|
Задание: “Что я хочу изменить в себе или каким я хочу стать?” Алгоритм работы подростка: Разделите лист бумаги на две колонки. Одну озаглавьте “Черты характера, от которых я хочу избавиться”, вторую “Черты характера, которые я хочу приобрести” (см. табл.7). Таблица 7 Ч ер т ы х а р а к т е р а , о т к о т о р ы х я х о ч у и зб а ви ть ся Ч е р т ы х а р а к т е р а , к о т о р ы е я х о ч у п р и о б р е сти 2. Запишите все черты, от которых вы хотите избавиться, в первой колонке. 3. Запишите все черты, которые вы хотите приобрести, во второй колонке. 4. Для первой черты, от которых вы хотите избавиться, выдвинете противоположную черту, которую вы хотели бы приобрести (например, “злой” “добрый”) и запишите ее во вторую колонку (если ее там нет), а черту, от которой хотите избавиться, вычеркните из первой колонки. 5. Аналогично поступите со всеми остальными чертами вашего характера, от которых вы хотите избавиться. В итоге у вас должны остаться только черты, которые вы хотите приобрести (вторая колонка, в первой колонке все черты должны быть зачеркнуты). 6. Установите, сколько каждая черта, которую вы хотите приобрести, важна для вас, приписывая буквы: А (очень важна), Б (важна), В (желательно иметь, но не так важно). Напишите эти буквы рядом с каждой чертой. 7. Посмотрите на черты с буквой А. Если в этой категории у вас имеется более чем одна черта, то оцените их по приоритетности 1 (наиболее важная), 2 (важная) и т.д. 8. Выберите максимум при наиболее важных черты с буквой А, над которой вы будете работать. 9. Переходите к заданию по определению своих приоритетных целей. Задание на определение своих приоритетных целей. 118 |
109 Таблица 7 Черты характера, от которых я хочу избавиться Черты характера, которые я хочу приобрести 2. Запишите все черты, от которых вы хотите избавиться, в первой колонке. 3. Запишите все черты, которые вы хотите приобрести, во второй колонке. 4. Для первой черты, от которых вы хотите избавиться, выдвинете противоположную черту, которую вы хотели бы приобрести ( например, «злой» «добрый») и запишите ее во вторую колонку (если се там нет), а черту, от которой хотите избавиться, вычеркните из первой колонки. 5. Аналогично поступите со всеми остальными чертами вашего характера, от которых вы хотите избавиться. В итоге у вас должны остаться только черты, которые вы хотите приобрести (вторая колонка, в первой колонке все черты должны быть зачеркнуты). 6. Установите, на сколько каждая черта, которую вы хотите приобрести, важна для вас, приписывая буквы: А (очень важна), Б (важна), В (желательно иметь, но не так важно). Напишите эти буквы рядом с каждой чертой. 7. Посмотрите на черты с буквой А. Если в этой категории у вас имеется более чем одна черта, то оцепите их по приоритетности 1 (наиболее важная), 2 (важная) и т.д. 8. Выберите максимум при наиболее важных чертах с буквой А, над которой вы будете работать. 9. Переходите к заданию по определению своих приоритетных целей. Примечание: после того, как вы составите план своей работы по достижению цели «развитие черт характера», приступайте к его реализации. Работайте до тех пор, пока не почувствуете уверенность в том, что сделали эти черты своими индивидуальными качествами. Только после этого переходите к следующим чертам в вашем списке в порядке их приоритетности. После того, как закончите с чертами А, перейдите к работе над чертами В и, нако |