|
по следования показатели САД и ДАД изменились недостоверно в обеих группах. В ходе обследования коэффициент здоровья существенно не изменился у спортсменов контрольной группы, а в экспериментальной группе данный показатель улучшился достоверно (2,8 %, р<0,05). Следовательно, учебно-тренировочный процесс на основе спецификации тактических маневр поединка обеспечил более высокий уровень морфофункционального развития занимающихся и способствовал повышению уровня их здоровья. В начальном обследовании показатели физической подготовленности у спортсменов контрольной и экспериментальной групп также существенно не различались. Коэффициенты вариации данных показателей в обеих группах были таюке почти одинаковы. В конечном обследовании было заметное отличие в показанных результатах у боксеров экспериментальной и контрольной групп (рис. 9). Экспериментальная методика тренировочного процесса способствовала повышению скоростных способностей (3,9 %, р<0,05), она обеспечила снижение (с 5,0 до 4,2 %) коэффициентов вариации, выравнивая скоростные возможности занимающихся. В этой группе достоверно (пятипроцентный уровень значимости) улучшились и показатели метания набивного мяча (12,3 %), подтягивания на перекладине (7,9 %), прыжка в длину с места (5,1 %). Результаты челночного бега 3x10 м, поднимания и опускания туловища вперед, наклона туловища, бега на 30 м и 12-минутного бега также улучшились, но недостоверно. В контрольной группе приросты анализируемых показателей менее выражены: только результаты подтягивания на перекладине (6,1 %) улучшились при пятипроцентном уровне значимости. Таким образом, за период исследоватшя в экспериментальной группе достоверно изменились четыре показателя, характеризующие уровни физической подготовленности, а в контрольной — только один. |
123 о4 H s Си С 8 7 6+ IIИ IS I I I Показатели □ Контрольная ■ Экспериментальная Рис. 6. Приросты показателей морфофункционального развития морских многоборцев за период исследования Условные обозначения: I длина тела; 2 масса тела; 3 ОГК; 4 сила кисти; 5 — становая сила; б ЖЕЛ; 7 — ЧСС в покое; 8 — САД; 9 — ДАД; 10коэффициент здоровья. Тренировочные занятия по разработанной нами методике способствовали формированию более высокого уровня функционирования вегетативной системы. Показатели ЧСС в покое изменились достоверно лишь у испытуемых экспериментальной группы (3,2 %, р < 0,05). По данному показателю в конечном обследовании выявлена при пятипроцентном уровне значимости межгрупповая достоверность различий. За период исследования показатели САД и ДАД изменились недостоверно в обеих группах. В ходе обследования уровень здоровья существенно не изменился у спортсменов контрольной группы, а в экспериментальной группе данный показатель улучшился достоверно (2,8 %, р < 0,05). Следовательно, учебно-тренировочный процесс морских многоборцев на основе дифференциально-функционального подхода обеспечил бо 124 лее высокий уровень их морфофункционального развития и способствовал повышению уровня здоровья. В начальном обследовании показатели физической подготовленности у спортсменов контрольной и экспериментальной групп также существенно не различались. Коэффициенты вариации данных показателей в обеих группах были также почти одинаковы. В конечном обследовании было заметное отличие в показанных результатах у многоборцев экспериментальной и контрольной групп (рис. 7). Экспериментальная программа тренировочного процесса способствовала повышению скоростных способностей (3,9 %, р < 0,05), она обеспечила снижение коэффициентов вариации с 5,0 до 4,2 %, выравнивая скоростные возможности занимающихся. 12 10 8 6 4 2 0 Рис. 7. Приросты показателей физической подготовленности спортсменов, занимающихся морским многоборьем, за период исследования Условные обозначения: 1бег 60 м; 2 прыжок в длину с места; 3 — метание набивного мяча; 4 12-минутный бег; 5 челночный бег 3x10 м; 6 поднимания и опускания туловища; 7 подтягивания на перекладине; 8 наклон туловища вперед. I S о. С 125 В этой группе достоверно (пятипроцентный уровень значимости) улучшились и показатели метания набивного мяча (12,3 %), подтягивания на перекладине (7,9 %), прыжка в длину с места (5,1 %). Улучшились результаты челночного бега 3x10 м, поднимания и опускания туловища вперед, наклона туловища, бега на 60 м и 12-минутного бега, но недостоверно. В контрольной группе приросты анализируемых показателей менее выражены: лишь результаты подтягивания на перекладине (6,1 %) улучшились при пятипроцентном уровне значимости. Таким образом, за период исследования в экспериментальной группе достоверно изменились четыре показателя, характеризующие уровни физической подготовленности, а в контрольной только один. Анализ коэффициентов асимметрии, эксцесса и вариации показывает, что в контрольной группе, не смотря на меньший прирост показателей, прослеживается дальнейшие "расслоение" результатов по анализируемым двигательным заданиям. Данные показатели экспериментальной группы характеризуются большей однородностью (спортсмены с низким уровнем физической подготовленности приближаются к своим более развитым сверстникам) и меньшей асимметрией распределения данных показателей. Данное исследование, выявило явное преимущество спортсменов экспериментальной группы по их результативности в различных двигательных заданиях, характеризующих общую физическую подготовленность морских многоборцев. 4.4. Характеристика показателей специальной подготовленности морских многоборцев Не менее интересные результаты были получены в ходе анализа двигательных возможностей многоборцев. Об изменениях в функциональном |