|
17 работка средств направленного воздействия с целью их укрепления. Анализ отечественной и зарубежной [55, 77, 99, 102, 202] литературы показал, что в результате тренировки в организме спортсмена происходят следующие приспособительные перестройки: повышение способности центральной нервной системы создавать необходимую мощность возбуждающей посылки на моторную периферию к мышцам и обеспечивать соответствующую координацию движений; тонкая морфофункциональная специализация нервно-мышечной системы в соответствии с режимом ее работы; увеличение мощности систем энергообеспечения напряженной мышечной деятельности; расширение функциональных возможностей всех физиологических систем организма, обеспечивающих его двигательную деятельность; формирование межсистемных отношений в организме, обеспечивающих высокий уровень его работоспособности. Физическое качество «ловкость» имеет много противоречивых определений. Одни авторы [97, 146, 206] рассматривают ловкость как совокупность координационных способностей, другие [204] считают, что ловкость частная характеристика последних. Однако следует отмстить, что специалисты единодушно связывают ловкость с координационными способностями и точностью движений спортсменов. При всей неоднозначности суждений, наиболее выразительным следует признать определение, данное Н.А. Бернштейном [22], который считал, что координация движений есть преодоление избыточных степеней свободы движущегося органа за счет целесообразной организации активных и реактивных сил. По мнению Ю.В. Верхошанского [51], критерии оценки способности координации и точности движений как главной составляющей ловкости могут быть выражены умением рационально организовать движение и |
26 компонентов двигательного поведения человека, давно сложилось в психологии спорта и, по данным Ю.В. Верхошанского [48], лучше соответствует сущности и предмету теории спортивной тренировки. Понятие двигательные способности более соответствует врожденным качествам, а физические качества в большей степени поддаются развитию, лучше соответствуют сути изучаемого явления [146, 206]. Поэтому в нашей работе мы будем придерживаться давно устоявшегося понятия физические качества многоборцев. Рассмотрим, какие же механизмы лежат в основе развития физических качеств в процессе управления тренировкой многоборцев. Анализ отечественной и зарубежной [55, 77, 99, 102, 202] литературы показал, что в результате тренировки в организме многоборца происходят следующие приспособительные перестройки: повышение способности ЦНС создавать необходимую мощность, возбуждающей посылки на моторную периферию к мышцам и обеспечивать соответствующую координацию движений; наличие тонкой морфофункционалыюй специализации нервномышечной системы в соответствии с режимом ее работы; увеличение мощности систем энергообеспечения напряженной мышечной деятельности; расширение функциональных возможностей физиологических систем организма, обеспечивающих его двигательную деятельность; формирование межсистемных отношений в организме, обеспечивающих высокий уровень его работоспособности. Следует согласиться со специалистами [224, 225], нс включающими гибкость в состав физических качеств, считающих ее как свойство двигательного аппарата. Однако это не умаляет роль гибкости как важного условия к полноценному проявлению физических качеств в морском многоборье. 27 Физическое качество ловкость трактуется не однозначно. Одни авторы [97, 146, 206] рассматривают ловкость как совокупность координационных способностей, другие [204] считают, что ловкость частная характеристика последних. Однако следует отметить, что специалисты единодушно связывают ловкость с координационными способностями и точностью движений многоборцев. При всей неоднозначности суждений, наиболее выразительным следует признать определение, данное Н.А. Бернштейном [25], который считал, что координация движений есть преодоление избыточных степеней свободы движущегося органа за счет целесообразной организации активных и реактивных сил. По мнению Ю.В. Всрхошанского [48], критерии оценки способности координации и точности движений как главной составляющей ловкости могут быть выражены умением рационально организовать движение и усилия в пространстве и времени, повторно воспроизводить движения, сохраняя их динамику и структуру, перестраивать движения, изменяя или сохраняя их целевую направленность. В.П. Губа [75] считает, что данные критерии наиболее емко характеризуют ловкость как ценнейшее качество многоборца, поскольку в первом случае это может выразиться в умении эффективно решить новую или неожиданно возникшую двигательную задачу; во втором в умении правильно, без ошибок, воспроизвести однажды выполненное или увиденное движение или четко выполненное движение в измененных внешних условиях; в третьем в умении быстро найти новое решение в изменившейся ситуации, овладеть новыми элементами и включить их в движение, забыв при этом старое движение. Ловкость в многоборье в значительной степени связывается и с пониманием двигательной задачи [32, 60]. Н.А. Бернштейн [26] полагает, что элементарной единицей проявления ловкости является механизм рецеп |