|
профилактику и лечение функциональной недостаточности стоп; укрепление мышц брюшного пресса; предупреждение индивидуальных вторичных отклонений. Корригирующие упражнения рекомендуется выполнять из определенного исходного положения, обусловливающего строго локальное воздействие. Большое внимание уделяется сочетанию силовых напряжений и растягиванию. Гимнастика в воде для повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Плавание и выполнение физических упражнений, игры в воде оказывают общее воздействие на организм, способствует улучшению подвижности в суставах, повышению тренированности мускулатуры. Гимнастика в воде (специальные упражнения с резиновыми мячами, плавательными досочками) способствуют восстановлению адаптации к различным физическим нагрузкам, а также действует как закаливающий фактор. Физические упражнения в воде показаны с заболеваниями опорно-двигателы-юго аппарата, при нарушениях осанки, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Для детей с разными видами нарушения осанки разработаны комплексы корригирующих упражнений. Длительность проведения каждого комплекса составляет не менее 1-1,5 месяца в зависимости от тяжести нарушения осанки и задач коррекции, а также запущенности данного состояния и деформированности костно-мышечной системы, для исправления которой требуется длительное и систематическое лечение. При этом необходимо помнить о создании щадящих условий обучения движениям, обеспечении тщательного контроля за физической нагрузкой детей и системе адаптированных возможностей воспитателы-ю-образовательных форм и методов обучения, обеспечении основных требований улучшения физических возможностей глухих школьников. Весь уклад жизнедеятельности в школах-интернатах для глухих детей имеет большое своеобразие в содержании и формах, построенных на основе дифференцированного и индивидуального подходов к организации быта, игр, 92 |
возможностей организма. Различные вторичные отклонения сказываются на морфофункциональных показателях физического развития и физической подготовленности. Мы видим, что все детские неблагополучия взаимообусловлены и взаимосвязаны. В связи с этим такая же взаимосвязь должна сохраняться в средствах воздействия на них, так как основной целью является исправление, преодоление недостаточности, восстановление нарушенных функций в пределах возможного и компенсация нарушенных функций, не поддающихся восстановлению. Весь уклад жизнедеятельности ребенка с нарушением зрения в специализированном дошкольном образовательном учреждении имеет большое своеобразие в содержании и формах, построенных на основе дифференцированного и индивидуального подходов к организации быта, игр, свободной деятельности. Проведенный анализ организации коллективного (уроки физической культуры), дифференцированного (занятия лечебной физической культуры) и индивидуального обучения свидетельствует о важности данного направления в общей системе непрерывного адаптивного физического воспитания как фактора, обеспечивающего реабилитацию детей и интеграцию их в здоровое сообщество сверстников. В таблице 1 представлен примерный план занятий на неделю непрерывного адаптивного физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения. Примерный план-конспект урока физической культуры находится в приложении 1, карты-комплексы дифференцированных занятий по ЛФК №№ 1, 2, 3 в приложении 2, индивидуальные карты №№ 4, 5, 6, 7, 8 в приложении 3. 77 укрепление мышц брюшного пресса; предупреждение индивидуальных вторичных отклонений. Корригирующие упражнения рекомендуется выполнять из определенного исходного положения, обусловливающего строго локальное воздействие. Большое внимание уделяется сочетанию силовых напряжений и растягиванию. Так, при сутуловатости, корригирующее влияние оказывают движения в плечевых суставах, растягивание мышц и упражнения для укрепления мышц; при грудном кифозе корригирующее воздействие состоит в укреплении мышц спины, растягивании мышц брюшного пресса, это упражнения на разгибание позвоночника и грудного отдела, сведение лопаток и др.; при плоскостопии ходьба на наружном своде стоп и упражнения, укрепляющие свод стопы, длинные и короткие сгибания пальцев. Этот вид корригирующей гимнастики назначается детям индивидуально. Продолжительность курса гимнастики зависит от характера и степени нарушений опорно-двигательного аппарата. Гимнастика в воде для повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Плавание и выполнение физических упражнений, игры в воде оказывают общее воздействие на организм, способствует улучшению подвижности в суставах, повышению тренированности мускулатуры. Гимнастика в воде (специальные упражнения с резиновыми мячами, плавательными досочками) способствуют восстановлению адаптации к различным физическим нагрузкам, а также действует как закаливающий фактор при низкой температуре воды (23-27°). Физические упражнения в воде показаны с заболеваниями опорнодвигательного аппарата, при нарушениях осанки, при заболеваниях сердечнососудистой системы и органов дыхания. При нарушении опорно-двигательного аппарата предлагаются соответствующие рекомендации для работы с детьми, имеющими нарушения осанки: • правильно освещать рабочее место; 91 • следить за рабочей позой во время сидения, чаще давать задания работать стоя, лежа; • дозировать нагрузки на позвоночник; • организовать соответствующее питание; • обеспечить ровную жесткую постель без подушки; • проводить подвижные игры с упражнениями для позвоночника; • выполнять массаж спины, стопы и голени; • проводить ходьбу босиком по различным поверхностям, массирующим стопу; лечебную физическую культуру; плавание. Для детей с разными видами нарушения осанки разработаны комплексы корригирующих упражнений (приложение 3). Длительность проведения каждого комплекса составляет не менее 1-1,5 месяца в зависимости от тяжести нарушения осанки и задач коррекции, а также запущенности данного состояния и деформированное™ костно-мышечной системы, для исправления которой требуется длительное и систематическое лечение. При этом необходимо помнить о создании щадящих условий обучения движениям, обеспечении тщательного контроля за физической нагрузкой детей и системе адаптированных возможностей воспитательнообразовательных форм и методов обучения, обеспечении основных требований улучшения физических возможностей детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения в сторону сближения с развитием нормально видящего ребенка. 3.3. Заключение по III главе Представленный в данной главе теоретический материал по обоснованию методики непрерывного адаптивного физического воспитания старших дошкольников с нарушением зрения позволяет сделать следующие заключения: 1. Определены в качестве основных для разработки методики 92 |