Проверяемый текст
Жуков, Юрий Юрьевич; Структура, средства и методы тренировки регболистов в соревновательном макроцикле (Диссертация 2006)
[стр. 86]

Необходимо также упомянуть еще один важный элемент, который не попал в данную схему анализа, но который является первичной основой реализации благоприятной динамической ситуации это выведение из равновесия.
Для того чтобы эффективно провести прием, необходимо предварительно вывести соперника из равновесия путем смещения его центра тяжести.
И, наоборот, для того, чтобы самому не дать возможности сопернику провести атаку, надо прочно удерживать центр тяжести сбалансированным.
Таким образом, можно рассматривать
поединок, как движение центра тяжести в пространстве, которое может производиться вертикально, горизонтально или по диагонали.
Итак, выведение из равновесия выведение проекции общего центра тяжести за пределы площади опоры, в результате чего тело теряет равновесие и оно его либо восстанавливает, либо падает.
Туловище человека
ъ может совершать движение в трех плоскостях: раскачиваясь (сгибаясь) вперед назад; раскачиваясь (сгибаясь) в стороны; скручиваясь (поворачиваясь) вокруг вертикальной оси.
В результате перемещения оси плеч в этих трех плоскостях проекция опоры центра тяжести (ПОЦТ) выходит за границы площади опоры (ПО) и тело теряет равновесие.
Это и есть три основных классических способа*
выведения из равновесия.
Направления перемещения ПОЦТ по площади опоры, при различных способа выведения, образуют восемь основных направлений выведения из равновесия
(рис.
11).
Раскачивания вперед назад и в стороны образуют четыре направления, и четыре направления образуют повороты (скручивания) туловища.
Направление вперед в стороны, имеет два дополнительных направления выведения, которые образуются при скручивании туловища в зависимости от положения опоры (ноги).
[стр. 88]

венном взаимодействии соперников определяет ведущие элементы структуры двигательных действий.
Причем, системообразующим фактором структуры тактико-технического действия является целевая направленность.
Исходя из представленных соображений, конкретизация структуры тактико-технических действий должна быть основой совершенствования соревновательной надежности тактико-технических действий в регболе.
Прием является лишь одним из многих элементов техники и тактики регбола.
Последовательное освоение всего комплекса элементов техники и тактики единоборства может обеспечить планомерное целенаправленное совершенствование мастерства регболистов, их специальной физической и психологической подготовленности.
Необходимо также упомянуть еще один важный элемент, который не попал в данную схему анализа, но который является первичной основой реализации благоприятной динамической ситуации это выведение из равновесия.
Для того чтобы эффективно провести прием, необходимо предварительно вывести соперника из равновесия путем смещения его центра тяжести.
И, наоборот, для того, чтобы самому не дать возможности сопернику провести атаку, надо прочно удерживать центр тяжести сбалансированным.
Таким образом, можно рассматривать
противоборство как движение центра тяжести в пространстве, которое, согласно правилам регбола, может производиться вертикально, горизонтально или по диагонали.
Итак, выведение из равновесия выведение проекции общего центра тяжести за пределы площади опоры, в результате чего тело теряет равновесие и оно его либо восстанавливает, либо падает.
Туловище человека
может совершать движение в трех плоскостях: • раскачиваясь (сгибаясь) вперед назад; • раскачиваясь (сгибаясь) в стороны;

[стр.,89]

скручиваясь (поворачиваясь) вокруг вертикальной оси.
В результате перемещения оси плеч в этих трех плоскостях проекция опоры центра тяжести (ПОЦТ) выходит за границы площади опоры (ПО) и тело теряет равновесие.
Это и есть три основных классических способа
выведения из равновесия.
Направления перемещения ПОЦТ по площади опоры, при различных способах выведения, образуют восемь основных направлений выведения из равновесия.

Раскачивания вперед назад и в стороны образуют четыре направления, и четыре направления образуют повороты (скручивания) туловища.
Направление вперед в стороны, имеет два дополнительных направления выведения, которые образуются при скручивании туловища в зависимости от положения опоры (ноги).

Существуют и другие способы выведения из равновесия: • выведение из равновесия, раскачивая вперед назад; • выведение из равновесия, раскачивая в стороны; • выведение из равновесия скручиванием вперед в стороны и назад в стороны; • выведение из равновесия воздействием на нижнюю часть тела; • выведение из равновесия назад в сторону; • выведение из равновесия вперед в сторону.
После выведения из равновесия происходит переход к бросковой технике переводы, сбивания, сваливания или сложные технические действия (приемы), реализация которых разделяется на следующие операции, части, детали: • подготовка к выведению из равновесия: частями этой операции будут захват, передвижение, стойка, дистанция, степень и характер сопротивления, взаиморасположение.
Деталями

[Back]