упражнений в беге на 3 км. Данное обстоятельство можно объяснить более высокой функциональной подготовкой студентов экспериментальной группы, а также проявлением волевых качеств, обеспечивших мобилизацию их резервных функциональных возможностей. Полученные результаты подтверждаются и сравнительными показателями функционального состояния испытуемых контрольной и экспериментальной групп (табл. 14). Таблица 14 Изменение средних значений основных параметров функционального состояния студентов за опытный период 109 Средние результаты Основные параметры Группы до эксперимента X, ± Г П ] после эксперимента х21 т 2 Пульс в покое (ЧСС) ЭГ 74,6 1 1,58 68,21 1,34 (уд./мин) КГ 73,2 ± 1,56 72,81 1,42 Систолическое давление ЭГ 126,212,56 120,612,46 (мм рт. ст.) к г 125,812,65 123,212,52 Диастолическое давление ЭГ 73,21 1,58 66,81 1,32 (мм рт. ст.) к г 74,6 1 1,46 70,21 1,44 Проба Руфье ЭГ 7,1 10,08 4,8 1 0,06 (уел. ед.) к г 7,2 1 0,07 5,3 1 0,07 Устойчивость к гипоксии ЭГ 52,6 1 0,66 58,210,33 (С) КГ' 53,6 1 0,58 54,6 1 0,42 Работоспособность (проба Гарвардский степ-тест) (уел. ед.) ЭГ' 12,610,31 16,610,21 к г 12,810,42 14,210,32 Так, различия в показателях пульсометрии, функциональной работоспособности, устойчивости к гипоксии, ЧСС в ЭГ были более ярко выражены по сравнению с КГ. Обращает на себя внимание уменьшение разброса средних значений в показателях функционального состояния студентов экспериментальной группы, что может свидетельствовать о выравнивании функциональных резервов |
отзывов, полученных на выпускников, участвующих в экспериментальной работе. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение представлены в следующем параграфе диссертации. 4.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение Эффективность экспериментальной технологии управления оценивалась по нескольким группам показателей: физической подготовленности; функциональному состоянию; развитию социально значимых качеств. Дополнительно оценивались самовоспитание студентов, уровень их нравственной воспитанности и общегрупповая атмосфера. Перечисленные группы показателей позволяли дифференцированно оценить воздействие разработанных рекомендаций и в своей совокупности обеспечить объективность и достоверность полученных данных. Сравнительные материалы, характеризующие сдвиги в уровне физической подготовленности испытуемых экспериментальной и контрольной групп, представлены в таблице 13. Анализ полученных показателей свидетельствует о положительных изменениях, произошедших в уровне физической подготовленности всех испытуемых. Однако в экспериментальной группе эти изменения носили более выраженный характер, что может говорить об эффективности целенаправленного педагогического воздействия. Особенно заметные различия наблюдаются в показателях выполнения упражнений в беге на 3 км. Данное обстоятельство можно объяснить более высокой функциональной подготовкой студентов экспериментальной группы, а также проявлением волевых качеств, обеспечивших мобилизацию их резервных функциональных возможностей. Таблица 13 Изменение показателей физической подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп за опытный период Наименование упражнений Группы Средние результаты до эксперимента х, ± т , после эксперимента Хг ± П11 Бег на 3 км ЭГ 12,45 ± 0,09 12,30 ±0,04 (мин, с) КГ 12,40 ±0,08 12,32 ±0,08 Подтягивание на перекладине ЭГ 10,5 ±0,05 12,9 ±0,02 (кол-во раз) КГ 10,6 ±0,04 12,1 ±0,03 Бег на 100 м ЭГ 14,6 ± 0,06 14,1 ±0,02 (с) КГ 14,7 ±0,04 14,6 ±0,04 Гонка на лыжах (10 км) ЭГ 72,3 ± 0,5 55,4 ± 0,4 (мин, с) КГ 70,4 ± 0,2 58,6 ± 0,8 Плавание вольным стилем ЭГ 2,06 ± 0,06 1,42 ±0,05 (мин, с) к г 2,03 ± 0,08 1,52 ± 0,09 Полученные результаты подтверждаются и сравнительными показателями функционального состояния испытуемых контрольной и экспериментальной групп (табл. 14). Так, различия в показателях пульсометрии, функциональной работоспособности, устойчивости к гипоксии, ЧСС в ЭГ были более ярко выражены по сравнению с КГ. Обращает на себя внимание уменьшение разброса средних значений в показателях функционального состояния студентов экспериментальной группы, что может свидетельствовать о выравнивании функциональных резервов испытуемых за счет улучшения их, прежде всего, у лиц с низкими исходными значениями. Оценивая полученные результаты, можно с уверенностью утверждать о достигнутом педагогическом эффекте, который проявился в повышении показателей функционального состояния студентов экспериментальной группы. При этом не было ни одного случая перетренированности |