|
176 Таблица 4 Результаты по тесту Люшера (N= 60 чел.) № Свойство личности До занятий МО СКО После занят. МО СКО Р Крит, t 1. Автономность-гетерономность 16,31 1.34 27,61 2,07 0.01 2. Концентричность эксцентричность 21,28 2,40 21,04 2,65 3. Баланс личностных свойств 14,05 1,78 37,79 4,88 0,001 4. Баланс вегетативной нервной системы 7,29 0,91 8,19 1,09 5. Работоспособность 23,72 2,13 23,83 2,19 6. Наличие болезненного состояния 18,40 1,13 8,50 0,93 0,05 7. Психическое утомление 17,88 1,79 15,88 1,72 8. Тревожность (личностная) 18,65 1.32 16,37 1,49 9. Психическая напряженность 29,72 2,99 22,09 2,58 0,05 10. Эмоциональный стресс 17,65 1,39 15,76 1,19 Примеч. МО математическое ожидание показателя по шкале теста; СКО среднеквадратичное отклонение; Р уровень значимости различий данных «до после». 3) определялись ранги тех ценностей, которые изменились после тренинга в наибольшей степени. На основе полученных данных можно сделать вывод о том, что среди терминальных ценностей фактор здоровье как ценность является определяющим и доминирующим в структуре ценностных ориентации как до, так и после проведенных сеансов психотренингов системы СПЗ. Анализ полученных данных в сочетании с результатами наблюдения за поведением испытуемых и обсуждения результатов каждого занятия дал возможность более детально разработать |
одной сенсорной системы на деятельность другой системы) и изменения порогов чувствительности различных сенсорных систем испытуемых. В таблице 6 представлены обобщенные данные по тесту Люшера. Они показывают, что в результате применения психотренингов улучшается баланс личностных психологических качеств; снижается уровень болезненных состояний и психической напряженности; повышается уровень общей автономности показателя формирования чувства уверенности, способности принимать самостоятельные решения к более адекватной самооценки. 171 Таблица 6 Результаты по тесту Люшера (N= 60 чел.) № Свойство личности До занятий МО СКО После занят. МО СКО Р Крит, t 1. Автономность-гетерономность 16,31 1.34 27,61 2,07 0.01 2. Концентричность эксцентричность 21,28 2,40 21,04 2,65 3. Баланс личностных свойств 14,05 1,78 37,79 4,88 0,001 4. Баланс вегетативной нервной системы 7,29 0,91 8,19 1,09 5. Работоспособность 23,72 2,13 23,83 2,19 6. Наличие болезненного состояния 18,40 1,13 8,50 0,93 0,05 7. Психическое утомление 17,88 1,79 15,88 1,72 8. Тревожность (личностная) 18,65 1.32 16,37 1,49 9. Психическая напряженность 29,72 2,99 22,09 2,58 0,05 10. Эмоциональный стресс 17,65 1,39 15,76 1,19 Примем МО математическое ожидание показателя по шкале теста; СКО среднеквадратичное отклонение; Р уровень значимости различий данных «до после». Для изучения структуры ценностных ориентации испытуемых была положена специальная анкетная методика (по М.Рокич, 2002 г.). До и после проведения психотренинга испытуемым предлагалось проранжировать в порядке убывания два набора ценностей; а) терминальные условно-стратегические, и б) инструментальные условно-такгические, осуществлялась в следующих аспектах. 1) выделялись доминирующие ценности в формировании жизненных установок и мотивов деятельности. К ним можно отнести первые четыре и последние две в проранжированном ряду; 2) производилось их сравнение до и после цикла занятий дыхательным психотренингом; 3) определялись ранги тех ценностей, которые изменились после тренинга в наибольшей степени. На основе полученных данных можно сделать вывод о том, что среди терминальных ценностей фактор здоровье как ценность является определяющим и доминирующим в структуре ценностных ориентации как до, так и после проведенных сеансов психотренингов системы СПЗ. Анализ полученных данных в сочетании с результатами наблюдения за поведением испытуемых и обсуждения результатов каждого занятия дал возможность более детально разработать принципы как индивидуальной, так и коллективной психологической защиты. Методика самооценки текущего психического состояния испытуемых описана в диссертационной работе. Для оценки качеств состояний применялась порядковая десятибалльная шкала. Испытуемые оценивали свое состояние по набору из шести качеств состояния до и после трехмесячного курса занятий по методикам СПЗ. Данные опросов представлены ниже в таблице 7. Таблица 7 Сдвиги в самооценках качеств и психического состояния испытуемых под влиянием занятий по СПЗ (N = 60) 172 № Название качества X а V MIN МАХ St. error Р кр t. 1. Ощущение 8,0 1,6 3,0 3 10 1,3 0,05 Здоровья 8,8 1,9 1,0 3 10 1,3 2. Спокойствие 8,0 1,6 2,79 2 7 0,2 0,05 8,2 0,8 0,86 3 7 0,1 3. Уверенность 6,0 1,6 3,04 1 7 0,2 0,05 7.8 0.85 0.86 3 7 0,1 4. Активность 7,5 1,2 1,1 3 7 0,1 8,6 1.1 1,38 2 7 0,2 5. Самоощущение 6,2 1,0 1,01 3 7 0,1 0,05, 7,9 1,1 1,13 3 7 0,1 6. Удовлетворенность 6,3 1,35 1,9 2 7 0,2 0,05 7.8 1,0 1,10 3 7 0,1 Примеч.: Верхняя строка показатели до занятий; нижняя строка показатели после занятий; X средняя, о стандартное отклонение; V коэффициент вариации; Min минимальное значение признака в выборке; Мах -максимальное значение признака в выборке; St.error ошибка средней. |