1 1 6 В начальном обследовании треть (контрольная 33,3 %, экспериментальная 34,1 %) спортсменов указали, что у них крепкий сон. В конечном обследовании у испытуемых контрольной группы данный показатель уменьшился и составил 28,6 %, а спортсменов экспериментальной группы, наоборот, увеличился и стал равен 43,2 %. В экспериментальной группе этот прирост было обусловлен уменьшением контингента, указывающего на бессонницу. За период исследования в экспериментальной группе отмечается заметное увеличение (с 22,7 до 34,1 %) количества спортсменов, указывающих на хорошее настроение, и соответственно проявляется уменьшение контингента с плохим настроением. Большинство спортсменов обеих групп указывали на наличие аппетита, хотя определенное преимущество по данному показателю отмечается у спортсменов экспериментальной группы. По нашим данным, в контрольной и экспериментальной группах за период исследования произошли разнонаправленные тенденции изменения показателей, характеризующих желание заниматься спортом: в контрольной группе уменьшается (с 52,4 до 47,6 %) количество спортсменов, которые постоянно желали заниматься боксом, а в экспериментальной группе, наоборот, данный показатель увеличивается (с 47,7 до 56,8%). Результаты наших исследований свидетельствуют об адекватности физических нагрузок у спортсменов экспериментальной группы, что выразилось в улучшении субъективных критериев эффективности тренировочного процесса. Объективным показателем эффективности разработанной типоспецифической методики физической подготовки являются результаты выступлений боксеров в разных соревнованиях. Таким образом, инновационная типоспецифическая методика физической подготовки боксеров на основе использования типоспецифических |
132 В начальном обследовании около трети респондентов (контрольная 33,3 %; экспериментальная 34,1 %) констатировали крепкий здоровый сон. В конечном обследовании у респондентов контрольной группы данный показатель уменьшился и составил 28,6 %, а спортсменов экспериментальной группы, наоборот, увеличился и стал равен 43,2 %. В экспериментальной группе этот прирост был обусловлен уменьшением испытуемых, указывающих на бессонницу. За период исследования в экспериментальной группе отмечается заметное увеличение (с 22,7 до 34,1 %) количества спортсменов, указывающих на хорошее настроение, и соответственно проявляется уменьшение контингента с плохим настроением. Большинство спортсменов обеих групп указывали на наличие аппетита, хотя определенное преимущество по данному показателю отмечается у спортсменов экспериментальной группы. По нашим данным, в контрольной и экспериментальной группах за период исследования произошли разнонаправленные изменения показателей, характеризующих желание заниматься спортом: в контрольной группе уменьшается (с 52,4 до 47,6 %) количество спортсменов, с постоянным желанием заниматься морским многоборьем, а в экспериментальной группе, наоборот, данный показатель увеличивается (с 47,7 до 56,8%). Результаты наших исследований свидетельствуют об адекватности физических нагрузок у спортсменов экспериментальной группы, что выразилось в улучшении субъективных критериев эффективности тренировочного процесса. Объективным показателем эффективности разработанной технологии управления учебно-тренировочным процессом явились более высокие результаты выступлений сборной команды Самарской области по морско |