|
низм в бодром, работоспособном состоянии, предохраняет от ожирения. Совершающий намаз расслабляется, его нервная система успокаивается, человек получает огромное удовольствие от сознания того, что он своевременно выполнил свой долг перед Творцом. Духовная удовлетворенность, спокойствие, гигиена и физическая закалка являются основами здоровья, которые включает в себя намаз. Одна из тем программы была посвящена браку, семье и здоровью, раскрывающая проблемы: репродуктивная система мужчины и женщины, любовь и брак, ролевые функции, психология семьи, планирование семьи, о вреде аборта, криминальный аборт, социальные показания к прерыванию беременности, контрацептивы, культура интимных отношений, кабинеты и центры «Планирования семьи» при женских консультациях. Практическое занятие рекомендовалось посвятить изучению разновидности контрацептивов и способам их применения. Разным людям подходят разные методы контрацепции, поэтому, чтобы половая жизнь была гармоничной для партнеров, необходимы индивидуальные методы контрацепции. Концептуальные идеи теории и практики проблем «факторов риска», «болезней поведения», «вредных привычек», состояли из следующих разделов: определение понятия «факторы риска», «факторы риска» как явление, определяющего состояние здоровья, здоровье человека и факторы социально-экономического напряжения, поведенческий фактор и здоровье население, курение, алкоголизм, токсикомания, наркомания, гиподинамия, несбалансированное питание, нарушение режима труда и отдыха, формирование поведенческого фактора как альтернативы «болезням поведения», «вредные привычки» и их составляющие. Проблема валеологического воспитания затрагивает все больше вопросов нравственного характера. Валеологическое образование и воспитание среди подростков неразрывно связано с укреплением 90 |
точкам) можно рассматривать как сигнал для всех органов к активной деятельности. Коснувшись влажными руками темени, человек как бы равномерно распределяет свою биоэнергию сверху вниз, а также снижает давление. Касаясь кончиками носа, мы активизируем мыслительную деятельность. Полоскание рта необходимая гигиеническая процедура, ибо в полости рта, как ни в одном другом органе, скапливается множество микробов. Намаз это также пожизненная физическая зарядка для всего организма. Молитва вырабатывает силу воли, закаливает организм, укрепляет суставы, улучшает кровообращение и усвоение пищи, регулирует давление крови (при коленопреклонениях и земных поклонах), помогает поддерживать организм в бодром, работоспособном состоянии, предохраняет от ожирения. Совершающий намаз расслабляется, его нервная система успокаивается, человек получает огромное удовольствие от сознания того, что он своевременно выполнил свой долг перед Творцом. Духовная удовлетворенность, спокойствие, гигиена и физическая закалка являются основами здоровья, которые включает в себя намаз. Одна из тем программы была посвящена браку, семье и здоровью, раскрывающая проблемы: репродуктивная система мужчины и женщины, любовь и брак, ролевые функции, психология семьи, планирование семьи, о вреде аборта, криминальный аборт, социальные показания к прерыванию беременности, контрацептивы, культура интимных отношений, кабинеты и центры «Планирования семьи» при женских консультациях. Практическое занятие рекомендовалось посвятить изучению разновидности контрацептивов и способам их применения. Например, современные методы контрацепции применяются регулярно в соответствии с инструкцией. Разным людям подходят разные методы контрацепции, поэтому, чтобы половая жизнь была гармоничной для партнеров, необходимы индивидуальные методы контрацепции. Иначе контрацепция не будет эффективной. На сегодняшний день противозачаточные таблетки являются одним из наиболее эффективных и удобных методов планирования семьи. Существуют два типа противозачаточных таблеток: комбинированные, содержащие два гормона: эстроген и прогестаген, и мини-таблетки, содержащие только прогестаген. Кроме этого, применяется внутриматочная спираль (ВМС), которая бывает разных размеров и форм. В зависимости от формы, их называют «петля», «пружина». Спирали часто изготавливают из пластика и металла. Опытный врач или обученный специалист может быстро и легко установить спираль в матку. Спираль может находиться в ней до тех пор, пока женщина хочет избежать беременности. Если она захочет родить ребенка, то спираль легко удаляется квалифицированным специалистом. ВМС на медной основе должны заменяться через каждые 3-5 лет. ВМС не влияет на половую жизнь, и у женщины регулярно бывает менструация. Спермициды химические препараты, которые убивают сперматозоиды после того, как они попали во влагалище, но не достигли матки. Спермициды выпускаются в тюбиках в виде желе, пасты, пены, свеч и пенистых таблеток. Применение спермицидов без колпачка поможет избежать беременности, но более эффективно их использовать вместе с колпачком. К контрацепции относятся презервативы, которые изготавливают из очень тонкой резины и надевают на половой член, чтобы избежать попадания спермы во влагалище. В европейских странах презервативы можно купить в любой аптеке, парикмахерской, в автоматах по продаже презервативов, а также в клиниках, занимающихся планированием семьи. Если презерватив используется правильно, то это эффективный метод контрацепции. Концептуальные идеи теории и практики проблем «факторов риска», «болезней поведения», «вредных привычек», состояли из следующих разделов: определение понятия «факторы риска», «факторы риска» как явление, определяющего состояние здоровья, здоровье человека и факторы социальноэкономического напряжения, поведенческий фактор и здоровье население, курение, алкоголизм, токсикомания, наркомания, гиподинамия, несбаланси79 рованное питание, нарушение режима труда и отдыха, формирование поведенческого фактора как альтернативы «болезням поведения», «вредные привычки» и их составляющие. Проблема валеологического воспитания затрагивает все больше вопросов нравственного характера. Валеологическое образование и воспитание среди подростков неразрывно связано с укреплением нравственных норм поведения в обществе. Не случайно их называют «болезнями поведения», нравственность и здоровье это взаимосвязанные вопросы, их нельзя рассматривать отдельно (см. схему 3). Схема 3 Взамодействие валеологического и нравственного воспитания. ]Валеологическое; Iвоспитание ЦВалеологическая 1 культура IВалеологонравственное! : ] воспитание ] 4 т Нравственное ;воспитание 1 !Валеолого-нравственная Нравственная ! культура культура Главной задачей валеолого-нравственного воспитания является подготовка человека к жизни в гармоническом взаимодействии с другими людьми. Валеолого-нравственное воспитание нужно рассматривать как элементы общего образования, так как это целенаправленное формирование осознанных |