|
в понятии «здоровый образ жизни». Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья. Таким образом, в качестве здоровой может рассматриваться личность, гармонично развивающаяся, решающая общественно значимые задачи и занимающая активную жизненную позицию. Мы согласны с утверждением исследователя Н.К. Ивановой: «Если здоровье не что иное, как процесс гармонического саморазвития личности, то его следует возводить усилиями самой личности на исходный базис, преобразованный социальными явлениями» [41, С. 30]. Исследования последних лет позволяют утверждать, что здоровый образ жизни характеризуется следующими факторами: благоприятное социальное окружение; духовно-нравственное благополучие; оптимальный двигательный режим (культура движений); закаливание организма; рациональное питание; личная гигиена; отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); положительные эмоции. По определению авторов программного документа «К здоровой России. Политика укрепления здоровья и профилактики заболеваний» (1994 г.) это поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Укрепление здоровья это мероприятия по сохранению и увеличению уровня здоровья населения для обеспечения полного физического, духовного и социального благополучия [44, С. И]. Выше обозначенное позволяет считать, что культура здорового образа жизни личности это часть общей культуры человека, которая отражает его системное и динамическое состояние. Это состояние характеризуется определенным уровнем специальных знаний, физической культуры, социально-духовных ценностей, приобретенных в результате воспитания и самовоспитания, образования мотивационно ценностных ориентации и самообразования и воплощенных в практической жизнедеятельности, физическом и психофизическом здоровье. 20 |
его образа жизни. Образ жизни биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном типе жизнедеятельности человека и характеризующаяся его трудовой деятельностью, бытом, способами удовлетворения материальных и духовных потребностей, индивидуальным и общественным поведением. Иначе говоря, образ жизни это «лицо» индивида, отражающее в то же время уровень общественного прогресса. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от стиля жизни. Этот стиль персонифицирован. Он определяется социальноэкономическими факторами, историческими, национальными и религиозными традициями, убеждениями, личностными наклонностями (образ). Наиболее полно взаимосвязь между образом жизни и здоровьем выражается в понятии «здоровый образ жизни». Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья. Таким образом, в качестве здоровой может рассматриваться личность, гармонично развивающаяся, решающая общественно значимые задачи и занимающая активную жизненную позицию. Мы согласны с утверждением исследователя Н.К. Ивановой: «Если здоровье не что иное, как процесс гармонического саморазвития личности, то его следует возводить усилиями самой личности на исходный базис, преобразованный социальными явлениями» [41, С. 30]. Исследования последних лет позволяют утверждать, что здоровый образ жизни характеризуется следующими факторами: благоприятное социальное окружение; духовно-нравственное благополучие; оптимальный двигательный режим (культура движений); закаливание организма; рациональное питание; личная гигиена; отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); положительные эмоции. По определению авторов программного документа «К здоровой России. По литика укрепления здоровья и профилактики заболеваний» (1994 г.) это поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Укрепление здоровья это мероприятия по сохранению и увеличению уровня здоровья населения для обеспечения полного физического, духовного и социального благополучия [44, С. 11]. Выше обозначенное позволяет считать, что культура здорового образа жизни личности это часть обшей культуры человека, которая отражает его системное и динамическое состояние. Это состояние характеризуется определенным уровнем специальных знаний, физической культуры, социально-духовных ценностей, приобретенных в результате воспитания и самовоспитания, образования мотивационно ценностных ориентации и самообразования и воплощенных в практической жизнедеятельности, физическом и психофизическом здоровье. В современной России большинство взрослых людей знает, что курить, пить спиртное и употреблять наркотики вредно, но многие из них привержены этим вредным привычкам. Все согласны с тем, что надо двигаться, закаливать организм, заниматься спортом, но большинство взрослых не делает этого. Неправильное, нерациональное питание приводит к увеличению числа людей с избыточным или недостаточным весом и всеми вытекающими последствиями. Трудности современной жизни оставляют весьма мало места для положительных эмоций. Все это позволяет сделать вывод о том, что даже те немногие знания людей о здоровом образе жизни не стали их убеждениями. Нет мотивации к заботе о собственном здоровье. Важность рекомендаций по сохранению здоровья не вызывает сомнений, но они не являются для многих руководством в повседневной жизни. Это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются в обществе чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у людей положительных эмоциональных реакций, и, во-вторых, взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, и дети это видят. |