|
Окончание программы 11 нить свои руки и, захватив соперника правой рукой за разноименное плечо, с одновременным отведением правой ноги назад на носок, сбить соперника вперед вниз вправо. 3. Захватить руку соперника и прижав ее к своей груди, поднять ее вверх. Соперник оказывает сопротивление в направлении вниз, что и создает условия для выполнения приема. 4. Дать сопернику возможность захватить шею двумя руками, а затем, опережая его, выполнить сваливание [сбиванием захватом туловища._______________________ Программа 12 Способ Целевые задания Тактикотехническое действие X; XXX; 1. Вывести соперника из равновесия рывком в сторону, противоположную скручиванию. Рывок выполнить Сваливание скруXX. захватом за плечо и шею. В момент чиванием X; XXX; XX. попытки восстановить равновесие выполнить сваливание скручиванием. 2. Угрожая выполнить нырок под руку, в момент защитного действия отведения ноги, выполнить скручивание в сторону, противоположную захваченной руке. Сваливание скру3. Дать возможность сопернику захватить свои руки за плечи сверху, опередить его, захватив его руки снизу с головой и выполнить скручивание. чиванием |
X; XXX; XX. пользуя это положение, отпустить шею противника и, захватав его правую руку двумя руками, выполнить сбивание. 2. Находясь в одноименной левой стойке, в обоюдном захвате туловища с левой рукой, угрожать оторвать соперника от ковра. Защищаясь, соперник отходит назад и приседает. Воспользовавшись этим, разъединить свои руки и, захватив соперника правой рукой за разноименное плечо, с одновременным отведением правой ноги назад на носок, сбить соперника вперед вниз вправо. 3. Захватить руку соперника и прижав ее к своей груди, поднять ее вверх. Соперник оказывает сопротивление в направлении вниз, что и создает условия для выполнения приема. 4. Дать сопернику возможность захватать шею двумя руками, а затем, опережая его, выполнить сваливание сбиванием захватом туловища. Сваливание сбиванием Программа 14 ТактикоСпособ Целевые задания техническое действие X; 1. Вывести соперника из равновесия Сваливание скруXXX; XX. рывком в сторону, противоположную скручиванию. Рывок выполнить захвачиванием гом за плечо и шею. В момент попытки восстановить равновесие выполнить сваливание скручиванием. 2. Угрожая выполнить нырок под руку, X; XXX; XX. в момент защитного действия отведения ноги, выполнить скручивание в Свавание скручисторону, противоположную захваченванием ной руке. 3. Дать возможность сопернику захвагить свои руки за плечи сверху, опередить его, захватив его руки снизу с годовой и выполнить скручивание. Программа 15 Способ Целевые задания Тактикотехническое действие 1. Став сбоку сзади соперника на ко1ено и ступню, захватить рукой его туювище сверху и сбивая его в сторону Y* ia живот, захватить противника за одюименное предплечье изнутри и проПереворот скручиXX; Х /Л 7 Т 7 *ести переворот. 1. Из положения сзади на колене и ванием захватом XXX; лупне захватить соперника за туловипредплечья ХХХХ. де с рукой и, сбив его в сторону на жиюг, захватить запястье разноименной )уки, после чего другой рукой перехвагить за предплечье изнутри и выполнить прием. изнутри Программа 16 Способ Целевые задания Тактикотехническое действие X; 1. Угрожая захватить шею из-под дальПереворот забеганего плеча, на защитное движение соXX; перника поднимание головы вверх и нием захватом XXX; прижимание дальней руки к своему тушеи из-под плеча довищу, выполнить захват шеи из-под |