|
том, как он функционирует [16, 20-22]. Вторая оценочная когнитивная активность, в результате которой определяется часть информации, которая \ должна быть извлечена, и является важной для благополучия конкретной личности «что это значит для меня лично?» [25,30,32]. Кроме того, различают два вида когнитивной активности первичная и вторичная оценка. Первичная оценка связана с информацией о том, что произошло, что влияет на благополучие индивида. Она, как указывают Ьагагаз К.8., РоИопап 8. [140-144, 161], характеризует три вида стресса вред (ущерб), отражающий связь с предшествующим опытом; угроза, отражающая предвкушаемый ущерб; вызов, обращенный к потенциальным ресурсам личности. Оа1а§ЬегО. [145] выдвинул гипотезу о том, что оценка события зависит от объема имеющихся у личности ресурсов, позволяющих справиться с этим событием. Если индивид оценивает ресурсы как недостаточные, неадекватные, то событие воспринимается им как угроза. Обычно устойчивые к стрессу индивидуумы, адекватно оценивают свои ресурсы и воспринимают стрессогенные события как измененяемые Первичная оценка позволяет индивиду решить является ли данная ситуация угрожающей, или ее можно отнести к ситуации изменения, которая не содержит в себе угрозы его благополучию. Она позволяет оценить силу оказываемого стрессового воздействия, сопоставить возможность наносимого им вреда с конституцией индивидуума. Как отмечают Оа1а§Ьег И. [145], Наап N. [146], вторичная оценка дополняет первичную оценку. Она определяет, какими методами можно повлиять на негативное событие и его исход, то есть определяет процесс выбора механизмов и ресурсов преодоления стресса. С ее помощью индивид решает, что он может сделать в данной ситуации. После когнитивной оценки ситуации индивид приступает к выработке механизмов преодоления стресса, т. е. к копинг-процессу. 22 |
Это связано с тем, что в процессе эволюции человека важную роль играет когнитивная оценка. Мы преодолеваем трудности, оценивая их значимость для себя, и от этого зависит интенсивность и характер эмоций, которые человек выражает, встречаясь с проблемами. Как известно, наши эмоции регулируют два основных вида активности [5, 9, 10, 145, 155, 172]. Первая информационная когнитивная активность, определяющая наши знания, мысли, о мире, представления о том, как он функционирует [16, 20-22]. Вторая оценочная когнитивная активность, в результате которой определяется часть информации, которая долж на быть извлечена, и является важной для благополучия конкретной личности «что это значит для меня лично?» [25, 30, 32]. Кроме того, различают два вида когнитивной активности первичная и вторичная оценка. Первичная оценка связана с информацией о том, что произош ло, что влияет на благополучие индивида. Она, как указывают Lazarus R .S., Folkman S. [140-144, 161], характеризует три вида стресса: а) вред (ущерб), отражающий связь с предшествующим опытом; б) угроза, отражающая предвкушаемый ущерб; в) вызов, обращенный к потенциальным ресурсам личности G alagherD . [145] выдвинул гипотезу о том, что оценка собы тия зависит от объема имею щ ихся у личности ресурсов, позволяю щ их справиться с этим собы тием. Если индивид оценивает ресурсы как недостаточны е, неадекватные, то собы тие воспринимается им как угроза. Обычно устойчивые к стрессу индивидуумы , адекватно оцениваю т свои ресурсы и воспринимаю т стрессогенны е собы тия как измененяемы е Первичная оценка позволяет индивиду реш ить является ли данная ситуация угрож аю щ ей, или ее можно отнести к ситуации изменения, которая не содерж ит в себе угрозы его благополучию . Она позволяет оценить силу оказываемого стрессового воздействия, сопоставить возможность наносимого им вреда с конституцией индивидуума. Как отмечают GalagherD. [145], H aanN . [146], вторичная оценка дополняет первичную оценку. Она определяет, какими методами можно повлиять на негативное событие и его исход, то есть определяет процесс выбора механизмов и ресурсов преодоления стресса. С ее помощью индивид решает, что он может сделать в данной ситуации. После когнитивной оценки ситуации индивид приступает к выработке механизмов преодоления стресса, т. е. к копинг-процессу. Если у животных повсдснческий ответ на неблагоприятные воздействия среды проявляется преимущественно избеганием, уходом от угрожающей ситуации, агрессией, то у человека при преодоление стресса включаются когнитивное мыслительные процессы принятия адаптационного решения [161]. R.Lasarus [48, 156-161], Л.И.Вассерман с соавт. [10, 11] различают три основных типа стратегии совладания с угрожающей ситуацией: 1) механизмы защиты Эго; 2) прямое действие нападение или бегство, которое сопровождается гневом или страхом; 3) совладание («копинг») без аффекта, когда реальная угроза отсутствует, но потенциально существует. Как отмечают R.Lasarus и S.Folkman [140-144, 161], копинг выполняет две основные функции: регуляцию эмоций (копинг, нацеленный на эмоции) и управления проблемами, вызывающими дистресс (копинг, нацеленный на проблему) Обе эти функции используются человеком в большинстве стрессовых ситуаций. Их количественное соотношение зависит от того, как стрессовые ситуации оценены. Billings A.G. [128] и M oosR .H . [167] выделили три вида копинга: копинг, нацеленный на оценку; копинг, нацеленный на проблему; копинг, нацеленный па эмоции. Рассмотрим их кратко. Копинг, нацеленный па оценку, указанные авторы рассматривают как преодоление стресса, включающее в себя попытки определить значение ситуации и ввести в действие стратегии логический анализ, когнитивная переоценка и др. |