|
132 в) сокращение отрезка времени, отводимого на принятие решения при одновременном усложнении вариативности действий соперников и партнеров; г) постепенное увеличение силы и скорости выполнения углового удара; д) переключение в технико-тактических действиях. 4. Ориентировочная деятельность футболистов при игре в атаке осуществляется в условиях жесткого лимита времени. Продолжительность наиболее благоприятной для подготовки к выполнению завершающего удара по воротам фазы-подготовительной-составляет 2,27-4,23 с. Необходимо обращать внимание на то, что своевременное и четкое выполнение игроками алгоритмических предписаний в подфазе предварительного выбора места на футбольном поле, имеющий широкий диапазон времени 1,32-2,83 с., значительно облегчает ориентировочную деятельность в последующих, более скоротечных, подфазах предопределяет успешность завершающего удара. 5. С целью облегчения ориентировочной деятельности футболистов при выборе места на футбольном поле для завершающего удара по воротам рекомендуется производить разметку наиболее футбольного поля (для каждой зоны атаки) при выполнении углового удара в типовых игровых ситуациях. Создание облегченных условий позволит вероятных участков занимающимся сосредоточить основное внимание на качественном решении тактической задачи (выбор места), а тренеру своевременно заметить ошибки и внести соответствующие коррективы. 6. Выбор упражнений для обучения технико-тактическим действиям в атаке обусловлен уровнем подготовленности игроков атаки, так как от их способности выполнять атакующие действия и умения варьировать силу и направление ударов зависит качество и темпы овладения навыками. Необходимость достаточно высокого уровня подготовленности игроков защиты вызвана тем фактом, что при обучении и совершенствовании |
118 подачи. Более пристальное внимание следует уделять овладению оптимальными стратегиями защитника при приеме подачи. 3. При овладении практическим разделом программы наиболее эффективными являются следующие методические приемы: • моделирование игровых ситуаций на приеме подачи; • • постепенное повышение объема и увеличение разнообразия упражнений проблемного характера; • сокращение временного отрезка, отводимого на принятие решения при одновременном усложнении вариативности действий соперника и партнеров; • постепенное увеличение силы подач; • индивидуализированное применение тренировочных средств; • выполнение упражнений после предварительных действий, предшествующих тактико-техническому приему (падения, кувырки, прыжки, • технические приемы ит.п.); • переключение в тактико-технических действиях. 4. Ориентировочная деятельность волейболисток при игре на приеме подачи осуществляется в условиях жесткого дефицита времени. Необходимо обращать внимание занимающихся на то, что своевременное и четкое выполнение игроками агоритмических предписаний в подфазе предварительного выбора места на площадке, имеющей более широкий временной диапазон, значительно облегчает ориентировочную деятельность в последующих, более скоротечных, подфазах и предопределяет успешность приема подачи. • 5. С целью облегчения ориентировочной деятельности волейболисток при выборе места на площадке для приема подачи, рекомендуется производить разметку наиболее поражаемых участков площадки (для каждой зоны приема подачи) при подачах соперника в типовых игровых ситуациях. Создание облегченных условий позволит занимающимся сосредоточить основное 119 внимание на качественном решении тактической задачи (выбор места), а тренеру своевременно заметить ошибки и внести соответствующие коррективы. 6. Выбор упражнений для обучения тактико-техническим действиям на приеме подаче обусловлено уровнем подготовленности подающих игроков, так • от их способностей подавать выполнять подачи различными способами с изменением силы и направлением зависит качество и темпы овладение тактическими действиями на приеме подачи. Необходимость достаточно высокого уровня подготовленности игроков, выполняющих подачу, вызванной тем фактом, что при обучении и совершенствовании тактических действий на приеме подачи наиболее эффективными является упражнения в противодействии, качественное выполнение которых зависит от способности подающего противника создавать необходимые условия, вынуждающие игрока выполнять то или другое тактическое действие. & 7. Особенностью применяемых при обучении тактическим действиям упражнений является создание проблемных ситуаций на площадке. С целью постепенного повышения уровня проблемности предлагаются три серии упражнений («А», «Б», «В»), каждая из которых состоит из двух ступеней, развивает предыдущую типовую ситуацию и представляет определенный вид единоборство атакующей и защищающейся сторон. В каждой серии упражнений на первой ступени необходимо осуществлять обучение тактическим действиям в облегченных условиях. Вторая ступень предусматривает приобретение навыков приема подачи в усложненных условиях, когда соперник действует произвольно. ^ Серия «А» соответствует первому уровню проблемности и способствует формированию знаний, умений и навыков, способствующих рациональным индивидуальным тактико-техническим действием на приеме подачи. Упражнения этой серии направлены на обучение волейболисток своевременному и точному выбору места на площадке и выполнению наиболее |