитию быстроты, поскольку выносливость и сила у него достаточно хорошо развиты. На втором этапе организации физического самосовершенствования студенты под руководством преподавателя обучаются методике данного процесса и включаются в практическую деятельность. С этой целью они более глубоко знакомятся с методами: самонаблюдением, сравнением себя с другими, самоанализом и самооценкой физического состояния и физических качеств. Они учатся оценивать свое физическое состояние до и после занятий упражнениями по общему самочувствию (бодрое, вялое, угнетенное) и частоте сердечных сокращений (пульсу). Чтобы стремление студентов к физическому самосовершенствованию воплотить в деятельность, они обучаются приемам работы над собой и знакомятся с правилами их использования. Особое внимание при этом следует уделять самоконтролю методу, наиболее систематизирующему и корректирующему планируемую деятельность. В целях эффективного использования этого метода студентам предлагается вести дневники самоконтроля. Вначале один раз в месяц, а потом раз в два три месяца проводится анализ дневников. Он показывает, что систе146 |
На первом этапе для формирования личностных и общественнозначимых мотивов, осуществляется психолого-педагогическая подготовка студентов. Для этого используются лекции, коллективные и индивидуальные беседы, показ фильмов, беседы врача, психолога выступления старшекурсников и преподавателей. При этом решаются три задачи: раскрыть сущность гармонического развития личности; познакомить с физическим самовоспитанием как необходимым средством физического совершенствования, показать его взаимосвязь с другими сторонами самосовершенствования; определить место данного процесса в общем, формировании личности. Физическое самосовершенствование для студентов специальной медицинской группы необходимо организовывалось дифференцированно с учетом особенностей состояния здоровья. Для студентов основной и подготовительной медицинских групп оно осуществляется как коллективное, однако и в этом случае должны учитываться индивидуальные особенности занимающихся. Так, студенту, имеющему слабые мышцы и большой вес, можно предложить, в первую очередь, обратить внимание на общую физическую подготовку. Другому, рекомендовать уделять большее внимание развитию быстроты, поскольку выносливость и сила у него достаточно хорошо развиты. На втором этапе организации самосовершенствования студенты под руководством преподавателя обучаются методике данного процесса и включаются в практическую деятельность. С этой целью они более глубоко знакомятся с методами: самонаблюдением, сравнением себя с другими, самоанализом и самооценкой физического состояния и физических качеств. Они учатся оценивать свое физическое состояние до и после занятий упражнениями по общему самочувствию (бодрое, вялое, угнетенное) и частоте сердечных сокращений (пульсу). Чтобы стремление студентов к физическому самосовершенствованию воплотить в деятельность, они обучаются приемам работы над собой и знакомятся с правилами их использования. Особое внимание при этом следует 122 уделять самоконтролю методу, наиболее систематизирующему и корректирующему планируемую деятельность. В целях эффективного использования этого метода студентам предлагаются вести дневники самоконтроля. В начале один раз в месяц, а потом раз в два три месяца проводится анализ дневников. Он показывает, что систематическое их заполнение оказывает неоценимую помощь в самопознании личности. Студенты убеждаются в том, что выполнение запланированного чаще всего зависит от умения управлять своим поведением. Осознав это, они начинают упражняться в овладении приемами самоубеждения, самоприказа. Анализируя результаты выполнения своих заданий, студенты, так или иначе, занимаются самоанализом волевых качеств личности. Отмечая недостаточную воспитанность волевых качеств своего характера настойчивости, решительности, организованности и др., они начинают интересоваться их развитием и совершенствованием, обращаются за советом к преподавателю, специальной литературе. В результате последующей работы над собой у них возникает взаимосвязь физического и волевого самосовершенствования, тренируется настойчивость, самостоятельность, решительность и другие волевые качества. А, вырабатывая волевые качества, они успешно выполняют программу физического самосовершенствования. Таким образом, ведение дневника помогает совершенствовать методику применения самоконтроля и стимулирует использование других приемов работы над собой. По мере того, как студенты овладевают методами самопознания и самоуправления, они начинают планировать свою деятельность в области физического самопознания, составляют личные планы и программы работы над собой. В этом им оказывается помощь советами, консультациями, рекомендациями. Кроме того, чтобы стремление работать над собой не утрачивало остроты, чтобы студенты не успокаивались на достигнутых результатах, периодически осуществляется стимулирование физического самосовершенствования. Для этого используется: отчет перед коллективом своей учебной 123 |