|
здоровому образу жизни с ранних лет. К компонентам здорового образа жизни следует отнести: социальную % активность человека, рациональное чередование труда и активного отдыха в режиме дня, оптимальную для организма двигательную активность, личную гигиену, использование сил природы (солнце, воздух, вода), рациональное питание, здоровый эмоциональный климат в семье, в трудовом и учебном коллективах. Все эти компоненты взаимосвязаны. Стержнем здорового образа жизни следует признать социальную * активность человека. Она связана с его целеустремленностью, инициативностью, наиболее ярко проявляется в труде, учебе, общении и других видах социальной, общественно значимой деятельности. Активный, гармонически развитый человек душе и телу не позволяет лениться. Напротив, социальная пассивность, отказ от серьезных устремлений, бездеятельность, уход в мир личных переживаний разрушает целостность личности и, в конце концов, ф приводит к ее деградации. Учитель, педагог, воспитатель основной проводник гигиенических знаний, именно он призван углубить знания учащихся об укреплении здоровья, формировать ответственное отношение к нему, оградить будущее поколение от болезней. Категория «здоровье» является комплексной. Здоровье это состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Это определение, данное в уставе Всемирной организации здравоохранения (1948 г.), не является конкретным и не отражает его структуру и биологический субстрат. Оно неоднократно подвергалось критическому рассмотрению (А.Г.Щедрина, В.П.Петленко, Г.К.Зайцев и др.). Однако в данной формулировке четко отражена многоуровневость состояния, обеспечивающего поддержку биологической и социальной активности человека, его работоспособности. Данное определение отражает комплексный характер здоровья с выделением трех основных его составляющих телесная, душевная и социальная. 30 |
зования: подготовку кадров, проведение уроков здоровья, наполнение каждого урока по любому предмету и всех школьных мероприятий содержанием оздоровительного эффекта. В ходе анализа исследований по проблеме здорового образа жизни нами был сделан вывод о том, что большинство авторов утверждают: здоровье важный фактор работоспособности и гармонического развития организма. Каждый человеческий орган располагает 7-10 кратным запасом прочности, и защитные механизмы, заложенные в нашем организме, поистине чудодейственны. Нам важно не ослаблять их нарушением гигиенического режима, вредными привычками. И главное, учиться здоровому образу жизни с ранних лет. К компонентам здорового образа жизни следует отнести: социальную активность человека, рациональное чередование труда и активного отдыха в режиме дня, оптимальную для организма двигательную активность, личную гигиену, использование сил природы (солнце, воздух, вода), рациональное питание, здоровый эмоциональный климат в семье, в трудовом и учебном коллективах. Все эти компоненты взаимосвязаны. Стержнем здорового образа жизни следует признать социальную активность человека. Она связана с его целеустремленностью, инициативностью, наиболее ярко проявляется в труде, учебе, общении и других видах социальной, общественно значимой деятельности. Активный, гармонически развитый человек душе и телу не позволяет лениться. Напротив, социальная пассивность, отказ от серьезных устремлений, бездеятельность, уход в мир личных переживаний разрушает целостность личности и в конце концов приводит к ее деградации. Учитель основной проводник гигиенических знаний в школе, именно он призван углубить знания учащихся об укреплении здоровья, формировать ответственное отношение к нему, оградить будущее поколение от болезней. |