|
время отдыха человека. И неумение современных школьников соблюдать режим сна, говорит о не сложившихся взглядах на одно из ведущих условий здорового образа жизни. Культура физическая дает возможность сохранять телесное здоровье, сделать свое тело красивым, быть ему хозяином и, что особенно важно, значительно расширить диапазон приспособительных способностей, повысить устойчивость к действию многих неблагоприятных факторовю. Важнейшим для гармонического развития ребенка является школьный период: физические упражнения не только укрепляют его здоровье, но и помогают лучше учиться, развивают мышление. Считается, что в этот период ребенок должен заниматься не менее 1,5 часа в день разными формами физических упражнений. В таблице №13 собраны данные: в столбце а) занимающихся только на уроках физической культуры; б) занимающихся регулярно физической культурой дома; в) посещающих спортивные секции; г) занимающихся физической культурой не систематически; д) не занимающихся физической культурой. Таблица №13 108 Результаты ответов на вопрос: «Как часто вы занимаетесь физической культурой?» Учреждение кол-во уч-сн: а) б) в) г) Д) Кол -во % Колво % Кол -во % Колво % Колво % Школа №5 45 21 46,6 8 17,7 7 15,6 6 13,4 3 6,7 Школа №6 41 18 43,9 6 14,6 10 24,4 6 14,6 1 2,4 Школа Л»1 42 23 54,8 9 21,4 8 19,0 1 2,4 1 2,4 Школа №3 67 31 46,3 14 20,9 15 22,4 7 10,5 Всего: 195 93 47,7 37 19,0 40 20,5 20 103 5 2,6 |
сна, говорит о не сложившихся взглядах на одно из ведущих условий здорового образа жизни (146). Культура физическая дает возможность сохранять телесное здоровье, сделать свое тело красивым, быть ему хозяином и, что особенно важно, значительно расширить диапазон приспособительных способностей, п о е ы с и т ь устойчивость к действию многих неблагоприятных факторов (115,23). Важнейшим для гармонического развития ребенка является школьный период: физические упражнения не только укрепляют его здоровье, но и помогают лучше учиться, развивают мышление. Считается, что в этот период ребенок должен заниматься не менее 1,5 часа в день разными формами физических упражнений. В таблице 3.7. собраны данные: в столбце а) занимающихся только на уроках физической культуры; б) занимающихся регулярно физической культурой дома; в) посещающих спортивные секции; г) занимающихся физической культурой не систематически; д) не занимающихся физической культурой. Таблица 3.7. Результаты ответов на вопрос: "Как часто вы занимаетесь физической культурой?" Учреждение кол-во а) б ) Е ) Г ) Д) уч-ся ■СОЛ . % <ол % 3СОЛ . % кол . % кол % Школа №2 45 21 46, 6 8 17, 7 7 15, 6 б 13, 4 3 6,7 Школа №20 41 18 43, 9 6 14, 6 10 24, 4 6 14, 6 1 2,4 Школа №45 42 23 54, 8 9 21, 4 8 19, 0 1 2,4 1 2,4 Лицей №1 67 31 46, 3 14 20, 9 15 22, 4 7 10, 5 Всего: 195 93 47,7 37 19, 0 40 20, 5 20 10, 3 5 2,6 _______________ |