|
том числе и спортивными. Развитие двигательных координаций главная направленность физической подготовленности детей младшего школьного возраста. Целесообразно ориентировать ребенка на занятие тем видом спорта или физической подготовки, которые в наибольшей мере соответствуют его способностям и интересам. В младшем школьном возрасте происходит активное анатомофизиологическое созревание систем, обеспечивающих двигательную активность ребенка. Однако в начале периода эти системы еще далеки от созревания, а сам процесс развития моторики еще далек от завершения, хотя и протекает в этом возрасте с высокой степенью эффективности. Способности детей к освоению техники движений настолько велики, что многие новые двигательные умения приобретаются без специального инструктажа. Они значительно быстрее осваивают основные элементы техники сложного упражнения, чем подростки. Установлено, что ритмический и силовой образ движения дети воспринимают прежде всего в ощущениях и обобщенных впечатлениях, и в меньшей мере путем «осознанного», продуманного освоения деталей техники. Это объясняет тог факт, что обучение целостному упражнению в этом возрастном периоде имеет больший успех, чем разучивание его по элементам. Поэтому у младшего школьника проявляется способность «с ходу» воспроизвести достаточно сложное движение, овладеть каким-либо способом действия. В младшем школьном возрасте почти все показатели физических качеств демонстрируют очень высокие темпы прироста в этот период происходит бурное развитие биодинамики движения ребенка и, прежде всего их координационного компонента. Таким образом, возрастной интервал 7 1 0 лет наиболее благоприятен для закладки практически всех двигательных качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности человека. Если такой закладки не произошло, то время для формирования физической и физиологической основы будущего физического потенциала можно считать упущенным, и все дальнейшие шаги в этом отношении могут оказаться противоречащими основным законам развития моторики человека, нарушающими гармонию этого развития. 35 |
1990; А.Г. Хрипкова, 1991) считает, что дыхание становится более глубоким, частота его колеблется от 24 до 27 раз в минуту. Жировой компонент в младшем школьном возрасте изменяется в зависимости от социальных условий и половых признаков (Л.А. Мостовская с соавт., 1990; В.А. Алиев, 1993; А.Д. Дмитриев, 1994). В данный период развития ребенка происходит перестройка моторного аппарата, которая сопровождаете! потерей гармонии в движениях. Но в то же время этот возрастной период является наиболее оптимальным для развития многих двигательных качеств и активного совершенствования двигательной функции. В этом возрасте уже достигнуто состояние первичного становления организма, сформированности его систем и функций, отмечается высокая интенсивность обменных процессов, весьма высокая интенсивность процесса ассимиляции, наличие положительного азотистого баланса, что свидетельствует о процессе роста и развития ребенка (Д.И. Фельдштейн, 1994). Младший школьный возраст ( 7 — 1 0 лег) наиболее ответственный период формирования двигательных координаций ребенка. В этом возрасте закладываются основы культуры движения, успешно осваиваются новые, ранее неизвестные упражнения и действия, физкультурные знания. Изменение режима жизни и незавершенный еще процесс формирования двигательного аппарата, обусловливают необходимость проявления осторожности при дозировании физических нагрузок младших школьников, накладывают ограничения, касающиеся применения силовых упражнений, тренировочных наг рузок на выносливость и времени проведения отдельных занятий. В этот период происходит становление индивидуальных интересов и мотиваций к занятиям физическими упражнениями, в том числе и спортивными. В младшем школьном возрасте необходимо воспитывать у ребенка интерес к расширению диапазона своих физических способностей, за счет овладения основами техники спортивных упражнений, приемов и действий. Развитие двигательных координаций главная направленность физической подготовленности детей младшего школьного возраста. Целесообразно ориентировать ребенка на занятие тем видом спорта или 22 : •' • 23 . / _ ; физической подготовки, которые в наибольшей мере соответствуют его способностям и интересам. • В младшем школьном' возрасте происходит активное анатомофизиологическое созревание систем, обеспечивающих двигательную активность ребенка. Однако в начале периода эти системы еще далеки от созревания, а сам процесс развития моторики еще далек от завершения, хотя и протекает в этом возрасте с высокой степенью эффективности. Способности детей к освоению техники движений настолько велики, что многие новые двигательные умения приобретаются без специального инструктажа. Они значительно быстрее осваивают основные элементы техники сложного упражнения, чем подростки. Установлено, что ритмический и силовой образ движения дети воспринимают прежде всего в ощущениях и обобщенных впечатлениях, и в меньшей мере путем «осознанного», продуманного освоения деталей техники. Это объясняет тот факт, что обучение целостному упражнению в этом возрастном периоде имеет больший успех, чем разучивание его по элементам. Поэтому у младшего школьника проявляется способность «с ходу» воспроизвести достаточно сложное движение, овладеть каким-либо способом действия. Именно поэтому дети почти самостоятельно, только понаблюдав «как это делается» могут продемонстрировать умение. В младшем школьном возрасте почти все показатели физических качеств демонстрируют очень высокие темпы прироста. В возрасте 7 10 лет происходит также бурное развитие биодинамики движения ребенка и, прежде всего их координационного компонента. Таким образом, возрастной интервал 7 1 0 лет наиболее благоприятен для закладки практически, всех двигательных качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности человека. Если такой закладки не произошло, то время для формирования физической и физиологической основы будущего физического потенциала можно считать упущенным, и все дальнейшие шаги в этом отношении могут оказаться противоречащими основным законам развития моторики человека, нарушающими гармонию этого развития. |