|
26 [невроза их выраженность резко уменьшается, но чем выше уровень тренированности, тем выше устойчивость меченых ритмов и тем более они выражены. Этим обусловлена биоритмологическая функция двигательной активности [Баронеико В.А. и соавт., 2001; Бароненко В.А., Рапопорт JI.A., 2003]. Физические упражнения весьма эффективное доступное для всех средство совершенствования тела. Систематическими физическими упражнениями достигается не только физическое совершенство в узком смысле слова, но и устойчивая согласованность работы всех внутренних органов, а также совершенствование функций нервной системы и психических процессов. Поэтому выделяется корректирующая функция двигательной активности [Ильин Е.П., 1980; Уилмор Дж. X., Костил Д.Л., 1997; Гулько Я.Н. и соавт., 2000; Бароненко В.А., Рапопорт Л.А., 2003]. Активное состояние мышц не только стимулирует умственную работоспособность, но и способствует развитию речи. Ученые показали, что существует тесная связь речевой функции с двигательной активностью в период раннего детства [Бароненко В.А., Рапопорт JI.A., 2003]. Таким образом, физическая тренировка оказывает многостороннее влияние на организм. Она приводит не только к физическому совершенству, но и отражается на развитии нервно-психических процессов, иначе говоря, способствует гармоническому развитию личности и формированию его здоровья. Двигательная активность, кроме своей основной моторной функции, обеспечивающей взаимодействие организма с окружающей средой и его адаптацию, запускает и определяет множество ключевых процессов, оптимизирующих жизнедеятельность организма. Целенаправленное использование двигательной активности в виде физической культуры должно лечь в основу организации здорового образа жизни студенческой молодежи в целом, и слушателей высших военно-медицинских учебных заведений, в частности. Занятия физической культурой и спортом положительно воздействуют на укрепление здоровья, повышение уровня физического развития, физической подготовленности и спортивного мастерства, выполняют такие важные функции, как: образовательная и познавательная, духовно-нравственная, социальнобиологическая адаптация, снижение социальной напряженности, профилактика заболеваемости, правонарушений, борьба с наркоманией, отвлечение молодежи |
Наряду с вышеизложенным установлено, что ритмическая двигательная активность (бег, ходьба и др.) обладает способностью перестраивать ритмы биотоков мозга. Об этом свидетельствуют электроэнцефалограммы отделов коры больших полушарий, ответственных за регуляцию движений: при ритмической двигательной активности появляются так называемые меченые ритмы. Существуют закономерные связи между проявлением меченых ритмов и уровнем работоспособности и тренированности. При переутомлении и развитии невроза их выраженность резко уменьшается, но чем выше уровень тренированности, тем выше устойчивость меченых ритмов и тем более они выражены. Этим обусловлена биоритмологическая функция двигательной активности [Бароненко В.А. и соавт., 2001; Бароненко В.А., Рапопорт Л.А., 2003]. Физические упражнения весьма эффективное доступное для всех средство совершенствования тела. Систематическими физическими упражнениями достигается не только физическое совершенство в узком смысле слова, но и устойчивая согласованность работы всех внутренних органов, а также совершенствование функций нервной системы и психических процессов. Поэтому выделяется корректирующая функция двигательной активности [Ильин Е.П., 1980; Уилмор Дж. X., Костил Д.Л., 1997; Гулько 51.Н. и соавт., 2000; Бароненко В.А., Рапопорт Л.А., 2003]. Активное состояние мышц не только стимулирует умственную работоспособность, но и способствует развитию речи. Ученые показали, что существует тесная связь речевой функции с двигательной активностью в период раннего детства [Бароненко В.А., Рапопорт Л.А., 2003]. Таким образом, физическая тренировка оказывает многостороннее влияние на организм. Она приводит не только к физическому совершенству, но и отражается на развитии нервно-психических процессов, иначе говоря, способствует гармоническому развитию личности и формированию его здоровья. Двигательная активность, кроме своей основной моторной функции, обеспечивающей взаимодействие организма с окружающей средой и его адаптацию, запускает и определяет множество ключевых процессов, оптимизирующих 57 жизнедеятельность организма. Целенаправленное использование двигательной активности в виде физической культуры должно лечь в основу организации здорового образа жизни слушателей высших военно-медицинских учебных заведений. Проблемы физкультурного воспитания студенческой молодежи приобрели особенную актуальность в условиях переустройства российского общества, реорганизации вузовского образования и его гуманитаризации. Свидетельство этого острые концептуальные дискуссии на страницах центральной печати по вопросам формирования физической культуры студентов вузов нефизкультурного профиля [Лубышева Л.И., 1992; Эндрюс Д.К., 1993; Столяров В.И., 1993; Бальсевич В.К., 1993; Виленский М.Я., 1996; Лотоненко А.В., 1998; Ершова Н.Г., 2000]. Физическая культура в высшем учебном заведении как учебная дисциплина, обязательная для всех специальностей, является одним из средств формирования всесторонне развитой личности, фактором укрепления здоровья, опти' мизации физического,и психофизиологического состояния, функциональных резервов организма студентов в процессе профессиональной подготовки [Лотоненко А.В., Стеблецов Е.А., 1996; Лотоненко А.В., 1998; Виленский М.Я., 1999; Гулько Я.Н. и соавт., 2001; Бароненко В.А. и соавт., 2001; Бароненко В.А., Рапопорт Л.А., 2003; Евсеев Ю.И., 2003; Онищенко А.Н., 2004]. Важнейшим фактором обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов является активная учебно-трудовая и познавательная деятельность студентов. Поэтому большое значение для эффективного профессионального обучения имеет состояние функциональных резервов организма студентов. Серьезным испытанием организма является информационная перегрузка обучаемых, возникающая при изучении многочисленных учебных дисциплин, научный уровень и объем информации которых все время возрастает. Критическим и сложным фактором перенапряжения студентов является экзаменационный период —один из вариантов стрессовой ситуации, протекающей в большинстве случаев в условиях дефицита времени и характеризующейся по58 |