Проверяемый текст
Карданов, Мурат Наусбиевич; Тактико-технические структуры атакующих действий борцов и методика их совершенствования (Диссертация 2001)
[стр. 97]

X; ХХХХХ; XX.
полнить бросок.
2.
Осуществить обратный захват туловища, угрожать сопернику переворотом от себя и, когда тот, защищаясь, подается на атакующего, оторвать его от ковра и выполнить бросок.
3.
При защите от обратного захвата
туловища, с правой стороны, быстро переместиться на левую сторону от соперника и провести прием.
4.
Стоя слева от соперника, поставить правую ступню между его ногами и захватить противника за туловище сверху, соединяя пальцы в крючок.
Отрывая соперника от ковра, перенести тяжесть
тела на левую ногу, плотно подведенную под противника, удерживая атакуемого правой рукой, быстро перехватить его туловище сверху левой рукой, а затем правой снизу и снова соединить пальцы в крючок.
Затем перенести правую ногу через левую ногу атакуемого, поставить ее на ковер и выполнить бросок.
[стр. 92]

Программа 20 Способ Целевые задания Тактикотехническое действие X; XX; XXX; ХХХХ; ХХХХХ.
1.
Захватить соперника за туловище и угрожая выполнить накат, вызвать у него защиту: упор рукой и бедром в корер.
Воспользовавшись этой защитой, быстро перейти на другую сторону, оторвать соперника от ковра и выполнить бросок.
Бросок прогибом захватом за туловище сзади Программа 21 Способ Целевые задания Тактикотехническое действие X; ХХХХХ; XX.
1.
Если соперник лежит на животе, то встать сбоку от него и, захватив одну руку двумя руками за плечо (угрожает захватом руки на ключ), поднять его вверх.
Защищаясь, соперник будет выпрямлять руку и отходить в сторону атакующего.
В этот момент нужно отпустить руку противника, осуществить обратный захват туловища и выполнить бросок.
2.
Осуществить обратный захват туловища, угрожать сопернику переворотом_ от себя и, когда тот, защищаясь, подается на атакующего, оторвать его от ковра и выполнить бросок.
3.
При защите от обратного захвата
туловшца, с правой стороны, быстро переместиться на левую сторону от соперника и провести прием.
4.
Стоя слева от соперника, поставить правую ступню между его ногами и захватить противника за туловище сверху, соединяя пальцы в крючок.
Отрывая соперника от ковра, перенести тяжесть
Бросок прогибом с обратным захватом туловища

[Back]