|
Способ Целевые задания Тактикотехническое действие 1 .Захватить соперника левой рукой за правое запястье, а правой за плечо снизу. Рывком за руку вправо вывести соперника из равновесия и вынудить (для сохранения равновесия) выставить левую ногу в стороБросок подворо* ну. Воспользовавшись этим, напратом захватом рувить правую руку соперника в локки через плечо X; тевой сгиб своей правой руки и, поXXX; ворачиваясь в этот момент к соперXX. нику спиной, выполнить прием. 2. Захватив левой рукой согнутую правую руку соперника за запястье снизу, а правой за плечо снизу, дернуть соперника за руку вправо, заставить его выставить левую ногу в сторону и в этот момент, поворачиваясь к нему спиной, выполнить прием. 3. Из обоюдного захвата туловища с рукой, удерживая левой рукой разноименную руку соперника выше Бросок подворопоктя (сковывая ее), одноименной том захватом руэукой захватить ее снизу и, повораки через плечо X; чиваясь к сопернику спиной, выполнить бросок. 4. Захватить левой рукой правую руку соперника сверху выше локтя, а правой рукой удерживая одноименную руку за запястье (сковывая ее) или упираясь кистью в его плечо, неожиданно захватить плечо одноименной руки снизу и, повернувшись XXX; к противнику спиной, выполнить XX эросок подворотом захватом руки через плечо. 5. Захватить левой рукой правую руку соперника за плечо сверху, а пра |
X; XXX; XX. :Р ра правую руку сверху, а правой рукой \туловгаце и выполнить прием. Вызвав атакуемого на захват своей авой руки за плечо сверху и шеи с (левой стороны, атакующий, опережая го, сам захватывает соперник, а правой укой за туловище, а левой рукой за ечо разноименной руки снизу и выолняет прием, Бросок подворотом захватом руки (снизу, сверху) и шеи Программа 9 Способ Целевые задания Тактикотехническое действие X; XXX; XX. 1 .Захватить соперника левой рукой за правое запястье, а правой за плечо снизу. Рывком за руку вправо вывести соперника из равновесия и вынудить (для сохранения равновесия) выставить левую ногу в сторону. Воспользовавшись этим, направить правую руку соперника в локтевой сгиб своей правой руки и, поворачиваясь в этот момент к сопернику спиной, выполнить прием. 2. Захватив левой рукой согнутую правую руку соперника за запястье снизу, а правой за плечо снизу, дернуть соперника за руку вправо, заставить его выставить левую ногу в сторону и в этот момент, -поворачиваясь к нему спиной, выполнить прием. 3. Из обоюдного захвата туловища с Е шй, удерживая левой рукой разноенную руку соперника выше локтя ;овывая ее), одноименной рукой захватить ее снизу и, поворачиваясь к сопернику спиной, выполнить бросок. 4. Захватить левой рукой правую руку соперника сверху выше локтя, а правой рукой удерживая одноименную руку за запястье (сковывая ее) или упираясь Бросок подворотом захватом руки через плечо кистью в его плечо, неожиданно захватить плечо одноименной руки снизу и, повернувшись к противнику спиной, выполнить бросок подворотом захватом руки через плечо. 5. Захватить левой рукой правую руку оперника за плечо сверху, а правой укой за шею с левой стороны (скоывая его), снять с шеи руку и захватить ею плечо одноименной руки соперника снизу и, повернувшись при этом к нему спиной* выполнить прием. 6. Захватить соперника за правое плечо и шею сверху (сковав его этим), позволить сопернику освободить голову, поднимая ее вверх, и в этот момент захватить его правой рукой за одноименК руку снизу, поворачиваясь к нему юй, выполнить бросок. 7. Вызвав соперника на захват своей ей правой рукой сбоку, повернуться к ему спиной, захватить левой рукой его авую руку за предплечье, а правой укой плечо снизу и выполнитьбросок одворотом захватом руки через плечо. X; XXX; XX Бросок подворотом захватом руки через плечо Программа 10 Способ Целевое задание Тактикотехническое действие х ; XXX; ХХХХ; XX. 1. Находясь в правой стойке и захватив соперника правой рукой за одноименное запястье, а левой за правое плечо снаружи, толкнуть соперника грудью от себя, вывести его из равновесия и, вызвав защиту наклон туловища вперед, поворачиваясь к нему спиной и выполнить бросок. -----2. Находясь с соперником в обоюдной правой стойке, захватить противника правой рукой за одноименное запястье, а левой за разноименное плечо снаруБросок подворотом захватом руки через плечо снаружи |