|
получают поддержку друг от друга, происходит как бы баланс фрустрации, испытанной в упражнении, таким образом, усиливается самоинтерес, самоидентичность, самопринятие членов группы. Завершают тренинговую работу интегративные упражнения. К ним могут быть отнесены следую щ ие: «Скульптура человеческого организма группы», «Итоговый групповой рисунок» и, конечно, завершающая тренинг «Вспышка»: что чувствую сейчас, что хочется сказать группе, что получил на тренинге, хочу ли продолжить такую работу. Каждому дается примерно три минуты. Упражнение «Скульптура человеческого организма группы» Участвует вся группа. Задание каждому — выбрать себе какую-либо часть человеческого организма и побыть ей. Например: «Я буду головой», «Я — глазами», «Я — рот», «Я шея», «Я руки», «Я сердце», «Я легкие»... Так, начиная с головы и заканчивая ногами (мужскими или женскими). Как правило, тренер координирует этот процесс, но группа мож ет выдвинуть и кого-то из членов группы руководить этим процессом выстраивания организма (сколько органов осталось, какой пол будет у вашего организм а...). В итоге организм выстраивается в пространстве последовательно. Затем тренер последовательно запраш ивает у частей организма: «Голова, ты какая?» Тот, кто «голова» дает ассоциативно ряд качеств, «какая я голова», например, «Умная, красивая...», «Глаза, вы какие?», «Рот, ты какой?» Например, «Я болтливый, зубасты й, пишу стихи...». «Ш ея, ты какая?» Например, «Я гибкая, длинная...» «Руки, вы какие?» «Мы загребущ ие, ловкие, трудолю бивы е...» И 116 i |
102 получил на тренинге, хочу ли продолжить такую работу... Каждому дается примерно 3 минуты. Уфажненис «Скульптура человеческого организма группы». Участвует вся группа. Задание каждому выбрать себе какую-либо часть человеческого организма и побыть ей. Например: "Я буду готовой", "Я глазами", "Я рот", "Я шея", "Я руки", "Я сердце", "Я легкие"... Как правило тренер координирует этот процесс, но группа может выдвинуть и кого-то из членов группы руководить этим процессом выстраивания организма (сколько органов осталось, какой пол будет у вашего организма...). В итоге организм выстраивается в пространстве последовательно, начиная с головы и заканчивая ногами (мужскими или женскими). Затем тренер последовательно запрашивает у частей организма: "Голова, ты какая?” Тот, кто "голова" дает ассоциативно ряд качеств, "какая я голова", например, "Умная, красивая...", "Глаза, вы какие?”, "Рот, ты какой?" Например, "Я болтливый, зубастый, пишу стихи...". "Шея, ты какая?" Например, "Я гибкая, длинная..." "Руки, вы какие?" "Мы загребущие, ловкие, трудо.ктобивые..." И так далее сердце, легкие, желудок, ноги... То есть каждый говорит за свою часть, за свой орган. Организм слышит какой он, как бы оживает, приобретает эмоциональную окраску. В конце тренер предлагает "организму" по команде издать звук всем вместе, как бы озвучить свой "организм". Озвучивание усиливает интеграцию, ощущение общности группы. i ! I * Упражнение "Итоговый групповой рисунок". Это упражнение представляет собой также завершающее, интегрирующее действие всей группы через рисунок. Процедура следующая: в центре комнаты на пол раскладывается большой лист бумаги. Группе дается 4-5 минут, чтобы все одновременно что-то нарисовали на этом |