Если у животных поведенческий ответ на неблагоприятные воздействия среды проявляется преимущественно избеганием, уходом от угрожающей ситуации, агрессией, то у человека при преодоление стресса включаются когнитивное мыслительные процессы принятия адаптационного решения [161]. КХазагиз [48, 156-161], Й.БЛебедев [52] различают три основных типа стратегии совладания с угрожающей ситуацией: 1) механизмы защиты Эго; 2) прямое действие нападение или бегство, которое сопровождается гневом или страхом; 3) совладание («копинг») без аффекта, когда реальная угроза отсутствует, но потенциально существует. Как отмечают КХазагиз и 8.Ро1кшап [140-144, 161], копинг выполняет две основные функции: регуляцию эмоций (копинг, нацеленный на эмоции) и управления проблемами, вызывающими дистресс (копинг, нацеленный на проблему) Обе эти функции используются человеком в большинстве стрессовых ситуаций. Их количественное соотношение зависит от того, как стрессовые ситуации оценены. ВШтёзА.О. [128] и МоозК.Н. [167] выделили три вида копинга: 4 копинг, нацеленный на оценку; копинг, нацеленный на проблему; копинг, нацеленный на эмоции. Рассмотрим их кратко. Копинг, нацеленный на оценку, указанные авторы рассматривают как преодоление стресса, включающее в себя попытки определить значение ситуации и ввести в действие стратегии логический анализ, когнитивная переоценка и др. Копинг, нацеленный на проблему, ВШнщз А.О. [128] и Мооз К.Н. [167] рассматривают как совладание со стрессом, имеющее целью модифицировать, уменьшить или устранить источник стресса. Копинг, нацеленный на эмоции, они определяют как преодоление стресса, включающее в себя когнитивные, поведенческие усилия, с помощью которых личность пытается уменьшить эмоциональное напряжение и поддержать аффективное равновесие. 23 |
Как отмечают GalagherD. [145], H aanN . [146], вторичная оценка дополняет первичную оценку. Она определяет, какими методами можно повлиять на негативное событие и его исход, то есть определяет процесс выбора механизмов и ресурсов преодоления стресса. С ее помощью индивид решает, что он может сделать в данной ситуации. После когнитивной оценки ситуации индивид приступает к выработке механизмов преодоления стресса, т. е. к копинг-процессу. Если у животных повсдснческий ответ на неблагоприятные воздействия среды проявляется преимущественно избеганием, уходом от угрожающей ситуации, агрессией, то у человека при преодоление стресса включаются когнитивное мыслительные процессы принятия адаптационного решения [161]. R.Lasarus [48, 156-161], Л.И.Вассерман с соавт. [10, 11] различают три основных типа стратегии совладания с угрожающей ситуацией: 1) механизмы защиты Эго; 2) прямое действие нападение или бегство, которое сопровождается гневом или страхом; 3) совладание («копинг») без аффекта, когда реальная угроза отсутствует, но потенциально существует. Как отмечают R.Lasarus и S.Folkman [140-144, 161], копинг выполняет две основные функции: регуляцию эмоций (копинг, нацеленный на эмоции) и управления проблемами, вызывающими дистресс (копинг, нацеленный на проблему) Обе эти функции используются человеком в большинстве стрессовых ситуаций. Их количественное соотношение зависит от того, как стрессовые ситуации оценены. Billings A.G. [128] и M oosR .H . [167] выделили три вида копинга: копинг, нацеленный на оценку; копинг, нацеленный на проблему; копинг, нацеленный па эмоции. Рассмотрим их кратко. Копинг, нацеленный па оценку, указанные авторы рассматривают как преодоление стресса, включающее в себя попытки определить значение ситуации и ввести в действие стратегии логический анализ, когнитивная переоценка и др. Копинг, нацеленный на проблему, Billings A.G. [128] и MoosR.H. [167] рассматривают как совладание со стрессом, имеющее целью модифицировать, уменьшить или устранить источник стресса. Копинг, нацеленный на эмоции, они определяют как преодоление стресса, включающее в себя когнитивные, поведенческие усилия, с помощью которых личность пытается уменьшить эмоциональное напряжение и поддержать аффективное равновесие. Coyne J.C., Lazarus R.S. [134] рассматривают понятие «копинг», или «преодоление стресса», как деятельность личности по поддержанию или сохранению баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим требованиям. В своих ранних работах Lazarus R.S. [158], определяет «копинг» как когнитивную деятельность, включающую оценивание предполагаемого ущерба, вреда (первичная оценка) и оценивание некоторых действий по преодолению ущерба (вторичная оценка). Процесс преодоления стресса (копинг-нроцесс) осуществляется посредством использования различных поведенческих стратегий на основе личностных и средовых копинг-ресурсов [48, 49, 130, 139]. Большинство авторов поведенческие конинг-стратегии подразделяет на активные и пассивные [55, 65, 85, 98]. К активным стратегиям относят стратегию «разрешение проблем», как базисную копинг-стратегию, включающую все варианты поведения человека, направленные на разрешение проблемной и/или стрессовой ситуации и стратегию «поиск социальной поддержки», включающую поведение, направленное на получение социальной поддержки от среды. К пассивному копинг-поведению относятся варианты поведения, включающего в базисную копинг-стратегию «избегание», хотя некоторые формы избегания могут носить и активный характер [51]. Таким образом, в настоящее время к базисным стратегиям стресспреодолевающего поведения (копинг-стратегиям) относятся стратегии «разрешение проблем», «поиск социальной поддержки» и «избегание». |