Проверяемый текст
Карданов Мурат Наусбиевич; Тактико-технические структуры атакующих действий борцов и методика их совершенствования (Диссертация 2001)
[стр. 107]

Разработанные программы целевых заданий, применялись в условиях соревновательного макроцикла подготовки для каждого спортсмена.
Особенностью предлагаемых средств совершенствования является и то, что в большинстве случаев время, отводимое на совершенствование, моделировало и требования современных тенденций в соревновательной практике регбола.
Система заданий в методике совершенствования технического мастерства строилась с учетом: повышения сопротивления соперника; сокращения времени отдыха и увеличения интенсивности физиологической нагрузки; усложнения исходных и промежуточных взаимоположений борцов; использования разнообразных тактических подготовок для создания динамических ситуаций; подбора партнеров с различными анатомоморфологическими, физическими и психологическими особенностями, обуславливающими изменения стойки, дистанции, направления маневрирования; способов выведения из равновесия; уровня и точности выполнения захвата; степени расслабления и напряжения мышц; образного восприятия поединка, ситуационного мышления и умения прогнозировать действия соперника.
Контроль за эффективностью разработанных программ тренировочного процесса на каждом этапе соревновательного макроцикла осуществлялся посредством повторного тестирования уровня функциональных и физических возможностей спортсменов, который применялся в предварительном исследовании.
По всем исследуемым мышечным группам был получен неоднозначный, но достоверный прирост результатов.
Так минимальное улучшение результатов было получено по скоростносиловым возможностям мышц нижних конечностей дельта прироста составила 0,18 отн.
ед, максимальный прирост возможностей отмечен по
[стр. 107]

• количество предупреждении, полученных спортсменом в среднем за схватку; • количество предупреждений, выигранных спортсменом в среднем за схватку; • количество технических действий, выигранных спортсменом за схватку; • количество схваток, проигранных спортсменом по мнению судей; • количество технических действий, не реализованных спортсменом при борьбе в партере.
Система целевых заданий в программе совершенствования мастерства борцов должна строится с учетом индивидуальных особенностей спортсмена, в которых необходимо учитывать его функциональное состояние, скоростносиловые возможности, устойчивость психики и т.д.
При подборе основных структурных элементов атакующих действий (целевых заданий) необходимо исходить из арсенала эффективной техники конкретного спортсмена.
Формирование задач реализации целевых заданий должно строиться на основе общепринятых принципов совершенствования: постепенное увеличение сопротивления соперника; сокращения времени отдыха и увеличения интенсивности физиологической нагрузки; усложнения исходных и промежуточных взаимоположений борцов; использования разнообразных тактических подготовок для создания динамических ситуаций; подбора партнеров с различными анатоморфологическими, физическими и психологическими особенностями, обуславливающими изменения стойки, дистанции, направления маневрирования; способов выведения из равновесия; уровня и точности выполнения захвата; Таким образом, экспериментальное обоснование структуры атакующих действий в греко-римской борьбе и технология совершенствования мастерства борцов высокого класса на основе программирования целевых заданий элементов структуры, позволит эффективно осуществлять подготовки спортсменов к соревнованиям.
Причем, процесс подготовки может быть организо

[Back]