|
Способы Целевые задания Тактикотехническое действие X; XX; XXX; ХХХХ. 1. «Рвануть» соперника за правое плечо и шею на себя-вниз, в момент наклона захватить шею и одноименное плечо сверху и выполнить перевод. 2. «Рвануть» соперника двумя руками на себя-вниз, в момент наклона захватить шею с плечом сверху и выполнить прием. 3. Приподнять правую руку дать возможность сопернику начать выполнять нырок под нее, отступая правой ногой назад захватить шею с плечом и выполнить прием. Перевод рывком с захватом шеи с плечом Программа 3 Способы Целевые задания Тактикотехническое действие X; XX; XXX; ХХХХ; 1. Двигательные действия, направленные на выведение соперника из равновесия. 2. Находясь в обоюдном захвате, дать сопернику захватить шею правой рукой. В ответ захватить правой рукой правое запястье соперника, на своей шее. Рывком руки вниз с одновременным толчком левым плечом и поворотом туловища, снять правую руку соперника с шеи, быстро захватить левой рукой туловище и выполнить перевод. Перевод рывком с захватом одноименного запястья и туловища |
Программа 2 ТактикоСпособы Целевые задания техническое действие X; XX; X X X ; ХХХХ. 1. «Рвануть» соперника за правое плечо и шею на себя-вниз, в момент наклона захватить шею и одноименное плечо сверху и выполнить перевод. 2. «Рвануть» соперника двумя руками на себя-вниз, в момент наклона захвагить шею с плечом сверху и выполнить прием. 3. Приподнять правую руку дать возожность сопернику начать выполнять ок под нее, отступая правой ногой азад захватить шею с плечом и выполприем. Перевод рывком с захватом шеи с плечом Программа 3 Способы Целевые задания Тактикотехническое действие X; XX; XXX; ХХХХ; 1. Двигательные действия, направленные на выведение соперника из равновесия. __ 2. Находясь в обоюдном захвате, дать сопернику захватить шею правой рукой. В ответ захватить правой рукой правое запястье соперника, на своей шее. Рывком руки вниз с одновременным толчком левым плечом и поворотом туловища, снять правую руку соперника с шеи, быстро захватить левой рукой туловище и выполнить перевод. Перевод рывком с захватом одноименного запястья и туловища |