|
93 Для боксеров-темповиков наибольшее значение имеют такие факторы, как боевой опыт, длина рук и скоростная выносливость, а для «игровиков» наиболее значимыми признаками являются силовые характеристики удара, выполненного после отскока. Полученные результаты подтверждают предположение о разном соотношении уровней развития скоростных и силовых способностей у боксеров различных тактических манер ведения поединка. Специфика силовой подготовленности боксеров различных тактических манер ведения поединка выражается в различном уровне скоростной и силовой подготовленности, характере взаимосвязи между данными показателями. Отчетливо проявляется стабильность выполнения ударных двигательных действий при наличии сбивающих факторов. В боксе согласованность движений рук, ног и туловища играет существенную роль для увеличения силы удара. Программа исследований включала регистрацию силовых и временных характеристик ударных движений. Все удары выполнялись с установкой «максимально быстро и сильно». Отчетливо выражен разный вклад в силовую характеристику удара боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка. По мере роста спортивного мастерства боксеров улучшается согласованность движений рук, ног и туловища, а также увеличивается вклад движения ног в силовую характеристику удара. У квалифицированных боксеров (кандидатов в мастера спорта, мастеров спорта) различных тактических манер ведения поединка сила удара обусловлена разным вкладом звеньев тела в ударное движение и зависит от разгибателей движения руки («нокаутсры» 24,3%, «темповики» 25,3%; «игровики» 25,7%), вращательно-поступательного движения туловища («нокаутеры» 36,8%, «темповики» 41,7%; «игровики» 41,5%), разгибательного движения ноги («нокаутеры» 38,9%, «темповики» 33,0%; «игровики» 32,8%). |
102 3.6.3. Характеристика ударных двигательных действий боксеров * Одним из условий эффективного управления тренировочным процессом в боксе является знание специфики силовой подготовленности представителей различных тактических манер ведения боя. Боксеры-нокаутеры высокой квалификации не столько обладают максимальными силовыми показателями ударов, сколько умеют проявлять их в меняющихся условиях поединка в кратчайшее время. Для боксеров-темповиков наибольшее значение имеют такие факторы, как боевой опыт, длина рук и скоростная выносливости. Для «игровиков» наиболее значимыми признаками являются силовые характеристики удара, выполненного после отскока, длине ног. Полученные результаты подтверждают предложение о разном соотношении уровней развития скоростных и силовых способностей у боксеров различных тактических типов. Специфика силовой подготовленности боксеров различных тактических типов выражается: в различном уровне скоростной и силовой подготовленности, характере взаимосвязи между показателями скоростносиловой подготовленности. Отчетливо проявляется стабильность выпол* нения удара при наличии сбивающих факторов. В боксе согласованность движений рук, ног и туловища играет существенную роль для увеличения силы удара (табл. 15). Программа исследований включала регистрацию силовых и временных характеристик ударных движений. Все удары выполнялись с установкой «максимально быстро и сильно». Отчетливо выражен разный вклад в силовую характеристику удара боксеров различной квалификации и спортсменов разных типов ведения поединка. По мере роста спортивного мастерства боксеров улучшается согласованность движений рук, ног и туловища, а также увеличивается вклад движения ног в силовую характеристику удара. 104 У боксеров различных технико-тактических типов сила удара обусловлена разным вкладом звеньев тела в ударное движение и зависит от разгибателей движения руки («нокаутеры» 24,3%, «темповики» 25,3%; «игровики» 25,7%), вращательно-поступательного движения туловища («нокаутеры» 36,8%, «темповики» 41,7%; «игровики» 41,5%), разгибательного движения ноги («нокаутеры» 38,9%, «темповики» 33,0%; «игровики» 32,8%). У боксеров-нокаугеров наиболее рациональная согласованность движения рук, ног и туловища, которая проявляется в более высоких величинах силовой характеристики удара. Обращает на себя внимание тот факт, что степень вклада мышц ног в ударное движение у «нокаутеров» самая большая (х = 476,1 ±6,8 кг). Это подтверждает необходимость совершенствования скоростно-силовых характеристик ног у боксеров. По мере включения в ударное движение отталкивающего разгибания ноги, вращательно-поступательного движения туловища, разгибательного движения руки последовательно увеличивается максимальная сила удара и уменьшается время достижения максимуму силы. Таким образом, при рациональном включении звеньев тела в ударное движение с увеличением «ударной массы» повышается и эффективность удара. Резюмируя сказанное, необходимо отметить, что совершенствованию рациональной последовательности включения звеньев тела в ударное движение надо уделять пристальное внимание на всех этапах подготовки. Боксеры различных вариантов ведения боксерского поединка используют разные технико-тактические средства. Так, для достижения победы «темповики» чаще используют высокую плотность боевых действий, «игровики» технико-тактическое превосходство, «нокаутеры» нокаутирующий удар как в атаке, так и контратаке (табл. 16). Анализ соотношения средств, используемых в бою, также выявил особенности, обусловленные манерой ведения поединка. 140 ство в психомоторных и силовых показателях, уровне развития выносливости. Они способны быстро оценить смену обстановки на ринге, однако часто принимают не оптимальные для данной ситуации решения. Большое количество ударов, которые они наносят, не всегда тактически оправданы. 6. У боксеров различных технико-тактических типов сила удара обусловлена разным вкладом звеньев тела в ударное движение и зависит от разгибателей движения руки («нокаутеры» 24,3%, «темповики» 25,3%, «игровики» 25,7%), вращательно-поступательного движения туловища («нокаутеры» 36,8%, «темповики» 41,7%, «игровики» 41,5%), разгибательного движения ноги («нокаутеры» 38,9%, «темповики» 33,0%, «игровики» 32,8%). 7. Последовательное изучение структуры двигательных возможностей во взаимосвязи с критериями спортивной результативности в боксе позволяет выделить важнейшие компоненты пригодности боксера к решению задач на каждом этапе многолетней подготовки. Спортивная одаренность боксера включает в качестве основных морфологическую, двигательную, физиологическую и психологическую подсистемы. Систематизирующими факторами спортивной одаренности являются ключевые показатели специальной подготовленности боксеров. На начальных этапах подготовки успешность обучения двигательным навыкам определяют уровни перцептивных действий, развития памяти и адекватности двигательных представлений. 8. Необходимо пересмотреть технологию отбора спортивного резерва, в начале выбирая двигательно-одаренных детей, а затем в 12-13 лет, выделяя необходимый контингент для занятий боксом. Такая технология существенно повышает эффективность работы ДЮСШ, снижает отсев спортсменов, ускоряет процесс становления спортивного мастерства. |