|
Таблица 4 72 Значимость физических способностей у высококвалифицированных боксеров различных тактических манер ведения боя ведения поединка Тактические варианты ведения боя «Нокаутеры» «Темповики» «Игровики» Показатели физической подготовленности Средневзвешенный ранг Показатели физической подготовленности Средневзвешенный ранг Показатели физической подготовленности Средне взвеше нный ранг I 2 3 4 5 6 Главные физические способности 1. Взрывная сила 2,19 1. Способность к быстрому реагированию на сигнал 1,65 1. Способность к быстрому реагированию на сигнал 1,77 2. Способность к быстрому реагированию на сигнал 2,65 2. Способность предвосхищать различные признаки движений 2,15 2. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации 2,19 3. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью 2,81 3. Взрывная сила 2,50 3. Способность предвосхищать различные признаки движений 3,15 4. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации 3,88 4. Координационная выносливость 3,77 4. Взрывная сила 3,73 5. Способность предвосхищать различные признаки движений 4,42 5. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации 5,35 5. Способность к ориентированию в пространстве 5,23 6. Способность к ориентированию в пространстве 5,96 6. Способность к выполнению движений в максимальном темпе 5,69 6. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью 6,04 Основные физические способности 7. Способность к рациональному расслаблению мышц 7,15 7. Способность к ориентированию в пространстве 7,38 7. Специальная выносливость 6,04 8. Специальная выносливость 7,90 8. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью 7,69 8. Координационная выносливость 8,23 9. Координационная выносливость 8,92 9. Способность к рациональному расслаблению мышц 9,04 9. Способность к рациональному расслаблению мышц 9,23 Продолжение таблицы 4 |
65 1. Статическая сила 19/4 20/8 21/30 2. Способность к равновесию 17/2 18/4 19/8 20/18 21/10 3. Гибкость 17/2 18/7 19/19 20/12 21/2 4. Способность к управлению временем двигательных реакций 15/6 16/2 17/10 18/15 19/7 20/2 5 Способность к пересгр. движений 15/5 16/8 17/14 18/10 19/3 20/2 ! 6. Способность к соединению движений 14/2 15/6 16/18 17/10 18/15 19/1 7. Силовая выносливость 12/3 13/2 14/10 15/14 16/10 17/3 j 8. Способность к быстрому началу движений 12/5 13/10 14/17 15/8 1 16/1 17/1 1 j 9. Скоростная выносливость 11/1 12/6 13/19 14/10 15/3 16/3 i 10. Способность к дифференцированию различных параметров движения 9/3 10/5 11/8 12/5 13/8 14/3 j 11. Способность к выполнению в заданном ритме 9/5 10/8 11/18 12/8 13/3 12. Специальная выносливость 8/2 9/6 10/15 11/14 12/5 13. Способность к рациональному расслаблению мышц 7/5 8/4 9/21 10/11 11/1 14. Способность выполнения локальных движений с максимальной скоростью 6/6 7/10 8/21 9/1 15. Способность к ориентации в пространстве 6/6 7/20 8/11 9/3 10/2 16. Способность выполнения движений в максимальном темпе 4/3 5/12 6/20 7/5 8/2 17. Способность приспосабливаться к изменяющийся ситуации 4/6 5/22 6/10 7/2 18. Координационная выносливость 2/2 3/4 4/27 5/8 6/1 19. Взрывная сила 1/7 2/8 3/24 4/3 20. Способность предвосхищать различные признаки движения 1/10 2/22 3/8 4/2 21. Способность к реагированию на сигнал 1/25 2/10 3/6 и г _ Рис. 7. Распределение ответов экспертов при оценки показателей специальной физической подготовленности боксеров-темповиков Таблица 4 Г,7 Значимость физических способностей у боксеров различных тактических вариантов ' \ ' Тактические варианты ведения боя С'^ 2 I г Темповики ^ Игровики Показатели физической подготовлекйостй Средне-.Я'/,' ■■ взвешенный ранг Показатели ,г физической подготовленносга Средневзвешенный ранг Показатели физической подго~ -v ловленност'; ' Средневзвешенный ранг ■ 2 ' • 3 -г 4 'Ш 5: 6 ii::■■ Главна физические спосЬбн ост» . ^Нг 1. Взрывная сила 2.12 1. Способность к быстрому реагирова1,60 нию на сигнал 1. Способность к] быстрому реагиро-! ванию на сигнал 1.90 2. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью 2.48 2. Способность предвосхищать различные признаки движений 2.05 2. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации 2.10 1• 3. Способность к быстрому реагированию на сигнал 2.67 3. Взрывная сила 2,55 3. Способность предвосхищать различные признаки движений 3.05 4. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации 3.83 4. Координационная выносливость 4.05 4. Взрывная сила 3,88 5. Способность предвосхищать различные признаки движений 4.86 5. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации 5.33 5. Способность к ориентированию в пространстве 5.21 6. Способность к ориентированию в пространстве 5.55 6. Способность к выполнению движений в максимальном темпе 5.79 6. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью 6.17 7. Координационная выносливость 8.31 ОснойН^ь» физичеоойе способности : 7. Способность к рациональному расслаблению мышц 7.45 7. Способность к ориентированию в пространстве 7.40 8. Способность к ра циональному рас слаблению мышц 9.31 8. Общая выносливость 7.90 8. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью 7.69 9. Способность к вы полнению движенит в максимальном тем ПС 9,64 9. Координационная выносливость 8.88 9. Способность к рациональному расслаблению мыши 8,95 10. Способность дифференцированию различных парам ет ров движения 9.83 1 1 69 Таблица 5 Характеристика показателей физической подготовленности боксеров ■ Показатели физической Характеристика, основные критерии и формы подготовленности .._______________________проявления способностей___________ 1. Способность к быстрому реагироваСпособность в минимальное время выполнять нию на сигнал двигательные действия на внезапнопоявляющийся сигнал 2. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации Способность быстро, целесообразно и последовательно изменять двигательные действия в связи с требованиями меняющейся обстановки ведения боксером поединка 3. Способность предвосхищать различные признаки движений Способность быстро определять двигательные действия в связи с требованиями меняющейся обстановки ведения поединка 4. Взрывная сила Способность проявлять большие величины силы в минимальное время 5. Дифференцированная ловкость Способность точно воспроизводить и оценивать временные, пространственные и динамические параметры специфического движения боксера 6. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью Способность с максимальной скоростью сокращать мышцы 8 одиночных движениях (удар, взмах, толчох) 7. Специальная выносливость Способность противостоять утомлению преимущественно при субмакси мал ьпых и больших нагрузках 8. Способность к рациональному расслаблению мышц 9. Скоростная выносливость Способность расслабляться: снимать мышечное напряжение в требуемый момент Способность противостоять утомлению в условиях преимущественно анаэробного энергообеспечения 10. Способность к быстрому началу движения Способность быстро достигать максимальной скорости в начале одиночного движения, при ударе или защитных действиях 11. Способность к выполнению движений в максимальном темпе Способность проявлять максимальную частоту повторных движений 12. Динамическое равновесие Способность сохранять равновесие в движениях 13. Силовая выносливость Способность противостоять утомлению в длительной силовой работе 14. Гибкость Способность выполнять движения с большой амплитудой 15. Статическое равновесие Способность сохранять равновесие и быстро его восстанавливать в статистических позах и положениях 16. Статическая сила Способность боксера удерживать в течение определенного времени предельных напряжений с максимальным напряжением мышц |