|
105 — совершенствование навыков умственной и физической трудовой деятельности путем проведения систематических упражнений и тренировок; — увеличение в 3 раза, по сравнению с учащимися общеобразовательных школ, двигательной активности лицеистов; — постоянная коррекция динамики работоспособности и утомления, работы физиологических систем организма путем осуществления систематического прогностического контроля за деятельностью лицеистов. Оптимизация режима дня благоприятно сказывается на сохранении относительно высокой работоспособности организма лицеистов в течение длительного времени. Регулярность отдельных режимных моментов способствует образованию положительных стереотипов поведения, стабилизирует суточную периодику физиологических функций, умственную и мышечную работоспособность. Кроме суточных изменений в организации режимных моментов, учитываются и недельные психофизиологические ритмы. Важным фактором контроля за режимом дня лицеистов являются наблюдения за развитием утомления, необходимого в качестве стимулятора последующего роста работоспособности. Важно не допустить переутомления, предупредить снижение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам. Предупреждение переутомления в условиях лицея достигается не только строгим нормированием учебных и физических нагрузок, но и формированием положительной мотивации отношения лицеистов к учебному заведению, будущей профессии, процессу обучения, развитием познавательных интересов в избранной области знаний. Режим дня лицея обеспечивает не только устойчивость работоспособности, но и ее систематическое повышение. Исследования показывают, что в условиях интернатной системы (круглосуточное пребывание) происходит равномерный темп прироста скорости и точности умственной работы по мере увеличения возраста и |
Таким образом, образовательный процесс лицея построен так, что лицеисты, успешно осваивающие IV—V варианты учебного плана, имеют возможность обучаться в педуниверситете в сокращенные сроки и получают гарантию социальной защиты. Рассматривая в целом образовательный процесс, можно заметить его сложную структуру и поликомпонентность, что определяет дополнительную нагрузку на учащихся лицея и требует вариативности учебного режима. При создании условий реализации образовательного процесса в Волгоградском педагогическом лицее — учреждении интернатного типа — режим дня имеет особое значение. Он строится на следующих психологических и физиолого-гигиенических принципах, разработанных в условиях экспериментальной работы, обеспечивающих оптимизацию суммарной дневной и недельной нагрузки: — формирование в процессе воспитательной работы благоприятного мотивационного отношения лицеистов к учебной и трудовой деятельности; — осуществление последовательного и постепенного включения адаптационных физиологических механизмов, обеспечивающих высокий уровень работоспособности и синхронизации функций физиологических систем, предупреждающих переутомление; — соблюдение установленного оптимального режима и ритма работы, порядка ее во времени; — совершенствование навыков умственной и физической трудовой деятельности систематическими упражнениями и тренировкой; — увеличение в три раза по сравнению с учащимися общеобразовательных школ двигательной активности; — постоянная коррекция динамики работоспособности и утомления, работы физиологических систем организма лицеистов путем осуществления систематического прогностического контроля над их деятельностью. Оптимизация режима дня благоприятно сказывается на сохранении относительно высокой работоспособности организма лицеистов в течение длительного времени. Таким образом, правильная организация режима дня и работы лицея в |