|
115 рактеристик. Так, в начальном обследовании 17 спортсменов (38,6 %) этой группы отмечали у себя хорошее самочувствие, а в конечном уже 21 человек (47,7 %) характеризовали данное состояние. В этой группе существенно уменьшилась (с 18,2 до 6,8 %) доля спортсменов, отмечающих плохое самочувствие. У занимающихся контрольной группы существенных изменений данной характеристики за период исследований не выявлено (табл. 12). Таблица 12 Динамика субъективных критериев эффективности тренировочных ___________ занятий боксеров за период исследования_______________ № п/п Критерии Контрольная Экспериментальная Этапы обследования Начальный Конечный Начальный Конечный Показатели, % 1. Самочувствие: хорошее; 38,1 35,7 38,6 47,7 удовлетворительное; 42,9 47,6 43,2 45,5 плохое 19,0 16,7 18,2 6,8 2. Сон: крепкий; 33,3 28,6 34,1 43,2 часто просыпаюсь; 54,8 59,5 56,8 54,5 бессонница 11,9 11,9 9,1 2,3 3. Настроение: хорошее; 26,2 23,8 22,7 34,1 удовлетворительное; 61,9 66,7 63,6 56,8 плохое 11,9 9,5 13,7 9,1 4. Желание заниматься: постоянное; 52.4 47,6 47,7 56,8 в основном желаю; 23,8 31,0 29,5 27,3 заставляю себя идти на тренировку; 9,5 7,1 13,6 9,1 чаще не хочу заниматься 14,3 14,3 9,2 6,8 5. Аппетит: есть; 95,2 90,5 93,2 97,7 нет 4,8 9,5 6,8 2,3 6. Утомляемость: низкая; П,9 9,5 13,7 15,8 средняя; 69,0 61,9 70,5 70,5 высокая 19,1 28,6 15,8 13,7 |
130 Функциональное состояние дыхательной системы многоборцев оценивалось по результатам пробы с задержкой дыхания на вдохе (Штанге) и выдохе (Генче). Результаты свидетельствуют о более выраженном возрастании этих показателей у многоборцев экспериментальной группы. Динамика этих показателей представлена на рисунке 8. Таким образом, можно заключить, что в целом функциональное состояние организма многоборцев экспериментальной группы (в сравнении со спортсменами контрольной группы) было выше. С одной стороны, это явилось следствием более продуктивной работы тренеров этой группы; с другой стороны — многоборцы с большой самоотдачей относились к учебно-тренировочному процессу. Тестирование многоборцев по физической подготовке также свидетельствует о положительных тенденциях в уровне развития физических и специальных качеств в процессе педагогического эксперимента (рис. 9, 10). Анализ субъективных критериев эффективности тренировочного процесса морских многоборцев показал, что за период исследования только у испытуемых экспериментальной группы прослеживается позитивное изменение данных характеристик. Так, в начальном обследовании 17 спортсменов (38,6 %) этой группы отмечали у себя хорошее самочувствие, а в конечном характеризовали данное состояние 21 человек (47,7 %). У занимающихся этой группы существенно уменьшилось (с 18,2 до 6,8 %) доля спортсменов, отмечающих плохое самочувствие. У занимающихся контрольной группы существенных изменений данной характеристики за период исследований не выявлено (табл. 9). 131 Динамика субъективных критериев эффективности тренировочных занятий в оценке спортсменов за период исследования № и/п Критерии Контрольная Экспериментальная Этаны обследования Начальный 1 Конечный 1 Начальный Конечный Показатели, % 1. Самочувствие: хорошее; удовлетворительное; плохое 38.1 35,7 38,6 47.7 42,9 47.6 43,2 45,5 19.0 16.7 18.2 6.8 2. Сон: крепкий; часто просыпаюсь; бессонница 33,3 28.6 34.1 43,2 54.8 59,5 56.8 54.5 11.9 11.9 9.1 2Л 3. Настроение: хорошее; удовлетворительное; плохое 26.2 23.8 22,7 . 34.1 61.9 66,7 63.6 56.8 11.9 9.5 13,7 9,1 4. Желание заниматься: постоянное; в основном желаю; заставляю себя идти на тренировку; чаще не хожу заниматься 52.4 47.6 47.7 56.8 23.8 31,0 29,5 27.3 9,5 7,1 13,6 9,1 14,3 ш_ 9,2 6.8 5. Аппетит: -есть; нет 95,2 90,5 93,2 97,7 4,8 9:5 6.8 2,3 6. Утомляемость: низкая; средняя; высокая 11.9 9.5 13,7 15.8 69,0 61,9 70,5. 70,5 19.1 28.6 15.8 13.7 |