|
технических действий может быть достигнута победа над соперником. Остальные компоненты структуры подготовленности играют подчиненную роль и должны обеспечить эффективность мышечной активности в ходе выполнения приема (71, 131, 149, 158. В соответствии с задачами совершенствования каждого компонента различают виды подготовки. Получает распространение понятие "интегральная подготовленность" (7, 54), определяемое как следствие использования "интегрирующих" специфических средств и методов (в борьбе, например, в качестве таковых являются виды схваток), ведущих к слаженности функционирования всех систем организма с учетом требований соревновательной деятельности (85, 92). Современные тенденции развития видов спортивных единоборств существенным образом повлияли на структуру подготовленности спортсменов. Изменилось соотношение параметров силовой и скоростносиловой подготовленности. Доля статических нагрузок снизилась с одновременным увеличением динамических усилий взрывного характера. Поэтому вместо употреблявшегося понятия "силовая выносливость" более правомерным становится понятие "скоростно-силовая выносливость" (2, 7). В связи с этим, основное внимание при анализе научно-методической литературы, в нашей работе, уделяется вопросам специальной физической, специальной и соревновательной подготовке, так как эти стороны подготовленности являются основными при реализации двигательных действий в условиях силового противоборства. Поскольку в литературе встречаются различные подходы к выделению физических качеств, соответственно и структура физической подготовленности в представлении различных авторов неодинакова. Не вдаваясь в детали вопроса, мы выделили только ведущие в спортивной борьбе качества: силовые, скоростно-силовые и выносливость. Каждое |
уровня ее развития. Рекомендуется, опираясь на знания механизмов развития специальной выносливости, разрабатывать программы тренировочных воздействий, обеспечивающих взаимосвязь различных сторон подготовленности спортсмена (9, 20, 24, 29, 37, 72,76, 78, 90, 120). Согласно определению Л.П. Матвеева, подготовка спортсмена это многосторонний процесс целесообразного использования всей совокупности факторов (средств, методов и условий), позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным движениям" (68), Результатами подготовки и тренировки являются подготовленность и тренированность спортсмена. Различают следующие стороны подготовленности спортсмена: психическую, интеллектуальную, техническую, тактическую и физическую. Каждая из сторон подготовленности тесно связана со всеми другими (22, 25, 32, 40, 47, 63, 68, 70, 74, 77,93, 98,107 и др.). Тренированность понятие более узкое, обычно ее связывают с состоянием исполнительных механизмов организма спортсмена, т.е. физической и технической подготовленностью. Сложностью соревновательной деятельности в спортивных единоборствах обусловлены большой объем и многогранность задач подготовки, высокий уровень требований ко всем элементам подготовленности (66, 73, 83, 102, 105, ИЗ). Однако, ведущим фактором следует признать техническую подготовленность, так как только посредством использования адекватных технических действий может быть достигнута победа над соперником. Остальные компоненты структуры подготовленности играют подчиненную роль и должны обеспечить эффективность мышечной активности в ходе выполнения приема (102, 110). В соответствии с задачами совершенствования каждого компонента различают виды подготовки. Получает распространение понятие "интегральная подготовленность” (16, 34. 47, 51, 63), определяемое как следствие использования "интегрирующих" специфических средств и методов (в борьбе, например, в качестве таковых являются виды схваток), ведущих к слаженности функционирования всех систем организма с учетом требований соревновательной деятельности (1, 81, 94). Современные тенденции развития видов спортивных единоборств существенным образом повлияло на структуру подготовленности спортсменов. Изменилось соотношение параметров силовой и скоростно-силовой подготовленности. Доля статических нагрузок снизилась с одновременным увеличением динамических усилий взрывного характера. Поэтому вместо употреблявшегося понятия "силовая выносливость" более правомерным становится понятие "скоростно-силовая выносливость" (52, 65). В связи с этим, основное внимание при анализе научно-методической литературы, в нашей работе, уделяется вопросам специальной физической, специальной и соревновательной подготовке, так как эти стороны подготовленности являются основными при реализации двигательных действий в условиях силового противоборства. Поскольку в литературе встречаются различные подходы к выделению физических качеств, соответственно и структура физической подготовленности в представлении различных авторов неодинакова. Не вдаваясь в детали вопроса, мы выделили только ведущие в спортивной борьбе качества: силовые, скоростно-силовые и выносливость. Каждое из этих качеств может быть представлено двумя компонентами специфическим и неспецифическим. В соревновательной деятельности функциональные системы организма, характеризующие подготовленность спортсменов, могут быть эффективно реализованы в том случае, если они являются результатом применения специфических тренировочных воздействий, или приобретены в процессе неспецифических упражнений (но на этапах, предшествующих соревнованиям) и с помощью комплекса специальных средств и адекватных методов преобразованы в специфические изменения (67). Иначе говоря, физическая подготовка высоко квалифицированного спортсмена должна носить характер функциональной направленности, ориентированной на достижение (либо поддержание) максимума специальной |