15 движений, стартовая сила мышц, ускоряющая сила мышц [48, 77, 144, 165]. В своем развитии они относительно независимы и в связи с изменением внешних условий реализации рабочего движения находятся в определенных отношениях. Специальная физическая подготовка строится на основе разработки и применения комплекса тренировочных средств [36, 40, 64]. В него входят упражнения, имеющие «нечто существенно общее» с основным [154, 170, 206]. Существуют и более подробные трактовки сущности специальных упражнений. Так, в соответствии с «принципом моторно-специфического соответствия», разработанным Ю.В. Всрхошанским [51], они должны отражать преимущественный двигательный режим соревновательного упражнения и максимально соответствовать ему по ведущей группе мышц, рабочей амплитуде и направлению движения, акцентируемому участку рабочей амплитуды движения, максимуму рабочего усилия, быстроте развития максимума усилия, режиму работы мышц. По мнению В.С. Мартынова [130], нс следует переоценивать пространственные, временные и векторные силовые характеристики главным условием должно быть сходство режима работы мышц. Д.Д. Донской, С.В. Дмитриев [92], однако особо указывают на необходимость учета биомеханических основ техники соревновательного упражнения при подборе средств специальной подготовки, а также индивидуальных особенностей телосложения и уровня подготовленности многоборца. В.М. Дьячков [99] при отборе специальных упражнений также предлагает исходить, прежде всего, из структурно-динамического и анатомофизиологического их соответствия специализируемому упражнению. При этом они должны представлять собой элементарную структурно-функциональную модель основной фазы двигательного акта. По мнению специалистов [10, 68, 102], сущность специальных упражнений по своей целевой направленности отличается от сущности со |
19 [46, 125J, сердечно-сосудистой и дыхательной систем [62, 108], нервномышечного аппарата [232, 234]. Так, по мнению А.В.Иваненко [103], величина и характер силового развития различных групп мышц во многом обусловлены особенностями спортивной деятельности, включающей специфику вида многоборья, уровень спортивного мастерства, характер преодолеваемого сопротивления. Поскольку при выполнении таких спортивных упражнений, как бес*, гребля, необходимо проявление большой силы за ограниченный интервал времени, то специальная подготовка строится на основе совершенствования скоростно-силовых качеств. В научной литературе [52, 59] уделяется большое внимание вопросу о развитии способности проявлять значительные усилия за ограниченный промежуток времени. При этом рассматривается компонентный состав скоростно-силовых качеств, отражающий такие специфические "элементарные" способности, как абсолютная сила мышц, абсолютная быстрота движений, стартовая сила мышц, ускоряющая сила мышц [48, 77, 144, 165]. В своем развитии они относительно независимы и в связи с изменением внешних условий реализации рабочего движения находятся в определенных отношениях. По мнению Ю.В. Верхошанского [48], Т.П. Юшкевича [218], с ростом спортивного мастерства взаимовлияние компонентных способностей уменьшается, и для развития способности требуются все более специфические условия. Градация скоростно-силовых качеств производится нс только в рамках компонентных способностей единого организма, но и в зависимости от сегментарной функциональной специализации двигательного аппарата многоборца. Это дает основание рассматривать в качестве относительно самостоятельных скоростно-силовые возможности верхних и нижних конечностей, а также разгибателей туловища, что свидетельствует 20 об относительной автономии нейромоторных механизмов, обеспечивающих элементарные формы двигательных проявлений. Специальная физическая подготовка строится на основе разработки и применения комплекса тренировочных средств [36, 40, 64]. В него входят упражнения, имеющие "нечто существенно общее" с основным [154, 170, 206]. Существуют и более подробные трактовки сущности специальных упражнений. Так, в соответствии с "принципом моторно-специфического соответствия", разработанным 10.В. Всрхошанским [48], они должны отражать преимущественный двигательный режим соревновательного упражнения и максимально соответствовать ему по ведущей группе мышц, рабочей амплитуде и направлению движения, акцентируемому участку рабочей амплитуды движения, максимуму рабочего усилия, быстроте развития максимума усилия, режиму работы мышц. По мнению Г.Гальченко [60], В.С. Мартынова [152], не следует переоценивать пространственные, временные и векторные силовые характеристики главным условием должно быть сходство режима работы мышц. Д.Д. Донской [83] однако особо указывает на необходимость учета биомеханических основ техники соревновательного упражнения при подборе средств специальной подготовки, а также индивидуальных особенностей телосложения и уровня подготовленности многоборца. В.М. Дьячков [86] при отборе специальных упражнений также предлагает исходить прежде всего из структурно-динамического и анатомофизиологического их соответствия специализируемому упражнению. При этом упражнения должны представлять собой элементарную структурнофункциональную модель основной фазы двигательного акта. По мнению Л.Г. Анокиной [10], сущность специальных упражнений по своей целевой направленности отличается от сущности соревновательных упражнений. Выполнение соревновательных упражнений в тренировке применяется в основном с целью совершенствования техники, а повто |