|
111 один из них еще продолжает жаловаться значимым для него людям на своего обидчика. При этом необходимо внимательно выслушать каждого поддержать его эмоционально. По мнению психотерапевтов, беспрепятственное выражение отрицательных эмоций, может сменяться положительным отношением к противнику, критическому анализу собственных поступков. В случае возникновения конфликта между подростком и взрослым, последним так же необходимо дать выход своим чувствам, но так, чтобы их не слышал подросток. Сдерживая гнев, можно высказать свои чувства громко и сердито в кабинете, в учительской, но без всяких % угроз. Дайте понять окружающим, что вы очень рассержены поведением подростка, объясните причину его поведения и свою реакцию. Одним из способов прекращения нарастания эмоциональной напряженности является смена обстановки, переключение внимания конфликтующих. Переключить внимание одного из конфликтующих можно при условии, если вы затрагиваете жизненно-важные и интересующие его проблемы. Новые мысли, новые размышления, новые отношения действуют на подростков девиантного поведения отрезвляюще, способствуют снижению роста напряженности и агрессивности. Некоторые ученые для разрядки агрессивности предлагают про* водить заместительные действия (спорт, просмотр приключенческих фильмов, рубка дров, рыбалка, охота и т.д.). Главное, чтобы подросток мог выплеснуть свой отрицательный заряд, смягчить напряженность и нарастающий конфликт. Многие из этих заместительных действий требуют от подростка активных движений, большой физической нагрузки. Для определения эффективности физической нагрузки, как успокоительного средства в конфликтной ситуации, нами было проведено исследование изменений в показателях частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериального давления (АД) у подростков 11-14 лет. Для ис* следования мы выделили две группы по 20 подростков экспериментальную и контрольную. В экспериментальной группе подростки под |
119 еще продолжает жаловаться значимым для него людям на своего обидчика. При этом необходимо внимательно выслушать каждого, поддержать его эмоционально. По мнению психотерапевтов, беспрепятственное выражение отрицательных эмоций, может сменяться положительным отношением к противнику, критическому анализу собственных поступков. В случае возникновения конфликта между подростком и взрослым, последним также необходимо дать выход своим чувствам, но так, чтобы их не слышал подросток. Сдерживая гнев, можно высказать свои чувства громко и сердито в кабинете, в учительской, но без всяких угроз. Дайте понять окружающим, что вы очень рассержены поведением подростка, объясните причину его поведения и свою реакцию. Хорошим способом прекращения нарастания эмоциональной напряженности является смена обстановки, переключение внимания конфликтующих. Переключить внимание одного из конфликтующих можно при условии, если вы затрагиваете жизненно важные и интересующие его проблемы. Новые мысли, новые размышления, новые отношения действуют на подростков девиантного поведения отрезвляюще, способствуют снижению роста напряженности и агрессивности. Для разрядки агрессивности некоторые ученые предлагают проводить заместительные действия (спорт, просмотр приключенческих фильмов, рубка дров, рыбалка, охота и т.д.) Главное, чтобы подросток мог выплеснуть свой отрицателный заряд, смягчить напряженность и нарастающий конфликт. Многие из этих заместительных действий требуют от подростка активных движений, большой физической нагрузки. Для определения эффективности физической нагрузки, как успокоительного средства в конфликтной ситуации, нами было проведено исследование изменений в показателях частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериального давление (АД) у подростков 1 1 1 4 лег. Для исследования мы выделили две группы по 20 подростков экспериментальную и контрольную. В экспериментальной группе подростки подверглись физической на |