78 7. Ручная динамометрия (кг) фиксировалась ручным стандартным динамометром. Проводились два измерения с интервалом отдыха 10 12 секунд, приоритет отдавался наибольшему показателю. 8. Бросок набивного мяча весом 3 кг (м). Тестирование состояния функциональных систем организма занимающихся Функциональное состояние организма юных дзюдоистов определялось по показателям частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое и при используемых мышечных нагрузках, а также по величине жизненной емкости легких (ЖРЛ). Частоту сердечных сокращений регистрировали пальпаторно, снимая показатели в течение минуты с лучевой артерии. Перед регистрацией ЧСС дети в течение 10 минут находились в положении лежа в состоянии максимальной релаксации с закрытыми глазами. Жизненную емкость легких определяли посредством воздушного спирометра в положении стоя. Испытуемые выполняли три попытки с интервалами 30 с, после чего нами учитывалось наибольшее значение показателя. Индекс Руфье характеризует уровень физической работоспособности, позволяет косвенно судить о степени развития выносливости и имеет высокую корреляционную взаимосвязь (г = 0,63) с тестами, оценивающими развитие кардиореспираторной системы (МПК, PWC170). В нашем исследовании была использована модификация данного теста, рассчитанная для диагностики детей (Т.М. Михайлина, 1997). Тест проводился путем измерения частоты сердечных сокращений (ЧСС) у испытуемых в состоянии относительного покоя и после 20 приседаний (темп одно приседание за 1,5 с). Индекс Руфье рассчитывался по формуле: ир= (PI + Р2 + /*3) 200 10 где: Pi ЧСС в покое за 1 мин (уд/мин); Р2 ЧСС первой минуты восстановления (уд/мин); |
65 Частоту сердечных сокращений регистрировали пальпаторно, в течение минуты на лучевой (в покое, сонной, при выполнении тестирующих нагрузок) артерии. Перед регистрацией ЧСС дети в течение 10 минут находились в положении лежа в состоянии максимальной релаксации с закрытыми глазами. Частота дыхания определялась пальпаторно за 1 мин. путем приложения кистей рук к передней и задней стенкам грудной клетки. В связи с непостоянностью ЧД у детей измерения проводилось не менее трех раз. Жизненную емкость легких определяли посредством воздушного спирометра в положении стоя. Испытуемые выполняли три попытки с интервалами 30 с, нами учитывалось наибольшее значение показателя. 2.1.8. Определение технико-тактической подготовленности Технико-тактическая подготовленность юных дзюдоистов определялась по уровню сформированное™ двигательных навыков и результативности соревновательной деятельности. Для оценки двигательных навыков использовался метод экспертных оценок. Сложность оценки двигательных навыков состояла в том, что это качественные, а не количественные параметры. Сформированное™ двигательных навыков определяли до и после педагогического эксперимента. Исходная двигательная подготов ленность (восемь основных движений: движения руками и ногами, ходьба, бег, равновесие, лазание, прыжки и метания) оценивалась качеством выполнения контрольных упражнений, позволяющих судить о степени владения двигательными действиями. После педагогического эксперимента уровень сформированное™ двигательных навыков определялся тестированием техники выполнения приемов в стойке и в партере, а также владение основными |