|
больше всего не нравится. «Этот человек мне не нравится тем, что он ...», например, «слишком высокомерный», или «слишком наивный», «чересчур осторожны й», «боязливый, недоверчивы й», или «заносчивый», «считает себя всегда правым», или «никакой, бесцветный, безликий», «требует слишком много внимания к себе, занимает собой много времени» это примеры из групповых работ. Эта часть упражнения катарсическая, происходит анонимное, «слепое» сбрасывание, разрядка агрессии. Аналитические возмож ности упраж нения Это упражнение является диагностичным в том плане, что те качества, которые мешают в другом , как правило, есть у самого себя. То есть в этом упражнении можно отследить, осознать свои проекции, то, что бессознательно переносится на другого, выделяется в первую очередь из всего остального. Цитируя Ф.ГГерлза можно сказать, что «Проектор другим делает то, в чем их обвиняет». Еще одна очень важная диагностическая часть этого упражнения отслеживание каждым тех чувств, которые он испытывает при промеривании к себе тех претензий, которые «сбрасываются» в круг. Что он принимает как свое и насколько это для него болезненно, какой спектр чувств, и какой интенсивности у него возникает. Очень важно, что возникает внутри, и это часто оказывается более сильной частью реакции, чем внешняя негативная агрессивная реакция в круг. Важной частью поддержки являются отклики после упражнения, когда члены группы, например, говорят: «Сначала каждое качество примеривала к себ е, все это у меня есть, стало очень плохо, потом как-то успокоилась», «У меня было также». В процессе спонтанных, искренних откликов члены группы 115 |
чур осторожный», «боязливый, недоверчивый», или «заносчивый», «считает себя всегда правым», или «никакой, бесцветный, безликий», «требует слишком много внимания к себе, занимает собой много времени»...) примеры из групповых работ. Это катарсическая часть упражнения, анонимное, «слепое» сбрасывание, разрядка агрессии. Аналитические возможности упражнения. Это упражнение является диагпостичным в том плане, что те качества, которые мне мешают в другом, как правило есть у меня самого. То есть в этом упражнении можно отследить, осознать свои проекции, то, что я бессознательно переношу на другого, выделяя в первую очередь из всего остального. «Проектор другим делает то, в чем их обвиняет» (Ф.Перлз, 1973). Еще одна очень важная диагностическая часть этого упражнения отслеживание каждым тех чувств, которые «я» испытываю при примерив а ю т к себе тех претензий, которые «сбрасываются» в круг. Что я принимаю как свое и насколько это для меня больно, какой спектр чувств и какой интенсивности «у меня» возникает. Очень важно, что возникает внутри, и это часто оказывается более сильной частью реакции, чем внешняя негативная агрессивная реакция в круг. Важной частью поддержки являются отклики после упражнения, когда члены группы, например, говорят: «Сначала каждое качество примеривала к себе, все это у меня есть, стало очень плохо, потом как-то успокоилась...», «У меня было также...». В процессе спонтанных, искренних откликов члены группы получают поддержку друг от друга, как бы баланс фрустрации, испытанной в упражнении, таким образом усиливается самоинтерес, самоидентичность, самопринятие членов группы. Интегративные, завершающие тренинговую работу, упражнения. К ним могут быть отнесены следующие: «общегрупповой рисунок», «скульптура человеческого организма группы», и, конечно, завершающая тренинг «вспышка»: что чувствую сейчас, что хочется сказать группе, что |