|
носливостыо в длительных циклических упражнениях, в которых ведущим компонентом энергопродукции является аэробный (148, 150). Специальная выносливость спортсмена определяется его способностью эффективно и с высокой степенью надежности использовать свой технико-тактический, функциональный, физический и волевой потенциал как в ходе одной схватки, так и всего турнира (150). Обязательным компонентом тренировки, направленной на развитие специальной выносливости, следует считать совершенствование навыков выполнения технических действий на фоне утомления (76). Наряду с длительной отработкой технических действий для повышения устойчивости техники к воздействию утомления рекомендуется использовать тренировку с применением специальных тестов, а также круговые тренировки с бросками манекена (61). Специальные тесты с бросками манекена или ударами на скорость по снарядам пяти или одноминутные, предъявляют повышенные требования к специальной выносливости, в силу чего может рассматриваться как средство не только контроля, но и развития специальной выносливости спортсменов-единоборцев (57, 103). 1.4. Управления подготовкой спортсменов высокого класса Управление подготовкой спортсменов понятие, которое в значительной степени заимствовано из теории управления сложными динамическими системами. В самом общем смысле под управлением понимается перевод объекта из одного состояния в другое, заранее заданное. Это определение в значительной степени относится к спорту, так как соответствует цели тренировки, которая заключается в том, чтобы перевести спортсмена из одного состояния в другое. Обобщая мнения разных авторов, следует отметить, что управление процессом подготовки спортсменов охватывает широкий круг вопросов, включая организацию и планирование тренировки, учет и контроль, отбор и т.п. и предусматри |
навыков при возрастающем утомлении (15, 24, 37, 56, 72), которое можно рассматривать как очень сильный сбивающий фактор. Выносливость, т.е. способность противостоять утомлению, зависит от функционального состояния, 'аэробных и анаэробных резервов организма, от степени освоенности технических навыков и от уровня развития волевых качеств (76). Согласно принятым в теории физического воспитания представлениям, выносливость подразделяют на общую и специальную (22, 28, 56, 68, 98). Общую выносливость рассматривают как базу для развития специальной выносливости. Часто ее отождествляют с выносливостью в длительных циклических упражнениях, в которых ведущим компонентом энергопродукции является аэробный (28,121). Специальная выносливость спортсмена определяется его способностью эффективно и с высокой степенью надежности использовать свой техникотактический, функциональный, физический и волевой потенциал как в ходе одной схватки, так и всего турнира (56, 105). Обязательным компонентом тренировки, направленной на развитие специальной выносливости, следует считать совершенствование навыков выполнения технических действий на фоне утомления (80, 106, 120). Наряду с длительной отработкой технических действий для повышения устойчивости техники к воздействию утомления рекомендуется использовать тренировку с применением специальных тестов, а также круговые тренировки с бросками манекена (108). Специальные тесты с бросками манекена или ударами на скорость по снарядам —пяти или одноминутные, предъявляют повышенные требования к специальной выносливости, в силу чего может рассматриваться как средство не только контроля, но и развития специальной выносливости спортсменовединоборцев (43, 88, 108). Заключение по разделу: анализ литературных данных в области совершенствования надежности и эффективности структуры атакующих действий в спортивных единоборствах выявил прямую зависимость эффективной реали l зации тактико-технических действий от уровня развития специальных физических качеств спортсмена. Результаты изучения специальной литературы и беседы с тренерами показывают, что специальную физическую подготовку целесообразно совершенствовать посредством большого комплекса методов, позволяющих воспроизводить или превосходить требования к физической подготовленности в виде спорта. Эти комплексы включают различные методы развития тактико-технического мастерства, тесты, .круговые тренировки с использованием специфической работы, специальные силовые и скоростно-силовые упражнения, другие средства и методы. При формировании средств специальной физической подготовки необходимо учитывать, что совершенствование структуры двигательных действий и функциональных возможностей, определяющих уровень специальной подготовленности, возможно лишь при использовании специфических упражнений, в которых движения сходны с техническими действиями, а условиях их выполнения моделирует соревновательные условия. В этой связи возникают определенные требования к организации тренировочного процесса, технология построения которого подчинена оптимальной системе управления процессом подготовки спортсменов высокого класса, в целом. 1.3 Организация управления подготовкой спортсменов высокого класса Управление подготовкой спортсменов понятие, которое в значительной степени заимствовано из теории управления сложными динамическими системами. В самом общем смысле под управлением понимается перевод объекта из одного состояния в другое, заранее заданное. Эго определение в значительной степени относится к спорту, так как соответствует цели тренировки, которая заключается в том, чтобы перевести спортсмена из одного состояния в другое. Обобщая мнения разных авторов, следует отметить, что управление процессом подготовки спортсменов охватывает широкий круг вопросов, включая организацию и планирование тренировки, учет и контроль, отбор и т.п. и предусматривает определенное количество последовательных групп операций (40, 43, 63, 82). Первая операция сбор информации о состоянии спортсменов, включая показатели физической, технико-тактической, психической подготовленности, а также соревновательной деятельности и тренировочных нагрузках. Вторая операция анализ полученной информации, который проводится как минимум в сопоставлении трех трупп показателей. Данные, характеризующие специализированность, сложность и направленность тренировочных нагрузок. Показатели соревновательной деятельности и, прежде всего, структуры соревновательных упражнений. Показатели, зарегистрированные при выполнении спортсменом двигательных действий в стандартных условиях. Третья операция принятие решения в виде составления тренировочных планов. На данной стадии управления многие авторы отмечают необходимость и значимость модельных характеристик, которые необходимо достичь на этапах многолетней подготовки. Четвертая операция реализация принятых планов. Пятая операция контроль за реализацией тренировочных планов, анализ полученной в ходе контроля информации и коррекция тренировочных планов (82, 88, 120). Как видно из приведенного анализа, управление тренировочным процессом осуществляется по кольцевой схеме и все действия в этом кольце взаимосвязаны. Особое внимание следует обратить на то, что без качественной и достаточной информации осуществлять управление невозможно. Многие исследователи спортивной науки разрабатывают практические (функциональные) схемы управления подготовкой спортсменов высокого класса, но все они отталкиваются от определенной цикличности операционного состава действий во времени и теории моделирования или, в частности «модели сильнейшего спортсмена» (62, 63). В видах спортивных единоборств применяется теоретическая концепция системы управления подго |