|
матическое их заполнение оказывает неоценимую помощь в самопознании личности. Студенты убеждаются в том, что выполнение запланированного чаще всего зависит от умения управлять своим поведением. Осознав это, они начинают упражняться в овладении приемами самоубеждения, самоприказа. Анализируя результаты выполнения своих заданий, студенты так или иначе занимаются самоанализом волевых качеств личности. Отмечая недостаточную устойчивость волевых качеств своего характера настойчивости, решительности, организованности и др., они начинают интересоваться их развитием и совершенствованием, обращаются за советом к преподавателю, специальной литературе. В результате последующей работы над собой у них возникает взаимосвязь физического и волевого самосовершенствования, тренируется настойчивость, самостоятельность, решительность и другие волевые качества. А вырабатывая волевые качества, они успешно выполняют программу физического самосовершенствования. Таким образом, ведение дневника помогает совершенствовать методику применения самоконтроля и стимулирует использование других приемов работы над собой. По мере того как студенты овладевают методами самопознания и самоуправления, они начинают планировать свою деятельность в области физического самопознания, составляют личные планы и программы работы над собой. В этом им оказывается помощь советами, консультациями, рекомендациями. Кроме того, чтобы стремление работать над собой не утрачивало остроты, чтобы студенты не успокаивались на достигнутых результатах, периодически осуществляется стимулирование физического самосовершенствования. Для этого используется: отчет перед коллективом своей учебной группы о выполнении месячного личного плана; сравнение данных, характеризующих состояния физического самосовершенствования и волевых качеств личности, полученных методом самохарактеристик и методом независимых характеристик; сравнения физической подготовленности занимаю147 |
уделять самоконтролю методу, наиболее систематизирующему и корректирующему планируемую деятельность. В целях эффективного использования этого метода студентам предлагаются вести дневники самоконтроля. В начале один раз в месяц, а потом раз в два три месяца проводится анализ дневников. Он показывает, что систематическое их заполнение оказывает неоценимую помощь в самопознании личности. Студенты убеждаются в том, что выполнение запланированного чаще всего зависит от умения управлять своим поведением. Осознав это, они начинают упражняться в овладении приемами самоубеждения, самоприказа. Анализируя результаты выполнения своих заданий, студенты, так или иначе, занимаются самоанализом волевых качеств личности. Отмечая недостаточную воспитанность волевых качеств своего характера настойчивости, решительности, организованности и др., они начинают интересоваться их развитием и совершенствованием, обращаются за советом к преподавателю, специальной литературе. В результате последующей работы над собой у них возникает взаимосвязь физического и волевого самосовершенствования, тренируется настойчивость, самостоятельность, решительность и другие волевые качества. А, вырабатывая волевые качества, они успешно выполняют программу физического самосовершенствования. Таким образом, ведение дневника помогает совершенствовать методику применения самоконтроля и стимулирует использование других приемов работы над собой. По мере того, как студенты овладевают методами самопознания и самоуправления, они начинают планировать свою деятельность в области физического самопознания, составляют личные планы и программы работы над собой. В этом им оказывается помощь советами, консультациями, рекомендациями. Кроме того, чтобы стремление работать над собой не утрачивало остроты, чтобы студенты не успокаивались на достигнутых результатах, периодически осуществляется стимулирование физического самосовершенствования. Для этого используется: отчет перед коллективом своей учебной 123 группы о выполнении месячного личного плана; сравнение данных, характеризующих состояния физического самосовершенствования и волевых качеств личности, полученных методом самохарактеристик и методом независимых характеристик; сравнения физической подготовленности занимающихся и не занимающихся физическим самосовершенствованием; психологический настрой студентов на самосовершенствование. Отчет перед коллективом учебной группы о выполнении личного плана по физическому самосовершенствованию вначале может проводиться через две недели, а затем в конце каждого месяца, до окончания первого курса. Во время процедуры отчета студены, задают друг другу интересующие их вопросы, выясняют самооценку своей деятельности, выносят общую оценку. Самоотчет учит их самоанализу на основе самоконтроля, а отчет воспитывал чувство ответственности и дисциплинированности в выполнении намеченной деятельности. Использование данных, полученных методами самохарактеристик и независимых характеристик, также должно быть направлено на активизацию потребности в физическом самосовершенствовании. Как правило, полученным методом независимых характеристик данные, характеризующие состояние физического самосовершенствования, в большинстве случаев совпадают с данными, полученными методами самохарактеристик. Однако, как показывает практика, данные товарищей, характеризующих состояние волевых качеств личности, часто не совпадают с их самооценкой, которая в большинстве случаев оказывается завышенной. Это побуждает студентов включать в личные планы по физическому самосовершенствованию выработку таких волевых качеств, как самостоятельность, настойчивость, решительность. Совпадение же положительной самооценки и оценки товарищей вызывает чувство удовлетворения и является стимулом к дальнейшей работе над собой. В таблице 9 в качестве примера представлены характеристики группы студентов по самооценке и оценке товарищей в развитии волевых качеств личности. 124 |