|
131 процесса: тревоги, резистентности, истощения. В широком смысле эти стадии характерны для любого адаптационного процесса. Одним из факторов стресса является эмоциональная напряженность, которая физиологически выражается в изменениях эндокринной системы человека. Основные черты психического стресса: стресс — состояние организма, его возникновение предполагает взаимодействие между организмом и средой; стресс — более напряженное состояние, чем обычное мотивационное; оно требует для своего возникновения восприятия угрозы; явления стресса имеют место тогда, когда нормальная адаптивная реакция недостаточна. Так как стресс возникает главным образом от восприятия угрозы, то его возникновение может осуществляться по субъективным причинам, связанным с особенностями данной личности. Тревога, обозначаемая как: ощущение неопределенной угрозы; чувство диффузного опасения и тревожного ожидания; неопределенное беспокойство, представляет собой наиболее сильно действующий механизм стресса. Тревога препятствует формированию адаптационного поведения, приводит к дезорганизации психики человека. Таким образом, тревога лежит в основе любых изменений психического состояния и поведения, обусловленных стрессом. Ниже приводятся результаты исследований с привлечением группы испытуемых, у которых вызывали стресс экспериментально, основываясь на эффекте плацебо (см. табл. 2.1). Из анализа данных таблицы 2.1 видно, что молодёжь более адаптивна и менее подвержена воздействию внешней тревоги, чем люди старшего поколения. Из этого можно сделать вывод о том, что чем гибче выстроена нервнопсихическая система человека, чем он моложе, тем легче происходит процесс адаптации и менее болезненно переносятся стрессовые ситуации. Важными факторами, улучшающими адаптацию в профессиональных группах, являются социальная сплоченность, способность строить межличностные отношения, возможность открытой коммуникации. Поэтому при организации работы по психологической адаптации персонала необходимо |
соответствия эффективности деятельности человека, его поведения, требованиям социальной среды. Изучение адаптационных процессов тесно связано с представлениями о стрессе как неспецифической реакции организма на предъявляемые ему требования и общем адаптационном синдроме. Ч а с т о г о в о р я т , ч то стр есс это со с то я н и е п с и х и ч е с к о г о н а п р я ж е н и я , в о зн и к а ю щ е е у ч е л о в е к а в п р о ц ессе д е я т е л ь н о с т и в н аи б ел е е с л о ж н ы х у с л о в и я х к а к в п о в сед н ев н о й ж и зн и , т а к и п р и о со б ы х о б с т о я т е л ь с т в а х ( перев. с английск. давление, напряжение). Известный зарубежный психолог Г. Сельв, основоположник учения о стрессах и нервных расстройствах, определил следующие стадии стресса как процесса: тревоги, резистентности, истощения. В широком смысле эти стадии характерны для любого адаптационного процесса. Одним из факторов стресса является эмоциональная напряженность, которая физиологически выражается в изменениях эндокринной системы человека. Основные черты психического стресса: стресс — состояние организма, его возникновение предполагает взаимодействие между организмом и средой; стресс — более напряженное состояние, чем обычное мотивационное; оно требует для своего возникновения восприятия угрозы; явления стресса имеют место тогда, когда нормальная адаптивная реакция недостаточна. Так как стресс возникает главным образом от восприятия угрозы, то его возникновение может осуществляться по субъективным причинам, связанным с особенностями данной личности. Тревога, обозначаемая как: ощущение неопределенной угрозы; чувство диффузного опасения и тревожного ожидания; неопределенное беспокойство, представляет собой наиболее сильно действующий механизм стресса. Тревога препятствует формированию адаптационного поведения, приводит к дезорганизации психики человека. Таким образом, тревога лежит в ос 138 # нове любых изменений психического состояния и поведения, обусловленных стрессом. В работе / 1 0 / приводятся результаты исследований с привлечением группы испытуемых, у которых вызывали стресс экспериментально, основываясь на эффекте плацебо (см. табл. 2.6). Таблица 2.6 Результаты эксперимента, основанного на эффекте плацебо Эффективная адаптация Неустойчивая адаптация Стойкие нарушения адаптации Адаптивность при низком уровне тревоги (1) Испытуемые зрелого возраста 54% 36% 10% Испытуемые юношеского возраста 73% 24% 3% Адаптивность при высоком уровне тревоги (11) Испытуемые зрелого возраста 4% 44% 52% Испытуемые юношеского возраста 19% 38% 41% Из анализа данных таблицы 2.6 видно, что молодёжь более адаптивна и менее подвержена воздействию внешней тревоги, чем люди старшего поколения. Из этого можно сделать вывод о том, что чем гибче выстроена нервно-психическая система человека, чем он моложе, тем легче происходит процесс адаптации и менее болезненно переносятся стрессовые ситуации. Усиление тревоги приводит к повышению интенсивности действия двух взаимосвязанных адаптационных механизмов, которые приведены ниже: аллопсихический механизм — действует, когда происходит модификация поведенческой активности. Способ действия: изменение ситуации или уход из нее; интрапсихический механизм — обеспечивает редукцию тревоги благодаря переориентации личности. Наличие эмоционального стресса предполагает затруднение реалит зации мотивизации, блокаду мотивированного поведения, т.е. фруст руацию. Совокупность фруструации, тревоги, а также их взаимосвязь с аллопсихической и интрапсихической адаптациями и составляет основное тело стресса. Важными факторами, улучшающими психическую адаптацию в профессиональных группах, являются социальная сплоченность, способность строить межличностные отношения, возможность открытой коммуникации. Поэтому при организации работы по психологической адаптации курсантов необходимо учитывать особенности социальной адаптации и соответственно изучать межличностные отношения в учебных группах. В связи с вышесказанным становится очевидным, что без исследований психологической адаптации будет неполным рассмотрение любой проблемы психологического несоответствия, а анализ описанных аспектов адаптационного процесса представляется неотъемлемой частью психологии человека. Таким образом, проблема психологической адаптации представляет собой важную область научных изысканий. При этом следует иметь в виду, что проблема адаптации встает и при приеме на службу в органах внутренних дел, и при поступлении в образовательное учреждение МВД РФ, и при назначении выпускников на первичные должности. Мы рассмотрим в первую очередь различные аспекты адаптации к обучению в образовательном учреждении. Ф орм ы п с и х о л о г и ч е с к о й а д а п т а ц и и к о б у ч е н и ю . Для практического разрешения выделенных психологических трудностей молодого сотрудника в его адаптации к коллективу могут быть использованы такие формы как: п с и х о л о г и ч е с к и е практикум ы по отработке психологических приемов эффективного решения оперативно-служебных задач в сотрудничестве с коллегами (создание игровых ситуаций); д и с к у с с и и , включая в них методы активного социальнопсихологического обучения (групповая дискуссия, "фокус группы", последовательный и систем |