|
127 хорош ие отнош ения с семьей, родственниками, друзьями. Студенту в этом состоянии нужны полож ш ельные эмоции, стимулирую щ ие его становление, нужно создать реальную ситуацию «успеха». Требования остаются прежними, однако отнош ение к ним студента долж но измениться, они уже не воспринимаются как угрож аю щ ие его сущ ествованию. Очень важно в данном случае создать такие условия учебы и жизни (не меняя общих требований и задач), которые бы вселяли надежду на лучш ее, приносили удпвлш ворение и открывали перед человеком перспективу, что дождас: дед.>, стремление достичь ее, повы ш ает жизненный тонус. Нормализация психической жизни человека — одна из важ нейш их задач педагога в организации учебно-воспитательной работы. П сихическое состояние тревожности характеризуется тем, что тревожность рассматривается в двух значениях: эмоционально-психического состояния и как свойства личности. Под личностной тревожностью (по Спилбергу и Ханину) понимается относительно устойчивая индивидуальная характеристика личности, позволяющая им ел, пре.и .,ш ение о предрасположенности ее определенным образом реагировать на д о во .ьн о широкий диапазон ситуаций. Тревожность как черта личности (личностная тревожность), не проявляется непосредственно в поведении (Ч. Д. Спилберг). О днако ее качество или степень, или уровень; как по-разному называют исследователи, по частоте возникновения тревоги определяю т тревожность, как состояние. Л ю ди с высоким уровнем личностной тревожности более подверж ены влиянию стрессов, а. следователь!!' . \ них чаще возникает состояние тревожности. Тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми 1МОИНЯми напряжения. беспокойства, озабоченности, нервозности. Вес л о , как правило, сопровождается активацией вегетативной нервной системы Состояние тревожности как эмоциональная реакция на стрессовую ситу ацию может ёыть различной интенсивности и силы и зависит |
люди в состоянии фрустрации могут проявлять неагрессивные формы асо! ' циального поведения. Рекомендации по осуществлению профилактики состоят в том, что1 заметив у ребенка признаки фрустрации как пограничного психического состояния, нузкно уделить ему максимум внимания в индивидуальной работе. Преясде всего, нужно посмотреть, нет ли возможности преодолеть * I затруднения, вызвавшие психический надлом, и помочь это сделать. При невозможности до конца изменить условия, так отрицательно повлиявшие на психику, нужно убедить человека, наконец, внушить ему, что это временное явление, помочь собраться с силами, словом, принять в его жизни самое активное участие. В процессе индивидуальной работы сделать все возможное, чтобы преодолеть у этой личности «компонент неполноценности». Рекомендуется в I этот период целесообразно построить его общение с окружающими, чтобы 1 рядом оказались спокойные, уверенные, надежные люди. Важно наладить хорошие отношения с семьей, родственниками, друзьями. Учйнику в этом состоянии нужны положительные эмоции, стимулирующие его становление, нужно создать реальную ситуацию «успеха». I Требования остаются прежними, однако отношение к ним ученика , \ должно измениться, они уже не воспринимаются как угрожающие его существованию. Очень важно в данном случае создать такие услЬвия учебы и жизни (не мейяя общих требований и задач), которые бы вселяли надежду на I лучшее, приносили удовлетворение и открывали перед человеком перспекти ву,1что рождает цель, стремление достичь ее, повыш ает жизненный тонус. Нормализация психической жизни человека — одна из важнейших задач в процессе профилактической работы. Психическое состояние тревожности характеризуется тем, что тревожность рассматривается в двух значениях: эмоционально-психического состояния и как свойства личности. 1 ф V К4 I ! I : • I Под личностной тревожностью (по Спилбергу и Ханину) ^понимается относительно устойчивая индивидуальная характеристика личности, позволяющая иметь представление о предрасположенности ее определенным образом реагировать на довольно широкий диапазон ситуаций. Тревожность как черта личности (личностная тревожность), не проявляется непосредственно в поведении (Ч. Д. Спилберг). Однако ее качество или степень, или уровень; как по-разному называют исследователи,1по частоте I I возникновений тревоги определяют тревожность, как состояние. Люди с высоким уровнем личностной тревожности более подвержены влиянию стрессов, а, слёдовательно, у них чаще возникает состояние тревожности. I Тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми 1 эмоциями напряжения, беспокойства, озабоченности, нервозности. Все это, как правило, сопровождается активацией вегетативной I нервной системы. Состояние тревожности как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию может быть различной интенсивности и силы и зависит от многих слагаемых: от того, как способен человек реагировать на данные типы ситуации, насколько значима данная ситуация для личности. По силе и интенсивности эмоциональной реакции да ситуации как в настоящий момент, так и вообще, различаются лица: высокотревожные, умеренно тревожные, низкотревожные. Для лиц ё высокой тревожностью характерна склонность воспринимать в довольно игроком диапазоне ситуаций любое внимание или выявление свойства их Личности, любой интерес к ней как возможную угрозу их престижу, их Самооценке, их положению в коллективе, их статусу. Несколько усложненную! в этом плане ситуацию, они воспринимает, как угрожающую, ! I а порой — как катастрофическую. Соответственно восприятию проявляется сила эмоциональной реакции, как правило, неадекватной. Высокотревожные, по мнению психологов (Спилберг, Ю. Ханин и др.), находятся в постоянной готовности к защите, даже если в этом объективно нет надобности. Они I |