|
1. «Кровотечения». Знания: Виды кровотечений, оказание помощи при кровотечениях. Практические знания и умения: наложение повязок на разные виды кровотечений. 2. «Ушибы, вывихи, переломы». Знания: Виды повреждений. Помощь при ушибах, растяжениях, вывихах. Переломы. Осмотр и признаки перелома. Первая помощь при переломах. Практические умения и навыки: Иммобилизация при травмах. 3. «Ожоги и обморожения». Знания: Характеристика ожогов. Оказание первой доврачебной помощи при термических и химических ожогах. Обморожения. Его стадии. Первая помощь при обморожениях. 4. «Обморок, потеря сознания». Знания: Характерные причины обморочных состояний и потери сознания. Проявления обморока и потери сознания. Оказание первой доврачебной помощи при обмороке и потери сознания. Восьмой раздел «Средства и методы укрепления здоровья» содержит хорошо известные и новейшие технологии самооздоровления и самосовершенствования. Предполагается изучение следующих тем: 1. «Закаливание организма». Знания: Закаливание в жизни человека. Терморегуляция организма. Принципы закаливания. Средства, виды и формы закаливания. Закаливающие мероприятия, закаливающие процедуры. Практические умения и навыки: Составление собственного режима закаливания с выбором определенного его вида. 2. «Дыхание». Знания: Дыхание одно из главных условий жизнедеятельности организма. Дыхательная система. Типы дыхания. Дыхательные упражнения. Парадоксальная дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика йоги. Ребефинг и психика. Противопоказания. Практические умения и навыки: Тренировка дыхания. Освоение пранаямы. 122 |
Практические знания и умения: наложение повязок на разные виды кровотечений. 2."Ушибы, вывихи, переломы". Знания: Виды повреждений. Помощь при ушибах, растяжениях, вывихах. Переломы. Осмотр и признаки перелома. Первая помощь при переломах. Практические умения и навыки:Иммобилизация при травмах. 3."Ожоги и обморожения". Знания: Характеристика ожогов. Оказание первой доврачебной помощи при термических и химических ожогах. Обморожения. Его стадии. Первая помощь при обморожениях. 4."Обморок, потеря сознания". Знания: Характерные причины обморочных состояний и потери сознания. Проявления обморокаи потери сознания. Оказание первой доврачебной помощи приобмороке и потери сознания. Восьмой раздел «Средства и методы укрепления здоровья» содержит хорошо известные и новейшие технологии самооздоровления и самосовершенствования. Предполагается изучение следующих тем: 1."Закаливание организма". Знания: Закаливание в жизни человека. Терморегуляция организма. Принципы закаливания. Средства, виды и формы закаливания. Закаливающие мероприятия. Специальные закаливающие процедуры. Практические умения и навыки: Составление собственного режима закаливания с выбором определенного его вида. 2."Дыхание". Знания: Дыхание одно из главных условий жизнедеятельности организма. Дыхательная система. Типы дыхания. Дыхательные упражнения. Парадоксальная дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика йоги. Ребефинг и психика. Противопоказания. Практические умения и навыки: Тренировка дыхания. Освоение пранаямы. 3."Массаж и самомассаж”. Знания: Массаж и самомассаж. Физиологические основы. Виды массажа: лечебный, спортивный, гигиенический, косметический, самомассаж, аппаратный, сегментарнорефлекторный. Техника массажа. Практические умения и навыки: Освоение приемов массажа и самомассажа. Овладение техникой косметического массажа. 4.”Основы индийской гимнастики. Знания: Йога прошлого и настоящего. Учение йоги о здоровье. Ступени йоги. Классификация асан. Пранаяма. Йоготерапия. Практические умения и навыки: освоение техники асан и пранаямы. Изучение комплекса Сурья-Намаскар. Знакомство с оздоровительной программой Ф.Бериа. 5."Основы психотерапии". Знания: Значение и специфика техники психотерапии. Стресс и его влияние на здоровье человека. Гетеротренинг. Самовнушение. Гипноз. Медитация и трансмедитация. Мантры. |