23 что в меру. В этой связи задача педагога заключается в том, чтобы разъяснить, убедить, мотивировать своего воспитанника, чтобы он во всех или, по крайней мере, в большинстве своих жизненных ситуаций следовал этому закону, ориентируясь на собственное чувство меры. Это чувство меры необходимо периодически стимулировать и поддерживать на уровне постоянного сознания и осмысления того, что можно, а что нельзя, если можно, то до какой степени. Исследования ученых показывают, что доминирующие заболевания педагогов также связаны с неправильной организацией их жизни и, в первую очередь, учебного процесса. Это заболевания органов дыхания, кровообращения, костно-мышечной системы (56,5%), желудочно-кишечной системы (9,4%), наибольшее место занимают заболевания нервной системы (42%). Причин этому много, но необходимо выделить главные: отсутствие постоянного режима дня, оптимальной физической нагрузки; высокая нервная напряженность и отсутствие психофизической регуляции, связанной со снятием нервно-эмоционального напряжения; недостаток развития коммуникативной культуры, включающей систему знаний, норм, ценностей и образцов поведения в деловом и эмоциональном общении; значение правил и требований личной гигиены, закаливания и др. Все это, к сожалению, еще не стало предметом заботы педагогов и медицинских работников, частью общей многоаспектной проблемы сохранения физического, психического, социального, нравственного и духовного здоровья, этической атмосферы учебного процесса. Вследствие междисциплинарной разобщенности специалисты слабо информированы о том, что делается в смежных и тем более отдаленных от них науках. Это сказывается на качестве интеграционных процессов в образовании. Возникновение новой науки "О здоровье человека", направленной на здоровую жизнедеятельность, на формирование его индивидуального здоровья в личностно-ориентированном подходе, в основе, которой лежит опора на стратегические ориентиры самой Природы, на ее объективные законы, значительно упрощает решение многих задач, но не проблемы. "Дальнейшее |
26 состояние здоровья детей, любые проявления двойственности сознания и поведения, приводят к нравственной дезориентации личности. Известно, что ухудшение здоровья идет прямо пропорционально учебным перегрузкам учащихся, их неудовлетворенности своим учителем и негативным отношением к изучаемому предмету. Много бед и стрессов приносят ученикам родительские собрания, после которых давление на детей и конфликты с ними достигают критической отметки. Как видим, сама школа, её атмосфера стала небезопасна для здоровья детей. И одно из первых правил валеологии, вероятно, должно гласить, что обучая и воспитывая необходимо знать не навредит ли это здоровью ученика, воспитанника? Чтобы ответить на эпгот вопрос, обратимся к заповедям (законам великого врача Гиппократа (460-337 г.г. до н.э.), который сформулировал один из главных законов здорового образа жизни: "Ни насыщение, ни голод и ничто другое нехорошо, если переступает меру природы". Опираясь на него, можно сформулировать один из главных законов валеологии закон меры. Суть его заключается в том, что для здоровья человека хорошо то, что в меру. В этой связи задача педагога заключается в том, чтобы разъяснить, убедить, мотивировать своего воспитанника, чтобы он во всех или по крайней мере в большинстве своих жизненных ситуаций следовал этому закону, ориентируясь на собственное чувство меры. Это чувство меры необходимо периодически стимулировать и поддерживать на уровне постоянного сознания и осмысления того, что можно, а что нельзя, если можно, то до какой степени. Наши исследования показали, что доминирующие заболевания педагогов также связаны с неправильной организацией их жизни и, в первую очередь, учебного процесса. Эго заболевания органов дыхания, кровообращения, костно-мышечной системы (56,5%), желудочно-кишечной системы (9,4%), наибольшее место занимают заболевания нервной системы (42). Причин этому много, но необходимо выделить главные: отсутствие постоянного режима дня, оптимальной физической нагрузки; высокая 27 нервная напряженность и отсутствие психофизической регуляции, связанной со снятием нервно-эмоционального напряжения; недостаток развития коммуникативной культуры, включающей систему знаний, норм, ценностей и образцов поведения в деловом и эмоциональном общении; значение правил и требований личной гигиены, закаливания и др. Все это, к сожалению, еще не стало предметом заботы педагогов и медицинских работников, частью общей многоаспектной проблемы сохранения физического, психического, социального, нравственного и духовного здоровья, этической атмосферы учебного процесса. Вследствие междисциплинарной разобщенности специалисты слабо информированы о том, что делается в смежных и тем более отдаленных от них науках. Это сказывается на качестве интеграционных процессов в образовании. Возникновение новой науки "Валеология", направленной на формирование индивидуального здоровья человека в личностноориентированном подходе, в основе которой лежит опора на стратегические ориентиры самой Природы, на ее объективные законы, значительно упрощает решение многих задач, но не проблемы. "Дальнейшее развитие человечества зависит также от моральных устоев, а не от уровня технических достижений", утверждает А.Эйнштейн. А моральные устои это здоровый дух, который формируется в здоровом обществе, в здоровой окружающей среде, в здоровом теле в процессе жизни, организованной по законам Природы. Человек здоров лишь в том случае, когда он в своей повседневности делает, то, что соответствует законам природы. А нездоровье это плохое приспособление к окружающему миру или даже полное им пренебрежение. Валеологию определяют как науку о здоровье (от латинского "здравствовать", "быть здоровым").Сам термин "валеология" введен в 1980 г. и принадлежит И.И.Брехману. Однако изучение других публикаций по проблемам валеологии дает основание использовать несколько иное определение. Валеология наука о здоровье и здоровом образе жизни человека, ставящая целью его непрерывное самосовершенствование. Поскольку |