|
Диагностическая часть. В данном разделе программы раскрывается система проверки достижения цели и задач программы. Диагностическая часть должна содержать критерии оценки по всем видам подготовленности юных дзюдоистов: теоретической, физической, технико-тактической и психологической. Важное значение имеют методики оценки физического состояния занимающихся, которые являются специфическими для каждого вида спорта и предоставляют информацию учителю-тренеру для реализации индивидуального подхода. В настоящее время имеются всевозможные диагностические комплексы, позволяющие руководителю учебного процесса за короткий период времени получить обширную информацию о физическом состоянии занимающихся. Одним из таких комплексов, позволяющих, по нашему мнению, эффективно проводить оценку физического состояния юных дзюдоистов, является комбинированная диагностика, реализуемая в три этапа и включающая в себя: на первом этапе традиционные тесты по определению сформированное^ физических качеств необходимых дзюдоисту (сгибание, разгибание рук в висе на перекладине; сгибание, разгибание рук, в упоре лежа; «челночный» бег 3x10 метров; прыжок в длину и высоту с места; наклон туловища, стоя с опусканием рук вперед); на втором этапе тесты, выявляющие уровень двигательной активности (подсчет числа локомоций за сутки и определение потребности в двигательной активности); на третьем этапе комплекс специализированных подвижных игр с элементами единоборств (в касание; в атакующие захваты; в блокирующие захваты; втеснение; с опережением и борьбой за выгодное положение). При оценке физических качеств юных спортсменов мы опирались на данные, представленные в таблице 7 и рекомендуемые учебной программой для ДЮСШ и СДЮШОР по дзюдо (С.В. Еремина, 2009). Оптимальный уровень двигательной активности, в пределах гигиенической нормы, оказывает положительное влияние на физическое развитие, функ92 |
77 ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИНТЕГРАТИВНОЙ МЕТОДИКИ ОТБОРА ДЕТЕЙ В ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ подготовки по дзюдо I 3.1. Оиытно-экспсрименталыюс обоснование интегративной методики отбора детей в группы начальной подготовки по дзюдо Исходя из теоретических предпосылок, нами разработана педагогическая модель реализации интегративной методики спортивного отбора детей в группы начальной подготовки по дзюдо (рис. 1). Интегрировать значит объединить в одно целое. Данная методика осуществлялась в три этапа, и включала в себя на первом этапе традиционные тесты по определению сформированности физических качеств необходимых дзюдоисту (сгибание, разгибание рук в висе на перекладине; сгибание, разгибание рук, в упоре лежа; «челночный» бег 3x10 метров; прыжок в длину и высоту с места; наклон туловища, стоя с опусканием рук вперед) на втором этапе тесты, выявляющие уровень двигательной активности (подсчет числа локомоций за сутки и определение потребности в двигательной активности) и на третьем комплекс специализированных подвижных игр с элементами единоборств (в касание; в атакующие захваты; в блокирующие захваты; в теснение; с опережением и борьбой за выгодное положение). По результатам реализации интегративной методики спортивного отбора дети зачислялись в экспериментальную группу. Отбор в контрольную группу осуществлялся только по результатам первого этапа. 81 Зачисление в экспериментальную группу на втором этапе проводилось по показателям двигательной активности. Потребность в двигательной активности является одной из основных потребностей для человека. Оптимальный уровень двигательной активности, в пределах гигиенической нормы, оказывает положительное влияние на физическое развитие, функциональную и физическую подготовленность организма. Для наиболее эффективной и простой оценки объёма двигательной активности [10, 27] нами был использован метод подсчета числа локомоций за сутки как регламентированного, так и иерегламентированного характера с помощью шагомеров. По мнению многих авторов [95, 106, 198, 233, 243] средняя норма двигательной активности для младших школьников должна быть в пределах 20000-30000 шагов в сутки (табл. 6). Таблица 6 Классификация двигательной активности школьников по А.Г. Сухареву [198] Уровень двигательной активности Суточные локомоции (число шагов) Отношение суточных локомоции к величине потребности. Динамический компонент в режиме дня, % Низкий 10000 и ниже дефицит 50-70 14 и ниже Умеренный 11000-20000 дефицит 20-40 15-19 Высокий 21000-30000 соответствие 20-24 Максимальный 31000 и выше превышение 10-30 25 и выше В экспериментальную группу были зачислены дети с высоким уровнем двигательной активности, который в среднем составил 25093,6±1093,7 локомоций в сутки. Данный уровень двигательной активности является |